Kerstins neues Tagebuch

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Halloooo! Heute gehe ich Wandern! Ich freu mich total, alles Säfte für den Tag im Rucksack und los gehts! Das wird ein toller Tag!
Schönes Wochenende
 
Viel Spaß und verlauf dich nicht! :p

Stolli
 
Rehmoppel schrieb:
Ich glaube da kann man sich nicht verlaufen. Es geht immer bergab. :rofl:
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Ist genau entgegengesetzt zu Stollis Fuerteventura. Die Insel ist (im Gegensatz zu Tenerifa) so flach, dass, wenn sich Stollis Mann an ein Ende der Insel steht und winkt, Stolli ihn mit dem Fernglas sehen kann :rofl:.

Kerstin, ich hoffe, Du hattest heute ne Menge Spaß.
 
Guten Morgen, es war ein toller Tag, nur leider ging der Abstieg weit über meine Grenzen. Meine Oberschenkel hatten beide nach 3 Stunden komplett blockiert und ich konnte kaum noch laufen. Das war sehr hart, denn ausserdem war auch noch Zeitdruck weil uns unten ein Schiff abholte. Aber einmal auf dem Schiff fuhr das Schiff überraschender Weise noch raus und wir haben Fleckendelfine sehen dürfen die man nur 2x jährlich sehen kann, das war toll. Abends gab es dann eine heiße Dusche und meinen wohlverdienten Mandelmilch-Shake von Jason Vale. Gewicht ist gestiegen 84,4kg heute morgen. Gut das ich aufstehen konnte und auch laufen kann. Werde jetzt erst mal zum Gemüsemarkt fahren und für die Woche einkaufen von den lokalen Bauern. Muskelkater hält sich in Grenzen. Schönen Sonntag Euch.
 
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Ich weiß, das es eine "Insel" ist, waren ja schon da. Deswegen habe ich ja gemeint wegen dem verlaufen..... Weit kommt man eh nicht, man landet immer irgendwo am Meer. :)


stolli
 
Guten Morgen, heute Tag 8! Gewicht 83,9kg mega Muskelkater überall!!! Ich kann kaum laufen...aber ok, da muss ich jetzt durch.
Vom juicen bin ich sehr begeistert, es geht mir sehr gut und ich denke das Saften wird mein Leben nachhaltig verändern. Ich denke das ich auch danach täglich mindestens einen Saft trinken werde, oder 2 Tage die Woche juicen kann ich mir auch gut vorstellen.
 
Rehmoppel schrieb:
Ich glaube da kann man sich nicht verlaufen. Es geht immer bergab. :rofl:
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Ach, Ute, wo es ein bergab gibt, da muss es auch ein bergauf geben. Als ich auf Teneriffa gearbeitet habe, war ich in Puerto de la Cruz 'stationiert'. Meine Reiseagentur, in die ich täglich zum Arbeiten laufen musste, lag in der Nähe des Hafens, mein Apartment gaaaanz weit oben in der Nähe des Spielcasinos. Fahrzeug hatte ich keines, dafür einen Dreijährigen an der Hand... und Einkäufe! Seit damals weiß ich dann auch, dass ich eine beidseitige Hüftgelenksdysplasie habe.
Aber ich hab ja nicht nur auf Teneriffa gearbeitet, sondern auch auf Gran Canaria, Lanzarote und Fuerteventura.
 
Ich hatte es so verstanden, dass sie in den Eingang der Schlucht hoch fahren und dann zum Meer laufen. Da geht es wirklich nur bergab. Wir sind neben der Schlucht mit dem Auto gefahren, das hat mir gereicht. :cool:


Also gut, Kerstin, wenn meine Freunde im März die Schlucht laufen wollen, müssen die das alleine machen. Ohne mich! Mir tun schon die Knie weh, wenn ich nur dran denke. :D
 
Was für Höhenmeter sind das denn da?
Ich finde Bergwandern ja toll. Bergab laufe ich lieber in Serpentinen. Aber das lässt sich ja leider nicht immer machen.
Beim letzten Bergwandern mussten wir eine Skipiste runterlaufen.
 
kerstin schrieb:
Am Samstag werde ich mit Freunden die Schlucht von Masca runterwandern. wir lassen uns dann mit dem Boot unten abholen und nach Los Gigantes fahren , wo wir ein Auto geparkt haben. Das wollte ich schon immer mal machen.
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Hier
 
kerstin schrieb:
Am Samstag werde ich mit Freunden die Schlucht von Masca runterwandern. wir lassen uns dann mit dem Boot unten abholen und nach Los Gigantes fahren , wo wir ein Auto geparkt haben. Das wollte ich schon immer mal machen.

Euch allen einen schönen Tag!
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Hat Kerstin geschrieben.
 
Die Schlucht von Masca sind 600m Abstieg! Es ist wenn man fit ist mit Pausen in 2,5 - 3h machbar. Es ist sehr steil und nur Steine. Viel klettern, es geht voll auf die Knie und Oberschenkel. Man sollte wirklich fit sein wenn man das macht.
 
kerstin schrieb:
Die Schlucht von Masca sind 600m Abstieg! Es ist wenn man fit ist mit Pausen in 2,5 - 3h machbar. Es ist sehr steil und nur Steine. Viel klettern, es geht voll auf die Knie und Oberschenkel. Man sollte wirklich fit sein wenn man das macht.
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Oh das ist wirklich viel. Und mit Steinen auch schwer zu laufen.
 
Wir sind in Madaira einen alten Ochsenweg 500 m Höhenunterschied runter. Rauf sind wir dann den steilen Weg mit den Steinen. Trotzdem war der Aufstieg leichter. Abends haben die Muskeln gezittert und der Kater am nächsten Tag war auch nicht ohne.

Am meisten macht mir aber immer die Höhenangst zu schaffen. Ich will und kann einfach nicht. :(
 
Ihr seit aber beide viel trainierter als ich, Euch würde ich das beiden locker zutrauen. Aber ich wandere ja nicht, eigentlich...

Heute Tag 10 meiner Saftkur, heute bin ich ein bisschen emotional. Man entgiftet ja nicht nur körperlich habe ich mir sagen lassen...

Das Gewicht ging ja nach meiner Wanderung enorm nach oben, und vorgestern hatte ich eine heiße Gemüsebrühe gemacht (instant) ich hatte irre Lust auf was salziges und warmes. Heute morgen bin ich wieder bei 84kg aber nach 10 Tagen saften hätte ich mir mehr Gewichtsverlust versprochen. Zumal ich die ganze Woche andauernd Stuhlgang hatte. Ich denke aber das sind Wassereinlagerungen, die in den nächsten Tagen verschwinden werden.

Muskelkater wird langsam besser, ich kann schon wieder langsam bergab laufen oder auch mal eine Treppe, aber nur langsam, bergauf und gerade aus geht schon super.

Die Säfte schmecken alle wirklich toll und ich vermisse auch nicht das Essen und auch nicht den Wein am abend. Ich schlafe super und meine Gelenkschmerzen in den Händen sind auch viel besser geworden, auch im Gesicht sehe ich viel rosiger aus. Auch habe ich kaum Hunger, und wenn ich dann einen Saft trinke ist er gleich weg.
 
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