Hallo ihr Lieben,
oh man, ich bin so fertig, das glaub ich gar ned…. Hatte gestern wieder voll nen Fressanfall. Echt schlimm. Dabei wollt ich mich doch ab 01. Zam reißen, weil ich doch ne Abmachung bzgl. Sport mit meinem Freund hab bis zu meinem Geburtstag am 01.07. Heißt ich darf in der Woche nur noch 2x 40 Min Crosstrainer machen und keine Kraftübungen mehr… Habs die letzte Zeit echt übertrieben mit dem Sport, hab total zugelegt, hauptsächlich an Muskeln (merk ich total an den Beinen und am Bauch unter der Brust) total ätzend…. Und da wollt ich mich doch mim Essen anständig bleiben, aber gestern hab ich dann abends noch end viel gegessen. Erst brav lc aber dann ich weiß ned worans lag, ich glaub wenn ich zuviel fettigen Käse ess bekomm ich au irgendwie Heißhunger… na jedenfalls folgten dann noch zig Gummibärchen…. Die allerdings in der Nacht, weil ich mal wieder nicht schlafen konnte. Das meine Kollegin gekündigt hat und ich ihre Arbeit (die Mehrarbeit wärs gar ned, eher der Tätigkeitsbereich an sich) übernehmen muss, kotzt mich so an. Und in zwei Wochen is sie weg… ich weiß, dass ist keine Ausrede für den FA nur weil man bei psychisch ned so stabil is, aber sowas schlägt sich bei mir leider total aufs Essen. Da wär ich gern wie meine Schwester, die nimmt in Stresssituationen total ab… ich ned L naja also heute werd ich wenn möglich nur Wasser trinken und morgen dann sauber mit Atkins starten. Vielleicht ist das echt ganz gut. Ich fühl mich grad nämlich echt ned wohl im Körper…. Und vor allem denk ich zur Zeit nur ans Essen… echt schlimm….Am schwersten wird es mir fallen auf meinen geliebten körnigen Frischkäse und Frischkäse zu verzichten…. Aber was sein muss, muss sein… Ich werde es schaffen!!!
