Kohlenhydrat-Blocker. Ein Selbsttest.

trigril69 schrieb:

Das würde mich auch interessieren.

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Ich habe dann selbst KH Blocker kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen (der Typ im Nutrition Shop hat sie mir geschenkt, weil sie in einem Monat ablaufen und ich sowieso da eine Großbestellung gemacht hatte) und ich kann dir zumindest meine Erfahrungen mitteilen.
Ich nehme die zu mir, wenn ich Mal mehr Carbs esse, als ich sollte - z.B. wenn ich notgedrungen in der Uni Hacksteak mit Paniermehl esse, weil ich sonst bis 18 Uhr verhungere. Shitstorm Prävention: Natürlich nicht als Rechtfertigung, um mich mit KH voll zu stopfen.
Das Einzige, was ich bisher feststellen konnte, ist, dass ich von mehr Carbs plus Blocker weiter abnehme (es sind dann mal 40g statt 29g), ohne Blocker stagniert mein Gewicht meist.
Naja, das wars dann auch.
Ich denke, wenn man sich grundsätzlich keto ernährt und MAL ausversehen / notgedrungen sündigt, bringen die schon was. Wenn man sich eh jeden Tag Fastfood rein knallt, sicherlich nicht. Mit Blocker muss ich halt direkt nach dem Verzehr von Carbs aufs Klo, ohne nicht - vielleicht ****** (setze hier schönes Wort ein) ich die ja einfach unverdaut aus.

Fleur Sl schrieb:

Mit Blocker muss ich halt direkt nach dem Verzehr von Carbs aufs Klo, ohne nicht - vielleicht ****** (setze hier schönes Wort ein) ich die ja einfach unverdaut aus

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Sicher, das das Blocker waren und kein Abführmittel?

Linea schrieb:

Sicher, das das Blocker waren und kein Abführmittel?

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Ja. Auch nicht die unangenehme Art von "aufs Klo müssen". Trotzdem endet mein Selbstversuch jetzt damit. Ich will ja gesund abnehmen und nicht durch Supplements.

Der Beitrag ist zwar schon uralt aber da ihr ihn ja nun mal ausgebuddelt habt ...

Was das "beleidigen" von Gastgebern angeht, ich finde das hört sich heute fast nach Ausrede an.
Wir leben in einer Zeit in der viele Menschen Lebensmittelunverträglichkeiten haben oder es zu ihrem LifeStyle gehört sich welche einzubilden.

Bei mir in der Verwandschaft ist das kein Problem ehrlich gesagt.
Wir haben echte Glutamat- und Glutenunverträglichkeiten und andere die sich sozial zeigen und plötzlich auch kein Gluten mehr essen wollen.
Neuerdings halt mich der keine Carbs futtert und zu meiner Überraschung auch jemand der Paleo macht, was ich bisher nicht wusste bzw sie hat es verschwiegen.
Wir haben auch zwei dürre Mädels die meinen unbedingt vegan leben zu wollen aber scheinbar keine Unverträglichkeiten haben, ist halt LifeStyle oder Tierschutz oder sonstwas.

Alle sitzen sie an einem Tisch und können essen. Manche bringen ihr eigenes Essen einfach mit, meistens in großen Portionen um den anderen auch was abzugeben und ihnen zu zeigen wie lecker z.B. vegan schmecken kann.
Es schmeckt, keine Frage aber es ist halt nicht mein LifeStyle. Aber mal ehrlich morgens Brötchen, Magarine und Marmelade und schon bist du Veganer *lacht*

Also die Anfangszeit war schwieriger, vorallem Oma war schwierig die nahm das direkt persönlich aber da sich die Fälle langsam häufen und auch bei ihr ne Glutenunverträglichkeit zu bestehen scheint hat sie sich dran gewöhnt und sie ist uns auch nicht böse wenn wir uns unser eigenen Essen mitbringen weil das ist dann weniger Arbeit für sie.
Es geht ja mMn beim feiern nicht darum wer was gekocht hat sondern das man es gemeinsam isst und dabei halt quatschen kann und Spaß hat.
Wer nun was isst ist vollkommen egal, es ist eher so das man auch mal probieren darf und selbst der hartgesottene Fleischfresser sich eingestehn muss das es einige vegane Sachen gibt die (als Beilage zum Fleisch) richtig gut schmecken kann.

Früher gab es bei uns genug Leute die haben Vegetarier und Veganer gemobbt. Das ist doch keine richtige Ernährung usw.
Heute ist es den meisten scheißegal was der andere frisst Hauptsache das eigene Essen schmeckt.

Mayestic schrieb:

Was das "beleidigen" von Gastgebern angeht, ich finde das hört sich heute fast nach Ausrede an.
Wir leben in einer Zeit in der viele Menschen Lebensmittelunverträglichkeiten haben oder es zu ihrem LifeStyle gehört sich welche einzubilden.

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Ich finde, dass du schon zu schnell urteilst. Ich habe das mit dem beleidigen zwar nicht geschrieben, kann es aber sehr gut nachvollziehen - meine Oma, 84, Alzheimer, "zwingt" mich auch immer Klöße zu essen. Das ist dann auch okay!

