Kräuterhexe meets Atkins...es geht los.

*Uäh....Eier*....*gg*
Ich war sowieso nie ein Eierfetischist, und wenn ich sehe, wie viele hier unverdrossen morgens ihre Rühreier zum Frühstück vertilgen...*schauder*
Dann lieber Shake

Ich esse nur gelegentlich gern ein Ei,aber dann ein weichgekochtes warmes,zum Frühstück..
Mein Problem ist, ich kann Eier eigentlich nur gut mit einer Scheibe *psst* Brot essen...also fällt das zum Frühstück aus

Aber ich denke, ein Shake tut´s auch.Vielleicht back ich auchmal ein paar Muffins vor...wäre ja auch ne Möglichkeit.

Hm,Hm. Schon mal was von Krümel´s Knäckebrot gehört?
Guckst Du hier:[DLMURL]https://www.ketoforum.de/backwaren/21778-knaeckebrot-fast-wie-echt-phase-i.html[/DLMURL]

Jepp, hab ich schon gesehen..das wollt ich auch mal machen.:jepp:

Da wird man süchtig von... und ab dann geht alles: Leberwurst und Frischkäse und Seelachs-Schnitzel und alles was man schmieren muß. So bin ich überhaupt so weit gekommen. Sonst hätte ich wohl viel früher das Handtuch geschmissen!

Glaub ich unbesehen...ich bin ein bekennender Butterbrotesser.... hab ich vorher viel gemacht, anstatt warmem Mittag...das fehlt mir enorm..

Dann leg los...

Ich misch mich mal ein -
morgens esse ich auch immer ein Krümel-Knäcke, aber nur 1 gehäufter EL Weizenkleie und 1 gehäufte El geschroteten Leinsamen und Wasser. Die Wassermenge muß man ausprobieren, bis halt alles gut durchfeuchtet ist. Und dann 5,5 Minuten in die Mikro 800 Watt. Mit dem Ei dadrin das hat mir nicht so geschmeckt, obwohl ich gekochte Eier rund um die Uhr essen kann.
Vielleicht schmeckt es dir ja.

Na,wenn dat man hält.....*g* danke für den Tipp Christel.Ich bin für alles dankbar, wo keine Eier drin sind...

Aber im Knäcke merkt man die Eier nicht. Nur in der Garzeit riecht es nach Rührei. Mir schmeckts gut, aber ich hab auch kein Problem mit Eiern.

Ich hab es jetzt halb und halb mit Ei und Wasser gemacht.Das ging auch..
hab nur vergessen es zu essen heute morgen

Mir ist aber auch nicht danach.Trotz Shake gestern mit Leinsamen und einem mit Weizenkleie und 6 (in Worten sechs!) Rizinusölkapseln gestern abend...ich werd mein Porzellanproblem net los ich fühl mich schrecklich.Aber ich weiß auch nicht, was ich sonst machen soll...vielleicht Sauerkrautsaft..?
Elli hat auch heute morgen 200g mehr gemeldet als gestern - also 69,7 KG.
Aber davon lass ich mich nicht irre machen, denn ich weiß dass es davon kommt.

Immerhin ist der Körperfettanteil um 2% gefallen auf 20,5....zumindest ein kleiner Trost.Über die Bauchschmerzen hilft es allerdings nicht so sehr hinweg
Schei*e....


LG
Bianca

Du kannst es auch mal mit "echtem" Sauerkraut versuchen.... Das ist ja auch erlaubt...

...ich mag aber nix mehr essen....
ich versuch´s mal mit dem Saft *schauder**:???:

..und wenn du mal einen Salat mit viel Öl isst...? Ich weiß ja nicht ob du es über dich bringst einen EL Leinöl zu schlucken, habe mal gelesen dass es wirkt (keine eigene Erfahrung).....bei manchen wirkt Ebbelwoi, habe gelesen das du Wein trinkst aber Ebbelwoi ist nicht jedermanns Sache

Ich hab Rizinusöl in der Flasche zu Hause..das brauch ich zum Fasten und für meine Seifensiederei (fördert Schaumbildung) aber ich ekel mich fürchterlich davor...das hat einen Geschmack wie alte Nüsse...*g*
Wenn es nicht anders geht,werd ich heute abend mal wieder 2-3 Teelöffel davon nehmen.
hilft ja nix...hab mir jetzt erstmal einen halben Liter Krautsaft gekauft...*bah*:???:

kleiner Edit: ich hab eine große Tasse halb und halb mit Wasser verdünnt geschafft...Hölle,ist das ekelhaft...wer das erfunden hat gehört sofort verhaftet...:censored:

Hoffentlich bringt es Dir wenigstens Erleichterung. Es gibt nichts Blöderes als wenn man muß und nix geht.

vielleicht kann dir das helfen:

3 el Leinsamen in 150 ml. Sojamilch - leicht erwärmen und aufessen oder besser schlabbern *lach* (ist aber auch bissi eklig schleimig nach meinem geschmack - bei meiner mum ist das aber grundnahrungsmittel fürs abendbrot)....wenn du das augeschlabbert hast, ganz ganz ganz viiiieeel trinken, damit das zeuch quillt im bauch - dann musset raus ;-)))))

bei meinem dad und mir hilft eher:

2-3 zuckerfreie negerküsse (ohne waffel natürlich!) die sind so mega mit maltit, dass es mächtig aufräumt im gedärm ...und aus der keto fliegt man damit auch nicht (wir jedenfalls net) .......

....achso, wenn alle versuche fehlschlagen, würd ich (auch wenn atkins strikt dagegen ist - aber der is ja tot und hat momentan sicher kein bauchdrücken wegen verstopfung *lach*) agiolax als granulat empfehlen, das kann man zur not irgendwo drunter rühren, wenn mans nicht runterkriegt - das hilft mit absoluter sicherheit und hat mich schon mehrfach vor dem gefühl "sterben zu müssen" gerettet .....

Ich werd mich halt durch alle Methoden durcharbeiten, bis irgendwas hilft...*g*

heute mittag hab ich zum Trost

2 Leinsamenknäcke mit geschnittenem Hähnchenbrustfilet gegessen
und 90g Marscapone-Schokocreme..

mir auch egal.Im Moment ist es zum aushalten(bis auf den Bauchdruck eben) und bei dem ganzen Leinsamen und Weizenkleie und Rizi und was weiß ich noch alles, wird es wohl irgendwann helfen..

Ansonsten wart ich bis morgen mittag nach der Arbeit und dann muß das Rizinusöl aus der Flasche her.Bei 40 oder 50 Gramm hat noch jeder Bauchkrampf aufgegeben bis jetzt...

so Themenwechsel für heute

ich mach die Marscapone übrigens mit Sojamilch,Kakaopulver,ein paar Spritzern Süßstoff und ein paar Tropfen Rumaroma..traumhaft
hat mich getröstet - bis jetzt jedenfalls

Kräuterhexe schrieb:

ich mach die Marscapone übrigens mit Sojamilch,Kakaopulver,ein paar Spritzern Süßstoff und ein paar Tropfen Rumaroma..traumhaft
hat mich getröstet - bis jetzt jedenfalls

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Mich hat's auch getröstet.........:lol:

Sehr lecker, kann ich nur empfehlen....

habe es grade sofort ausprobiert - und bin begeistert.
So kann man wenigstens diese ekelige Mascarpone ertragen

Danke Bianca

Freut mich, das Du es auch magst