ketose
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heavyweightman
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Herzlichen Glückwunsch! Das ist ja wirklich super!! Wie lange hast du gebraucht? Hast du viel Bewegung gemacht, damit du rein kommst?
Ich kann mich auch noch gut erinnern, wieviele Nerven und Geduld das damals gekostet hat, bis ich nach Ewigkeiten endlich i.d. Ketose war. Und dann, als ich das erste mal so richtig i.d. Ketose war, war ich so richtig happy... (Ist auch ein seegensreicher Zustand wenn man Körperfett abbauen will.)
Ich kann mich auch noch gut erinnern, wieviele Nerven und Geduld das damals gekostet hat, bis ich nach Ewigkeiten endlich i.d. Ketose war. Und dann, als ich das erste mal so richtig i.d. Ketose war, war ich so richtig happy... (Ist auch ein seegensreicher Zustand wenn man Körperfett abbauen will.)
heavyweightman
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Super! Welchen Sport wirst machen? Bodybuilding? 
Pfefferbeisser
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Kann es sein dass es mit dem Alter zu tun hat, wie schnell man in die Ketose kommt?
Ich bin junge 18 Jahre und war nach Ca. 36 Stunden in der Ketose.
Ich bin junge 18 Jahre und war nach Ca. 36 Stunden in der Ketose.
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yvstol
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... und ich bin junge 68 und brauche keine 36 Stunden, um in Ketose zu sein. Ordentlich Fett, mäßig Eiweiß, fast keine KH. Und schon riecht der Urin typisch (und wer's nicht glauben will oder Anfänger ist, der nimmt halt noch ein Keto-Stäbchen ...).
yvstol
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Ich achte sehr drauf, auch ganz schnell wieder aus der Ketose zu fliegen. Rund 30 Kilo Zunahme in Ketose mit ungebremster Nahrungsaufnahme reichen, zumal ich jetzt große Schwierigkeiten habe, abzunehmen. Dabei wäre jedes Kilo weniger ein Gewinn für mein kaputtes Knie.
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