Kai's Tagebuch seit 28.04.2006

Kai · 26. Apr. 2008

Ja, ja, ich muss zu etlichen Ärzten, mal schauen wann ich das schaffe.

Und mit Sport war bei mir immer schon so das ich noch nie Glückshormone hatte.
Gut, man hat was getan, aber deswegen war ich auch nicht glücklicher.
Also dieses Hormon fehlt mir einfach.
Einfach eine sportliche Betätigung die der Figur gut tut und etwas dem Allgemeinbefinden.

Natürlich muss ich wieder anfangen so in 4-6 Monaten oder so.

Maid · 26. Apr. 2008

Ach Kai, ich drück Dich mal.

Und geh bitte zum Arzt mit dem Fuß !

kruemelmonster · 27. Apr. 2008

Mir fehlt dieses Hormon auch, aber trotzdem schadet Bewegung nicht!
4-6 Monate warten - worauf...;-)

Kai · 27. Apr. 2008

Nö, Fuß ist eine Nervverklemmung im Po-Nervenstrang. Das hat ich schon vor dem Urlaub und wurde auch schon untersucht.

Kann man nicht so viel machen, meist regelt sich das von selber. Und meist ist es ja auch ganz ok, aber momentan eben nicht.
Massagen und Physiotherapie werden eh kaum noch verschrieben und ich hab auch momentan keine Lust dazu.

Ja Krümel, 4-6 Wochen sind besser

, ich versuche es mal ob ich das hin bekomme.

kruemelmonster · 27. Apr. 2008

Mache es einfach, du musst einfach mal raus sonst frisst dich die Depression auf.
Du hast einfach das was ich als "Kulturschock" bezeichne.
Wenn man nach Hause kommt ist alles bäh - die Leute sind unfreundlich, das Wetter ist beschissen.
Es dauert bei mir immer eine Weile darüber hinweg zu kommen.
Was immer hilft ist Treffen mit netten Leuten, raus aus dem Schneckenhaus.

Honeylein · 27. Apr. 2008

Ich verstehe das auch sehr gut.

Wir waren ja 5 Jahre in Saudi Arabien und immer nur einmal im Jahr 6 Wochen in Deutschland.

Da haben wir uns gefreut was wir alles machen können (einkaufen, Familie treffen ect)

Als wir endgültug zurück sind hat mich eine tiefe Depression befallen und wir haben täglich nur überlegt wie wir wieder dahin zurückkommen.

Da ich damals aber heftig gesundheitliche Probleme hatte ging das nicht und später als die Kinder im Schulalter waren, bzw der Kleine auch noch Krupp hatte, fanden wir das nicht mehr so richtig uns in einem Wüstencamp zurückzuziehen.

Aber die Sehnsucht war so groß das hat viele Jahre weh getan.

lolle77 · 27. Apr. 2008

Bei mir ist dieses Sport-Hormon extrem ausgeprägt und immer, wenn ich nach längerer Zeit wieder was gemacht habe, frage ich mich, warum ich manchmal so faul bin...

bernie-1 · 27. Apr. 2008

Ich bin auch ein richtiger Sport-Muffel mit fehlendem Glücksgefühl.
Schon Spazierengehen sehe ich im tiefsten Innern als sinnloses Umherlaufen an. Die Landschaft kenne ich sowieso schon - und das Ziel ist die Haustür, die ich vor ner Stunde verlassen habe - wie langweilig. Aber Brötchen hole ich fast täglich mit dem Fahrrad, so hat der Muskeleinsatz wenigstens etwas Sinn. Trotzdem zwinge ich mich gelegentlich zum Sport, weil es wohl oder übel sein muss.

Honeylein · 27. Apr. 2008

Bei mir ist das Gelücksgefühl mal stark mal wenig.

Wenn ich bei schönem Wetter joggen gehe und im Ipod ein bestimmtes Lied läuft während ich im Wald bergab laufe da bin ich regelrecht high und laufe immer weiter.

Ohne Musik merke ich viel mehr wie schwer es mir fällt.

Wenn dann der letzte Berg auf dem Heimweg zu erlaufen ist, brauche ich schon Paranoid oder Bad moon rising um mir noch ein bischen Drive zu holen.

Ich glaube ich laufe gleich sobald das essen ein bischen verdaut ist.

zorazebra · 27. Apr. 2008

Und mit Sport war bei mir immer schon so das ich noch nie Glückshormone hatte.
Gut, man hat was getan, aber deswegen war ich auch nicht glücklicher.
Also dieses Hormon fehlt mir einfach.

Geht mir leider ganz genau so :???:
Ich kanns schon nicht mehr hören, wenn mir Freunde immer wieder sagen, ich solle doch mal anfangen.... das käme dann schon.
Naja, wie oft hab ich schon was angefangen, und es kam nix??

