Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

blaumeise50 · 23. Feb. 2019

Hoffentlich geht es dir wieder besser und Genies die Zeit in der Schweiz . Ich war 9 Jahre dort und bin mit einem halben Schweizer nach Hause gekommen .

Liebe Grüße Renate

Anna-Lena · 23. Feb. 2019

Hallo liebe Lilly
Vielleicht ist es wirklich besser, wenn du arg auf die KH achtest, Gemüse ja, aber eben weniger, mehr Fleisch, keine Beilagen.
Ist halt blöd im Urlaub, aber wenn es dir nicht guttut, dann ist es ja auch nicht das Wahre, im Urlaub mal alle fünfe gerade sein zu lassen.

lilly249 · 23. Feb. 2019

Jetzt weiß ich immerhin, dass ich in sachen steigern von KH sehr empfindlich bin Wieder was gelernt und werde ich in Zukunft beachten.
Heute war ich wieder in den Bergen wandern. Es war wunderschönes Wetter und die Sicht war genial

Es gab heute:

Frühstück:
Rührei mit 2 Scheiben Keto Toast

Mittags:
Salat mit Ei und MCT-Öl

Snack:
Paranusskerne

Abends:
Keto Knäckebrot mit Butter und Schweizer bergkäse
Chia-Pudding

Der Salat war komischerweise die erste Kombi in der ich das MCT-Öl von primal vertragen habe. Finde ich irgendwie komisch, aber da weiß ich ja jetzt wie ich es verwenden kann

Anna-Lena · 23. Feb. 2019

lilly249 schrieb:
Wieder was gelernt und werde ich in Zukunft beachten.

Das Gute ist wirklich, dass du was daraus gelernt hast und für die Zukunft weißt, worauf du achten musst.

Bewegung hast du ja reichlich und noch dazu in so herrlicher Umgebung und bestimmt mit toller Bergluft.

Eisprinzessin · 24. Feb. 2019

Hi Lilly,

lilly249 schrieb:
Mir kommt immer den ganzen Tag alles sehr langsam und fern vor, wie als hätte ich einen Schleier vor den Augen

Das könnte auch schon als Aura gewertet werden. Wenn alles dann auch noch wie im Traum und unecht ist.

Ist schon gut, dass man vorgewarnt wird, da kann man sich dann noch hinsetzen oder so. Aber vor dem Kaputtsein danach bewahrt es einen leider auch nicht.

Noch einen schönen Urlaub und gutes Durchhalten.

lg Eisprinzessin

lilly249 · 24. Feb. 2019

Hallo Eisprinzessin,

Das kann schon sein, dass das schon eine aura ist. Zum Glück habe ich dann nicht immer einen Anfall. Ich versuche dann immer mich entweder zu beschäftigen oder zu schlafen. Schlaf hilft meist am besten.

Wie KO ich nach einem Anfall bin hängt natürlich von der Länge und Stärke ab. Wenn es nur ein kleiner von vllt. 1-2 Minuten ist, brauche ich nur 5 Minuten Pause und was trinken, eventuell ein paar Aspirin und dann kann ich weiter Badminton spielen. Nur das sprechen können dauert halt eine Weile. In der Zeit kann ich aber schon wieder spielen. So richtig merke ich es eh erst zu Hause. Anfälle habe ich aber fast nur, wenn ich nicht zu Hause bin.

LG Lilly

lilly249 · 24. Feb. 2019

Heute ist der letzte Urlaubstag und morgen geht es wieder zurück. Es war auf alle Fälle sehr sehr schön und ich habe viele Unterschiede, auch von der Mentalität her, zu Deutschland kennengelernt. Insofern war es sehr anregend.
Heute waren wir nochmal wandern. Nach 12km bin ich aber jetzt ziemlich ko.

Zu essen gab bzw. Gibt es heute:

Frühstück:
Rührei mit Avocado und MCT-Öl

Mittag:
2 Bifi
Paranusskerne

Abends:
Buletten mit Broccoli und Konjaknudeln in Käsesoße

Ich habe jetzt im Urlaub gar nicht getrackt. Das war auch mal entspannt. Ich weiß aber noch nicht, ob ich es zu Hause auch sein lassen werde. Hier habe ich ja auch nur grob auf die KH geachtet. Zu Hause wollte ich es erstmal ziemlich streng wieder durchziehen, denn Mittwoch bin ich im Epilepsiezentrum und habe dort auch einen Bluttest. Da will ich schon in ketose sein.

Karamella · 24. Feb. 2019

Euch einen schönen letzten Abend und gute Heimreise

Eisprinzessin · 24. Feb. 2019

Hi Lilly,

eine Aura läuft schon unter kleiner fokaler Anfall. 5 Minuten Pause klingt nach einem Traum. Ich hab um die 4-5 Auren zusammen mit anschließend Hand, manchmal auch Bein fokal. Paar Minuten, aber irgendwie haut es doch 1 bis 3 Tage rein, bis ich wieder "normal" bin.

Wünsche dir eine angenehme Heimreise und einen erfolgreichen Termin am Mittwoch.

lg Eisprinzessin

Anna-Lena · 24. Feb. 2019

Ich wünsch euch noch eine wunderschöne Zeit und eine gute Heimreise.

