Kris
Grafik-Mod
- Registriert
- 11. Juli 2005
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- 9
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- Nähe FFM
- Größe
- 1,74
- Zielgewicht
- 80
- Diätart
- Keto
Liste meiner üblichen Foods _________________________________
_____________________________KH____ kcal
22 gr. 1 BabyBell________________0____66
100 gr. bacon___________________0,5 __ 316
100gr Bockwurst ________________ 1 ___ 280
100 gr. Bohnen __________________2,8___18
xx gr. Bolognese_____________________ 0 ___0
100 gr. Bratwurst________________ 1 ___307
100gr. Bratwurst grob____________ 1 ____225
100 gr. Butter___________________0,6 __ 743
100 gr. CheeseDIP_______________9,8 ___125
100 gr. Erdbeeren frisch Salto_________ 6 ___ 31
100 gr. Erdbeerenschalgsahne________ 6,4 ___ 310
100 gr. Erdnüsse Ültje_____________________7,2___596
100 gr. Erdnüsse Lorenz ____________________12___622
100 gr. Ei_______________________1____ 154
100 gr. Feta______________________0___ 326
100 gr. Hähnchen Döner___________ 0 ___190
100 gr. Hotdog___________________1_____286
100 gr. Huhn geschnetzelt _________1 ___107
100 gr. Käse Aldi_________________0___ 414
100 gr. Kräuterbutter_____________3,8 __ 579
100 gr. LC Ketchup________________4,8___ 28
100 gr. Lindt Diät Nuss_____________37,9 __510
16 gr. (1 Riegel Lindt)______________6 ___81,6
100 gr. Lindt Bitter________________19,2___440
16 gr. Lindt Riegel Bitter___________ 3____ 70,4
100 gr. Leberkäs__________________1 ___277
100 gr. Leinsamen geschrt______-
_0 ___ 376 ___36 gr. Ballaststoffe
100 gr. Macademias_______________ 12 ___727
100 gr. Mandeln, Rauch_____________ 9,8 ___ 637
100 gr. Mandeln, gerlöstet salz_______ 2,4 ___ 617
100 gr. Mascarpone Schoki___________ 4 ___460
13 gr. Mayo Hellmann________________0____90
100 gr. Mini Bratwürste________________1 ___338
100 gr. Natreen Wald Heidelb.________3,2 __18
100 gr. Quark 50%_________________2,9 __ 179
100 ml Sahne ______________________ 3 ___288
100 gr. Salat________________________2 ___ 13
100 gr. Sauerkraut ___________________0,8 ___15
100 gr. Schmand____________________ 3,2 __ 239
100 gr. LC Schokokuchen_____________2,6___ 465
100 gr. Speck _______________________ 1 __ 316
70 gr Spiegelei______________________0,7___ 108
110 gr. Tomate______________________2,3 __19
100 gr. Wiener_____________________0,5 ___277
100 gr. Zwiebeln_____________________3,2 ___28
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