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25.01.06___ 91,1 kg

100 ml Sahne __________________ 3 ____288
100 ml Sahne __________________ 3 ____288
100 gr. bacon___________________0,5 __ 316

Auswärts essen
Romana Salat, Tomate 8 Oliven
Käse, 1 Ei, Putenbrust
Kein Werte
_________________________________________
____________________________ 6,5 ____ 892


L Wasser
1 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
26.01.06___ 90,4 kg

100 ml Sahne __________________ 3 ____288
100 ml Sahne __________________ 3 ____288
100 gr. bacon___________________0,5 __ 316
166 gr. Bratwurst grob___________ 1,6 ___373,5
100 gr. bacon___________________0,5 __ 316
94 gr. LC Schokokuchen_______ __2,4___ 437
16 gr. Lindt Riegel Bitter___________ 3____ 70,4
60 ml Sahne _________________ 1,8 ____ 172,8
100 gr. Wiener_____________________0,5 ___277
100 gr. Wiener_____________________0,5 ___277
30 gr. LC Ketchup________________1,5___ 8
Salat
_________________________________________
____________________________18,3 ____ 2823,7


2 L Wasser
0,4 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
27.01.06___ 91 kg

100 ml Sahne __________________ 3 ____288
100 gr. Wiener___________________0,5 ___277
100 gr. Wiener___________________0,5 ___277
30 gr. LC Ketchup________________1,5___ 8
160 gr. Bolognese________________3,3___ 269
32 gr. LC Schokokuchen_______ __0,8___ 145
40 gr Babybell_________________ 0 KH___ 120 kcal
100 gr. bacon___________________0,5 __ 316
_________________________________________
____________________________10,1 ____ 1700

ca. eine Handvoll Erdnüsse


L Wasser
1,5 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
28.01.06___ 90,5 kg

100 ml Sahne __________________ 3 ____288
100 gr. bacon___________________0,5 __ 316
100 gr. Wiener__________________0,5 ___277
120 gr. Ei______________________1,2___ 185
314 gr. Wurstsalat LC____________3,1___ 651
_________________________________________
____________________________ 8,2 ____ 1717


L Wasser
1,5 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
29.01.06___ 90,6 kg

100 ml Sahne __________________ 3 ____288
150 gr. Leberkäs__________________1,5 ___415
20 gr. LC Ketchup________________0,1 ___ 5,6
110 gr. Schlagsahne + Erdbeeren____4,6___218
16 gr. Lindt Riegel Bitter___________ 3____ 70,4
100 gr. bacon___________________0,5 __ 316
22 gr. 1 BabyBell________________0____66
22 gr. 1 BabyBell________________0____66
206 gr. Wurstsalat LC____________2,0___ 463
_________________________________________
____________________________ 14,7 ____ 1903


0,6 L Wasser
0,8 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
30.01.06___ 90,6 kg

150 ml Sahne ________________________ 4,5____432
100 gr. bacon_________________________0,5 __ 316
60 gr. Ei_____________________________0,6____ 93
150 gr. Wiener________________________0,7 ___415
170gr. Bratwurst grob__________________ 1,7 ___382,5
22 gr. 1 BabyBell______________________0____66
22 gr. 1 BabyBell______________________0____66
100 gr. Gewürzgurke AldiGartenkrone___ 2,2 __10
_______________________________________________
__________________________________10,2 __ 1780,5


2,5 L Wasser
0,2 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
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31.01.06___ 90,6 kg

150 ml Sahne ________________________ 4,5____432
100 gr. bacon_________________________0,5 __ 316
100gr. Bratwurst grob__________________ 1,5 __ 338
54 gr. LC Schokokuchen________________0,9___153
35 gr. Erdbeerenschalgsahne___________ 1,5___ 70
16 gr. Lindt Riegel Bitter________________ 3____ 70,4
22 gr. 1 BabyBell______________________0____66
100 gr. Feta___________________________0___ 326
200 gr. Hähnchen Döner_________________ 0 ___380
_______________________________________________
______________________________________ 12__ 2151,4


4,5 L Wasser
0,8 L Cola Light
L Sprite Zero
 
01.02.06___ 90,7 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
38 gr. LC Schokokuchen________________0,7___129
50 gr. Erdbeerenschalgsahne___________ 2,1___ 101
150 gr. Bolognese_____________________ 3,1 ___191
38 gr. LC Schokokuchen________________0,5___95
22 gr. 1 BabyBell______________________0____66
20 gr. LC Schokokuchen________________0,4___68
80 gr. Bratwurst grob___________________ 0,8 ___180
160 gr. Wurstsalat (2)___________________3,3___360
100 gr. Wurstsalat (2)___________________2,1___225
32 gr. Erdnüsse Ültje____________________2,3__191
48 gr. Lindt Bitter_______________________9,2___211 kcal
50 gr. Lindt Diät Nuss___________________19 __255
_______________________________________________
______________________________________ 46,5__ 2360