Aber, um dir auch noch auf den Keks zu gehen: das mit dem Fuß würde ich lieber auch nochmal untersuchen lassen !!
Machs einfach, ehe du hinterher sagen müsstest "wär ich doch bloss früher zum Arzt gegangen....."

Ich muss mich auch zwingen zu den Ärzten zu gehen. Es gibt keine vergeudetere Zeit als im Wartezimmer zu sitzen *kotz*
Aber was sein muss..........

Ansonsten: Wie ist das Wetter? Kannst nicht langsam schon an deinen Badesee? Da wirds dir sicher auch bald wieder besser gehen

Erdbeerchen · 27. Apr. 2008

Armes Tuck Tuck...*tröst* Hört sich ja shaize an mit deinem Fuß...sicher, dass man da so nichts machen kann?

Kai · 28. Apr. 2008

Guten Morgen,

Madame meckert was von 92,5 also etwas mehr als vor der Abreise.

Ich habe beschlossen mal wieder was zu machen, also einige Tage Zwischenphase mit Resteverwertung und dann mal wieder Phase 1 mit Sport und so.:shock:

Dann kommen auch die Ärzte ran, alles der Reihe nach.

Und Zora, das ist Gedankenübertragung, gestern habe ich schon meine Sachen für heute gepackt und Liege rausgekramt.

Heute sollen noch mal sonnige 22 Grad werden, das nutze ich einfach mal. Anbaden weiß ich aber noch nicht, sicher mal kurz reinhüpfen.

Allen einen schönen Wochenstart.

kidimisa · 28. Apr. 2008

Na dann viel Spaß auf Deiner Liege,
wir sollen wettertechnisch heute nicht so
gesegnet sein!

Dir auch einen schönen Wochenstart! :winke:

Honeylein · 28. Apr. 2008

Anbaden oder reinhüppen hört sich furchtbar tapfer und mutig an....brrrrr hier ist es noch so frisch, das kann ich mir nicht vorstellen.

Ich war tapfererweise schon im kurzen Hemd bei den Hühnern, aber mehr da mag ich nicht dran denken.

kruemelmonster · 28. Apr. 2008

Ich habe beschlossen mal wieder was zu machen, also einige Tage Zwischenphase mit Resteverwertung und dann mal wieder Phase 1 mit Sport und so.

Dann kommen auch die Ärzte ran, alles der Reihe nach.

Eine gute Entscheidung - viel Spaß heute!

kritzel · 28. Apr. 2008

Hallo Kai,

du hättest gestern hier bei uns sein sollen, wir hätten dich schon putzmunter bekommen so wie wir gelacht haben.

Genieße heute die Sonne bei euch, hier ist alles grau in grau und kalt. Was hatten wir doch gestern für ein Glück mit dem Wetter, wir konnten uns den ganzen mit unseren Gästen im Garten aufhalten. Es war super!

Dein Fuß sollte schon behandelt werden, denk an deine Mama die es auch verschleppt hat.

Bis bald, mien Jung

Bea60 · 28. Apr. 2008

Ja, nicht verschleppen!!
Ich habe jetzt auch eine knie-kranke Ma :???: Knie total geschwollen und nix mit Treppe laufen!! Einen Termin beim für sie neuen Orthopäden..? Ne, erstmal zur Internistin (fragt sich bloss wann)

Irgendwann zwischen dem 01 und 04. Mai mal leichtes jogging??

meggi · 28. Apr. 2008

Viel Erfolg Kai bei Phase 1

Kai · 28. Apr. 2008

Nix verschleppt, war damit ja schon vor etwa 6 Monaten damit beim Arzt, eingeklemmte Nervenbahn.

Eben mal besser und mal schlechter.:???:

Irgendwann zwischen dem 01 und 04. Mai mal leichtes jogging??

Jo, ist angedacht, schaun wir mal.

So heute war's sehr schön am Baggersee, recht leer und Sonne satt. 3 x war ich im Wasser bei ca. 11 Grad.

Da hatte einer ein Badethermometer dabei.

Man und was bin ich schon wieder blass geworden.:shock:

Dann noch schön einkaufen gewesen damit ich über den 1.Mai komme. 80 Eier, 8 halbe Hähnchen, reichlich Gehacktes+Putenbrust, Schinken, Gemüse, Salat und so.

Leider sind auch wieder Quark und TK-Beeren mit in den Einkaufskorb gehüpft.
Na ja muss ich eben einteilen.

War das wieder eine Schlepperei.

kruemelmonster · 28. Apr. 2008

80 Eier - Kai dir kann nichts mehr passieren! ;-)

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