Kräuterhexe meets Atkins...es geht los.

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Kraeuterhexe,
vielleicht meldest du Dich einfach mal in einem Fitness Studio fuer einen Jahresvertrag an. Dann bezahlst Du zwar monatlich Geld dafuer, aber das rafft einen dann auch auf, dahin zu gehen. Denn wer hat schon lust etwas zu bezahlen das er nicht nutzt.
Mein Mann hat mich gezwungen mich im Studio anzumelden. Es hat aber fast 2 Wochen gedauert, bis ich endlich mich aufgerafft habe das Angebot des Studios auch zu nutzen. Und mitlerweile kann ich gar nicht mehr ohne Sprort. Fuehl mich einfach nur schlecht, wenn ich mal einen Tag nichts tue....
Raff Dich einfach auf und nimm eine Freundin mit zum Sport. Denn zu zweit macht es wirklich noch mehr spass.
 
Hallo Steph, das werd ich vielleicht auch mal wieder machen...wobei ich noch einen Vertrag habe, der im Moment ruht...ich hatte einfach fast überhaupt keine Zeit :rolleyes:

So, nun sind wir also zurück us Kölle, das Treffen war schön, das Wetter war uns eigentlich gnädig, und die Leute waren alle superlieb...ich hab mich gefreut, euch alle kennenzulernen...>:)

Auf der Waage war ich heut noch nicht, und da ich gestern drei Gläschen Wein hatte und ein Glas Bier nachher noch, hab ich auch meine Ketostix mal in der Ecke gelassen..:rolleyes:

naja.Aber das Essen war jedenfalls sehr gut. >:)


Edit: Hab mich doch gewogen(ich kann es einfach nicht lassen:???:)
und Elli sagt : 69,4 Kg..>:)
heute also mal Glück gehabt...
 
Zuletzt bearbeitet:
Schön zu hören, dass es ein schöner Abend war. Hab gestern abend paar mal an euch denken müssen;)

Vielleicht komm ich nächstes Mal auch>:)

Schönes Wochenende noch
a010.gif


LG Ulli
 
Wäre doch schön >:)
So, Ausflug beendet, das Wetterchen war ja noch klasse heute.Wir haben eine Runde durch und um Monschau gedreht und waren dekadenterweise schon wieder essen ...*g*

Futterstatistik heute:

Mittag:zwei Pfannkuchen mit Sojamilch und Rapsöl

Abend : Schweinerückensteak mit Brokkoli und Hollandaise
1/2 Beilagensalat(geteilt mit balou>:))

Ketotest : +++ ich muß trinken...hoppla:???:

LG
Hexe
 
HalliHallo...

Ich möchte noch schnell Grüße an die Weintrinkerfraktion (B&T) dalassen... :alcoholi: :rolleyes: ;) :ironie:

Ihr seid ein süßes Paar!!!
 
Und Du bist eine süße Petze Jan :crazy:

leg Dir ein paar Hühner zu....*g*:rotfl: und einen Gruß noch vom Balou hinterher....der is schon wieder arbeiten *arme Socke*
 
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So, und zur Krönung des Tages hab ich nu noch ein Stückchen Käse und drei kleine Käsekuchenmuffins gegessen....na ganz toll....:???:

selber schuld, was muß ich die Dinger auch backen....

das heißt morgen

trinken,trinken,trinken und Kalorien runterschrauben....:(


Soviel für heute
Kräuterhexe
 
Käsekuchenmuffins? Gibts die etwa in der Rezeptecke?
Boah ey. Muß ich haben....
Oder wenigstens das Rezept...
 
2 Eier
2 El Eiweißpulver
100g Frischkäse
200g Speisequark
Zitronenaroma und Süßstoff

ich hab ein bißchen Backpulver reingetan..mach sie nicht in Papierförmchen, sondern lieber in einer Muffinform..sie fallen etwas zusammen,aber lecker..