3 L Wasser
L Cola Light
L Sprite Zero
 
02.02.06___ 91,1 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
100 gr. bacon_________________________0,5 __ 316
100 gr. bacon_________________________0,5 __ 316
160 gr. Lindt Diät Nuss_________________68 __918
_______________________________________________
______________________________________72 __ 1838

2 L Wasser
L Cola Light
L Sprite Zero
 
03.02.06___ 90,1 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
102 gr. AD Käsekuchen ________________ 2,5 ___197
100 gr Philadelphia Schinkenrollen________ 2,5 ___202
410 gr. Bolognese ____________________ 9,2 ___551
16 gr. Parmesan _____________________ 0 ___70
50 gr. Lindt Diät Nuss___________________18__245
32 gr. Lindt Diät bitter___________________6,1 __141
_______________________________________________
______________________________________ 41 __ 1727

2,5 L Wasser
L Cola Light
L Sprite Zero
 
Zuletzt bearbeitet:
04.02.06___ 90,1 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
132 gr. AD Käsekuchen ________________ 3,2 ___254
100 gr. Bratwurst grob_________________ 1 ___225
55 gr. Erdnüsse______________________6,6___342
100 gr. Lindt Bitter___________________19,2___440
_______________________________________________
______________________________________ 33 __ 1549

1 L Wasser
1 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
Zuletzt bearbeitet:
05.02.06___ 90,0 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
100 gr. bacon_________________________0,5 __ 316
160 gr. Bratwurst grob_________________ 1,6 ___360
22 gr. Butter ________________________0,1___163
50 gr. Erdnüsse Lorenz________________12___311
30 gr. Macademias___________________3,6___218
70 gr. Sauerkraut_____________________0,6___11
100 gr. Ritter Sport Nougat_____________43___468
_______________________________________________
______________________________________ 64__ 2135


1,5 L Wasser
L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
Zuletzt bearbeitet:
06.02.06___ 90,5 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
100 gr. bacon_________________________0,5 __ 316
74 gr. Bratwurst grob_________________ 0,7 ___167
28 gr. Butter ________________________0,2___208
54 gr. Sauerkraut_____________________0,4___15
300 gr. Döner Kalb____________________0____560
100 gr. Feta_________________________0____236
_______________________________________________
______________________________________ 64__ 1790


1 L Wasser
1 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
Zuletzt bearbeitet:
07.02.06___ 90,5 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
200 gr. Döner Kalb____________________0____374
100 gr. Feta_________________________0____236
120 Rührei_________________________1___154
100 gr. Ritter Sport Nougat_____________43___468

_______________________________________________
______________________________________ 47__ 1520


1 L Wasser
1 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
08.02.06___ 90,1 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
200 gr. Döner Kalb____________________0____374
100 gr. Feta_________________________0____236
120 Rührei_________________________1___154
100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
50 gr. Erdbeeren

_______________________________________________
______________________________________ __


L Wasser
L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
Zuletzt bearbeitet:
11.02.06___ 90,3 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
Huhn mit Paprika und Zwiebel
2 Stck Sarotti Silber
140 gr Stickados
40 gr. Macademias
200 gr. Bockwurst
1 Glas Natreen Kirschen

_______________________________________________
______________________________________ __


0,5 L Wasser
1 L Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
Zuletzt bearbeitet:
12.02.06___ 92 kg

100 ml Sahne ________________________ 3 ___288
Huhn mit Paprika und Zwiebel
gr Stickados
gr. Macademias
gr. Bockwurst
_______________________________________________
______________________________________ __


Wasser
Cola Light Lemon
L Sprite Zero
 
13.02.06___ 91,1 kg

100 ml Sahne
Huhn mit Paprika, Zwiebel und Sojasprossen
70 gr Stickados Wallnuss
150 gr. Lindt Nuss
halbes Hähnchen

0,5 L Wasser
0,5 L Cola Light Lemon
1,0 L Sprite Zero
 
01.03.06___ Gewicht n/a

Bacon
Bratwurst grob
Creme Fraiche mit Bolognese/Parmesan
Creme Fraiche mit Cacaopulver

kcal 1900
KH 16,7

1,5 L Wasser
 
Zuletzt bearbeitet:
02.03.06___ 91,1

200 gr. Wiener Würstchen
70 gr. Aoste Wallnuss
100 gr Lindt Nuss
150 gr Sahne
Schinkenröllchen Philadelphia

48 Kh
2182 kcal

1 L Wasser
1 L Coke Lemon
 
Zuletzt bearbeitet:
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