Und "vegan" und Tierschutz haben wenig miteinander zu tun, ich mache zufällig ehrenamtlich Tierschutz und kann da keinerlei Verbindung erkennen. Lass die Leute doch ohne zu bewerten fressen was sie wollen. Ich finde es relativ egal mit welcher Methode man sich ernährt, solange man sich zumindest Mal mit Ernährung auseinander gesetzt hat und ein Bewusstsein für das hat, was man da isst.
Ich finde es bestenfalls bedenklich, wenn man sich NIE mit Ernährung auseinander gesetzt hat und unsere Umwelt zerstört, weil man keinen Bock hat drüber nach zu denken.

Also, was fressen angeht, jedem das seine! Wenn wir dünn sind dürfen wir trotzdem noch über fette bei RTL lästern!

Mayestic schrieb:

Früher gab es bei uns genug Leute die haben Vegetarier und Veganer gemobbt. Das ist doch keine richtige Ernährung usw.

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Heute ist das im allgemeinen eher andersrum.

Aber in meinem Freundeskreis geht es zum Glück auch gesittet zu. Ich kann, wenn ich spontan bei einer Veganerin zu Besuch bin auch auf Fleisch verzichten. Denn vegan heißt ja nicht automatisch unlecker Genauso, wie sie damit leben kann, wenn sie bei mir ist, daß sich die Tochter das Steak in die Pfanne haut. Solange sie das nicht essen muß

Ich war früher Vegetarier, heute esse ich nur noch Vegetarier und verschone die Pflanzen.

Somit kenne ich beide Seiten.

Bei Beeren und jungen Früchtchen mache ich manchmal eine Ausnahme.

wisgard schrieb:

Ich kann, wenn ich spontan bei einer Veganerin zu Besuch bin auch auf Fleisch verzichten. Denn vegan heißt ja nicht automatisch unlecker Genauso, wie sie damit leben kann, wenn sie bei mir ist, daß sich die Tochter das Steak in die Pfanne haut. Solange sie das nicht essen muß

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Das ist auch meine Einstellung, aber leider kenne ich sehr viele Vegetarier/ Veganer, die absolut intollerant sind. Die Schwägerin von meinem Freund ist da ein Paradebeispiel. Wenn sie irgendwo zu normal essenden eingeladen ist erwartet sie, das sie nirgends fleisch findet. Beim grillen müssen ihre Ersatzwürste mir anderem Grillbesteck und ja nicht da, wo die richtigen Würstchen lagen zubereitet werden usw...
Und das ist kein Einzelfal.Das ist nervig.... l

Linea schrieb:

Das ist auch meine Einstellung, aber leider kenne ich sehr viele Vegetarier/ Veganer, die absolut intollerant sind. Die Schwägerin von meinem Freund ist da ein Paradebeispiel. Wenn sie irgendwo zu normal essenden eingeladen ist erwartet sie, das sie nirgends fleisch findet. Beim grillen müssen ihre Ersatzwürste mir anderem Grillbesteck und ja nicht da, wo die richtigen Würstchen lagen zubereitet werden usw...
Und das ist kein Einzelfal.Das ist nervig.... l

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Der würde ich was husten.
Das ist bestimmt eine von der "Ich eß keine Tiere und Kühe gucken so niedlich Fraktion"
Ich frage solche Menschen immer, was sie denn glauben, was die Herstellung ihrer Nahrung, ihrer ganzen Luxusartikel, wie Computer, Auto, Handy uvam. für Tierleid verursachen. Und nicht nur Ledergürtel, auch solche aus Plastik oder Baumwolle verursachen letztendlich Tierleid.

wisgard schrieb:

Das ist bestimmt eine von der "Ich eß keine Tiere und Kühe gucken so niedlich Fraktion"

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Nein, sie ist eher eine "Fleisch ist böse und macht krank und ****" Fraktion. Also die ganz nervige Sorte...

Linea schrieb:

Nein, sie ist eher eine "Fleisch ist böse und macht krank und ****" Fraktion. Also die ganz nervige Sorte...

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Da habe ich eine ehemalige Kollegin. Die sieht meine Pfunde dahinschmelzen, glaubt mir aber nicht, daß das funzt.

Wie ist das eigentlich, wenn man wirklich doll krank wird? Ich habe gerade fast 40 Fieber und extremes Halsaua. Momentan scheiß ich grade auf die Ketose oder low Carb. Ich esse Äpfel und Mandarinen in Massen und trinke heiße Zitrone. Ich nehme Natron-Salz-Bäder und keine Medikamente.
Da können doch die Carb-Blocker helfen, oder?
Ich habe nämlich schon eine Weile welche rumliegen. Meine Tochter hat gedacht, sie tut mir was Gutes Die sind schon ein wenig eingestaubt, aber ich glaube, die sind noch nicht abgelaufen.