Linea · 25. Feb. 2019

Irgendwie beneide ich euch ja darum, das eure Anfälle vorboten haben...
Ich hatte sowas nie, von jezt auf gleich ging das Licht aus und der Anfall los...
Bei den kleinen Anfällen habe ich nur gemerkt, das ich einen hatte, weil wieder ein neues Loch in der Zunge war oderdie Lippe angebissen war.

lilly249 · 25. Feb. 2019

Ich weiß, was die Aura für ein Segen ist. Die ganzen Jahre vor Fycompa hatte ich auch nie eine Vorboten

Eisprinzessin · 25. Feb. 2019

Ich kenne alles. Zack bumm und weg, halb wegs weg, Aura/fokal. Aber dich Linea, könnte man ebenso beneiden. Ich weiß von Leuten, die gesagt haben, sie finden die Aura (von der Psyche her) schlimmer, als einen GM, weil man alles mitbekommt und das ist alles andere als angenehm, da ist man lieber weg. Auch wenn es physisch natürlich ein viel schlimmeres Kaliber ist. Manchmal stehe ich morgens auf und fühle mich wie nach einem Anfall, als wär was in der Nacht gewesen, von dem ich nichts mitbekommen hab. Aber vielleicht ist es auch besser, das nicht zu erfahren. Macht nicht sehr viel Hoffnung, wenn wieder paar Kreuze mehr im Kalender stehen.

Linea · 25. Feb. 2019

Eisprinzessin schrieb:
Ich kenne alles. Zack bumm und weg, halb wegs weg, Aura/fokal. Aber dich Linea, könnte man ebenso beneiden. Ich weiß von Leuten, die gesagt haben, sie finden die Aura (von der Psyche her) schlimmer, als einen GM, weil man alles mitbekommt und das ist alles andere als angenehm, da ist man lieber weg. Auch wenn es physisch natürlich ein viel schlimmeres Kaliber ist.

Ob mit oder ohne Aura nun schlimmer ist kann ich dir nicht sagen, aber den Gedächtnisverlust hätte ich nicht gebraucht. Die paar Erinnerungen, die ich aus der Schulzeit noch habe sind nicht der rede wert...

Eisprinzessin · 25. Feb. 2019

Linea schrieb:
aber den Gedächtnisverlust hätte ich nicht gebraucht

Leider normal bei Epilepsie

lilly249 · 25. Feb. 2019

Eisprinzessin schrieb:
Ich kenne alles. Zack bumm und weg, halb wegs weg, Aura/fokal. Aber dich Linea, könnte man ebenso beneiden. Ich weiß von Leuten, die gesagt haben, sie finden die Aura (von der Psyche her) schlimmer, als einen GM, weil man alles mitbekommt und das ist alles andere als angenehm, da ist man lieber weg. Auch wenn es physisch natürlich ein viel schlimmeres Kaliber ist. Manchmal stehe ich morgens auf und fühle mich wie nach einem Anfall, als wär was in der Nacht gewesen, von dem ich nichts mitbekommen hab. Aber vielleicht ist es auch besser, das nicht zu erfahren. Macht nicht sehr viel Hoffnung, wenn wieder paar Kreuze mehr im Kalender stehen.

Das klingt stark nach nächtlichen Anfällen. Hatte ich mal eine Zeit lang ziemlich oft und laut meinem Arzt ist das häufig so, da nachts der Körper und Kopf zur Ruhe kommt und runterfährt und dann kommt es zu Anfällen.

Eisprinzessin · 25. Feb. 2019

Das gestörte ist ja, man kann sowohl bei Stress, als auch bei Entspannung Anfälle kriegen.

lilly249 · 25. Feb. 2019

Morgen ist der Tag der Wahrheit nach 5 Tagen z.T. Schlemmen und nicht 100%ig die 20g einhalten. Wahrscheinlich habe ich zugenommen, aber es war trotzdem Mal ganz gut rauszufinden, was passiert wenn ich mehr KH zu mir nehme.

Heute war irgendwie ein komischer Tag. Durch die Heimfahrt ist mein Essensrythmus durcheinander geraten. Es gab nach 19 Stunden 13:00 etwas. Da ich aber keinen Appetit auf Chicken Wings bei McDonald's hatte, habe ich nur einen kleinen Salat gegessen. Eigentlich brauche ich mittags was richtiges. So habe ich so richtig Mittag erst 18:00 gegessen, als ich wieder zu Hause war. Ich war aber irgendwie dann nicht so richtig satt. Also habe ich eine Stunde später noch Mascarponecreme aus 250g Mascarpone gegessen. Eigentlich hatte ich das eigentlich auf 3 Portionen aufgeteilt. Es gab dann heute Abend noch extrem großen persönlichen Stress und sorgen und so habe ich eine Portion nach der anderen reingespult. Jetzt ärgere ich mich über mich. Scheiß sucht

Es gab dann heute:

Mittags:
McDonald's Snack Salat

Abends:
Spinat in Käsesoße mit 2 Rühreiern
2 Scheiben Keto Toast mit Kräuterbutter
30g Bergkäse
Mascarponecreme

Nährwerte:
Kcal: 2459
KH: 17.6g
EW: 70.4g
Fett: 229.5g

Linea · 26. Feb. 2019

lilly249 schrieb:
Es gab dann heute Abend noch extrem großen persönlichen Stress und sorgen und so habe ich eine Portion nach der anderen reingespult. Jetzt ärgere ich mich über mich. Scheiß sucht

Ärger dich nicht, gegessen ist gegessen und es war ja nur Mascapone und keine Haribos.
Bei Stress zum Essen zu greifen ist zwar keine Lösung, es hätte aber schlimmer kommen können, Kopf hoch

Anna-Lena · 26. Feb. 2019

Von den Gesamtwerten sieht das doch gar nicht so schlecht aus.
Mach dich nicht verrückt, warte ab, was die Waage morgen sagt. Ich drück die Daumen, dass die Waage morgen einen guten Tag hat

Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie

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