Steht in der Rezeptecke unter Backwaren ;)
 
Sind die richtig lecker? Irgendwie habe ich mit Käsekuchen noch keine richtigen Erfolge erzielt :-?

Euch beiden noch einen schönen Abend :winke:
 
Also ich find schon....ich muß nur den Zusammenfall - Effekt in den Griff bekommen, das stört schon gewaltig...ansonsten kann ich sie empfehlen!
Balou wollte nach der ersten Kostprobe bitte einen ganzen Kuchen davon haben...:rotfl:
also müssen sie gut sein..........*lach*


Was für die Statistik:
Heute nix Neues auf der Waage...:rolleyes: das ist besser als mehr ;)

Frühstück ist leider schon wieder ausgefallen,weil zu lange gepennt..:???:

Mittag:
2 Wiener
80g Gouda

Nachmittag/abend
1 Frikadelle vom Metzger
150 g Schweizer Wurstsalat(vom selben Metzger):oops:

und Hunger auf was Süßes...heute nach Tagen mal wieder..:???:
 
Zuletzt bearbeitet:
Hier muß ich mal ergänzen, allen Verteufelungen zum Trotz, das mir eine Tasse (verdünnter!) Kaffee immer wieder über den Süßhunger hinweg hilft...auch wenn bestimmte Inhaltsstoffe die Fettverbrennung behindern.
Wenn ich Snickers esse , nehm ich auch nicht schneller ab...*g*>:)

Vielleicht eine kleine Lanze für die, die an ihrem Kaffee festhalten mögen...(gell, Anja ;) )

Trotzdem.Kaffee natürlich nur mit größter Vorsicht - klar ;)
 
Also ich trinke ganz ordentlich Kaffee. Und zwar mit Koffein!
Und mir macht es nix. Aber über den Süßhunger hilft nur ein Jewlzam-Pfannkuchen. Und im Notfall ein Riegel Ritter Sport Diät Nougat.
 
Klar sollte man es nicht so eng sehen >:) aber ich mache halt immer wieder die Erfahrung, das je mehr süßliches ich esse, auch bei Süßstoff, der Hunger auf was zuckriges doch unterm Strich schlimmer wird.Das gilt für die Jewelz Pfannkuchen genauso wie für die Muffins oder Götterspeise.
Ich lasse lieber, soweit ich kann, die Finger von Süßstoff und Kakao.Das tut meinem Hunger nicht gut ;)

Und im Endeffekt...ist es eh nur der Kopf.Man will immer, was man nicht essen soll.:cool:
 
Das Gras auf der Nachbar-Weide finden Kühe auch immer saftiger. Deshalb stecken Kühe auch immer den Kopf durch den Zaun.....
Aber wenns schlimm wird sollte man auch mal ein klein wenig nachgeben.
 
Hallo Bianca,

alsooo wenn´s nur mal ne Tasse Kaffee ist, die dich glücklich macht, gib ruhig nach. Und ab und zu mal eine kleine Sünde verhindert m.E. den irgendwann kommenden Fressanfall:cool:

Was sind das denn für Pfannkuchen von denen ihr da redet. *neugierig bin* Muss ich gleich mal nachschaun;)

Gruß Ulli
 
Ulli diese Pfannkuchen können doch nicht wirklich an Dir vorbeigegangen sein...>:)
Wirklich superlecker...
Liebe Maid, wenn ich anfange den Kopf durch den forenzaun zu stecken, erschieß mich...:rotfl:
 
doch bisher ham sie sich erfolgreich vor mir versteckt:rotfl:


huuuuuiiii, schickes neues AVA. Das war doch grad noch nich da:lol: :lol:
 
Fein, oder..>:) hat Black Cat gemacht...:cool:

Aber das sich die pfannkuchen versteckt haben...tztztz...oder es lag daran, das sie alle bei mir waren....jam.....*lol*:rotfl:
 
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