Versuchen kannst dus ja ne zeit lang, das sollte aber keine dauerlösung sein und alt zu viel würde ich mir davon nicht versprechen

Linea schrieb:

Versuchen kannst dus ja ne zeit lang, das sollte aber keine dauerlösung sein und alt zu viel würde ich mir davon nicht versprechen

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Soll ja nur sein, so lange ich krank bin. Hab ja auch noch jede Menge Aroniabeeren bekommen, die ich auch noch essen will.
Sonst nehm ich das zeug ja nicht, ist nicht umsonst so eingestaubt

wisgard schrieb:

Wie ist das eigentlich, wenn man wirklich doll krank wird? Ich habe gerade fast 40 Fieber und extremes Halsaua. Momentan scheiß ich grade auf die Ketose oder low Carb. Ich esse Äpfel und Mandarinen in Massen und trinke heiße Zitrone. Ich nehme Natron-Salz-Bäder und keine Medikamente.
Da können doch die Carb-Blocker helfen, oder?
Ich habe nämlich schon eine Weile welche rumliegen. Meine Tochter hat gedacht, sie tut mir was Gutes Die sind schon ein wenig eingestaubt, aber ich glaube, die sind noch nicht abgelaufen.

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Ich war auch ziemlich krank über Weihnachten und musste auch die Ketose scheißen. Spar dir die Carb Blocker, das wird deinen Körper eher noch mehr belasten. Du kannst ja versuchen, im Interesse deiner Abnahme und deiner Gesundheit "clean" zu essen.

wisgard schrieb:

Ich esse Äpfel und Mandarinen in Massen und trinke heiße Zitrone. Ich nehme Natron-Salz-Bäder und keine Medikamente.
Da können doch die Carb-Blocker helfen, oder?

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Das kenne ich auch, neulich hab ich auch nur geriebene Äpfel, Kiwis und Brühe runter gebracht, bin auch aus der Ketose geflogen, war aber auch genau so schnell wieder drin. Aber wenn du die Carbblocker eh rumliegen hast, ist es vielleicht einen Versuch wert, bevor sie tatsächlich vom Datum her ablaufen und im Müll landen. Ich denke, allzuviel schaden wird es auch nicht, da diese Carbblocker ja aus nichts wesentlich anderem als Bohnenmehl bestehen, also natürliche Substanzen.

Ich musste die letzten Wochen auch bissle kämpfen.
Immer wenn man krank ist fällt einem ja plötzlich ein wie gesund Obst doch ist.
Ich wollte auch so oft Obst essen als ich hier rumgeröchelt hab.
Aber in meinem Gemüse sind nun mal mehr Vitamine drin bzw nicht so dolle weniger.
Von daher hab ichs gelassen und eigentlich auch nen ganz guten Monat hingelegt.
Heute hab ich wieder der Waage des Schicksal aka die Waage der man nie trauen darf aber das darf man ja keiner Waage .... naja kurz gesagt ich hab sie mal wieder benutzt und bin etwas verwundert über die theoretischen Ergebnisse.

Mayestic schrieb:

Ich musste die letzten Wochen auch bissle kämpfen.
Immer wenn man krank ist fällt einem ja plötzlich ein wie gesund Obst doch ist.
Ich wollte auch so oft Obst essen als ich hier rumgeröchelt hab.
Aber in meinem Gemüse sind nun mal mehr Vitamine drin bzw nicht so dolle weniger.
Von daher hab ichs gelassen und eigentlich auch nen ganz guten Monat hingelegt.
Heute hab ich wieder der Waage des Schicksal aka die Waage der man nie trauen darf aber das darf man ja keiner Waage .... naja kurz gesagt ich hab sie mal wieder benutzt und bin etwas verwundert über die theoretischen Ergebnisse.

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Ich krieg aber grade nichts anders runter, außer vielleicht noch Brühe und Gurken. Mein Credo war immer, wenn du krank bist, sagt dir dein Körper, was er braucht. Vom gewohnheitsmäßigen abendlichen Gemüsesalat ist mir gestern leicht übel geworden, den hab ich meinem Sohn übergeholfen
Mir schmeckt ja nicht mal mein morgendlicher Matcha-Kokosöl-Tee

Ich hatte jetzt auch ne Weile kein Kokosöl mehr, das war einfach mal iwann zuviel.
Dafür nehm ich jetzt immer Weidebutter die kann ich genausogut pur futtern
Leinöl benutz ich kaum noch, höchstens im Dressing.

Mayestic schrieb:

Immer wenn man krank ist fällt einem ja plötzlich ein wie gesund Obst doch ist.

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Das war bei mir weniger eine Kopf-Entscheidung (weil Obst ja so gesund ist), sondern eher im wahrsten Sinne des Wortes eine Bauch-Entscheidung (weil einfach nix anderes drin bleiben wollte bzw. schon allein der Gedanke an keto-taugliches Essen bei mir Übelkeit verursachte).

wisgard schrieb:

Mein Credo war immer, wenn du krank bist, sagt dir dein Körper, was er braucht.

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... oder wie formulierte es eine Freundin von mir damals so treffend: Iss, worauf du Lust hast, das bleibt dann auch drin .