Ketose Melone und kokosnuss

Darf man eine halbe melone oder Kokosnuss essen ?
Es geht um halbe und Aetkins Stufe 2 ?
Ich fliege nicht aus Ketose selbst bei 10-50g Kh aber stellen diese Lebensmittel bei anderen ein Problem da ? Ich will meine Schwelle nicht heraus finden auch wenn ich sie sehr oft strapaziere.
Es liegt schätze ich daran das ich 2 Packungen Süßigkeiten am Tag gegessen habe über die letzten 8 Jahre. Jetzt scheint es als würde mein körper so geringe Mengen an Zucker garnicht mehr verwerten.... ist natürlich nur eine Theorie.
Ich habe nur zugenommen als ich durch Freunde mehr Mahlzeiten am Tag gegessen habe. Komme aus einer Kultur bei der Niemand zuschauen darf wenn andere essen.

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(Wasser)Melone darf man, aber nicht unbedingt ne Halbe.
Kokosnuss hat laut fddb auf 100g knapp 5g KH, dürfte also auch kein Problem sein.

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Ich hab in einem Anime gesehen wie sie eine Halbe Melone nehmen und dann mit einem Löffel nach machen. Ich habe keine Ahnung wieso aber ich möchte es auch ausprobieren.^^ Ich verzichte auf soviel hab schon wieder mehr abgenommen. 115 kilo war ich vor 4 Monaten und Jetzt nur noch 96,8 Kg. Es geht mir nicht um den Geschmack sondern eher darum das es irgendwie cool aussah^^

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100g Wassermelone hat auch nur ca. 8g KH, also spricht nichts gegen einen Versuch.

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Ich löffle Melone oft einfach so, das schmeckt auch nicht anders als in Stücken Davon abgesehen muss man die ja nicht ganz auslöffeln, sondern kann den Rest in den Kühlschrank packen und am nächsten Tag nochmal Löffeln. Dann hat man das doppelte Löffelvergnügen :rotfl:

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Ich hab früher immer zu gerne ne halbe Wassermelone mit einmal weggelöffelt... zu lecker... hjam gestern gab es auch welche, aber keine halbe

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Okey, es scheint als wäre es ein großer Fehler gewesen es überhaupt zu tuen.^^
Ich habe mich nach hinten gelähnt und hatte die Melone auf dem Schoß , was dazu geführt hat das ich mich mehr als nur einmal Nass gemacht habe haha.
Ich habe mich insgesammt 3 x verschlugt , habe jetzt Halzschmerzen und bin zu der Erkentniss gekommen das ich Wassermelone nicht mag. Wenn ich darüber nachdennke habe ich sie nie wirklich gemocht... musste als Kind immer Melone essen. Alles in einem hab ich nicht mehr als 100Gr runter bekommen bevor ich MagenKrämpfe bekommen habe -.- Im Anime sah es aus als würde es voll spaß machen.

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Hi irode,

es hört sich so an als hätte es dir ja auch Spass gemacht! :rotfl: