KRisSi

07.12.06____83,7

ok konstant obwohl mich gestern ein paar Lebkuchen
überredet hatten

Tztztz! Wie soll das nur enden? Lebkuchen vor Weihnachten? Wie schlimm wirds dann an den 3 Feiertagen!

08.12.06____84,6

ach das denke ich nicht, normalerweise kaufe ich den kram
ja nicht... Schwiegermama schickt jedes Jahr ein
Lebkuchenpaket...

Der Kleinen schmecken sie nicht also bevor ich sie wegschmeisse :engel3:

aber die KHs habens im Moment mit mir
gestern hab ich auch gesündigt
erst ein Blätterteigstückchen mit Marzipan
später MCD ganz normal (muß aber ehrlich sagen der
BigMC hat wie Pappe geschmeckt...)
Danach noch ein Stück Kuchen Tiramisu und ein MoccaChoc
mit Sahnehäubchen...

*unschuldiggugg*

Wenn sündigen dann bitte richtig *hihi*

Obwohl ich mags ja nicht als Sünde verteufeln, einfach als ein Tag
außer der Norm

Die Wassereinlagerungen werden ja auch wieder verschwinden.

Ich würde heute gerne wieder etwas Sport machen, durch
den Stress die letzen Tage ist es nicht wirklich dazu gekommen.

Sport macht soviel aus, daß hatte ich ja schon festgestellt,
ging richtig schön abwärts.. grummel
aber dann war zeitlich alles so eng, daß ich das wieder aufgeschoben hab.
Dabei ist eine Stunde am Tag fürs Laufband reserviert
hmpf
naja der Freitag ist eh ein schöner Tag weil er so früh anfängt
Zwerg hat dann schon zur ersten Stunde und irgendwie
bleibt dann immer ne Menge Zeit zum irgendwas tun

Na dann schwing die Hufe...äh, die Füße !
Ich bin froh daß Du diese Ausfalltage nicht jeden Tag hast! Und heute wirds doch sicher wieder LC ? ODER ????

ui was war ich eben brav

eine Stunde auf dem Laufband und 4 km spaziert

es kostet mich immer noch Überwindung meines inneren Schweinehunds
aber das Gefühl beim Laufen überwiegt dann doch
und so soll das glaube ich sein.

und der Vorteil beim Laufen ich trinke, so hab ich eben in einer
Stunde 1,5 L nieder gemacht
Ich war sogar am Überlegen, ob ich nicht noch ne Fernsehserie dranhänge
aber das wäre dann übertrieben

Kämpfe ich doch nun schon seit einer Woche mit Muskelkater (aus diversen Gründen immer wieder neu)

Fernsehserie ??
Stemmst Du Deinen TV in die Höhe ?
Ich muß schon sagen, heute fleißige Kris!

4 km sind doch ordentlich, das meiste ist ja eh Wasser und in ein paar Tagen verschwunden... wenn du jetzt wieder ohne KH auskommst

09.12.06____85,4 :whistlin:

leider nicht... da war noch ein pack Lebkuchen mit zuckerperlen
aber jetzt ist er weg

also überhaupt keine konsequenz die letzten Tage
aber wieder über 85 zu sein (auch wenn nur Wasser ist)
pfui bah... böses Mädchen

so heute reichts, die Schokofallen sind weg
heute wieder Regulär und mit Sport.


@Maid
jau Fernsehstemmen... Ich hab doch ein Laufband
und zeichne Mo.-Di. abends meine Serien auf
und die darf ich mir dann nur während dem Laufen anschaun.

So schaffe ich es ohne es zu merken eine Stunde durchzuspazieren
so macht das richtig spaß

@Claudia
ja irgendwie ist zZt der Wurm drin, war aber wohl auch die Hektik
der letzten Tage
jetzt mal wieder gesittet und vorbildlich

Das ist ja mal ne gute Idee! Vielleicht sollte ich mir meinen kleinen DVD in den Keller stellen ???

mach das, während man was schaut, denkt man nicht so über
die Zeit und Anstrengung nach die man da so fabriziert

Die Zeit vergeht wie im Flug...
für mich funktionierts, so bleibe ich defnitiv eine Stunde am Ball

wow die 4 km habe ich in 53 min. geschafft.

es ist schon ein geiles gefühl, wenn man vom band kommt
aus jeder pore schwitzt und ich merke wie das blut cirkuliert

also wenn ich kein Ei esse hab ich irgendwie mehr Hunger glaube
ich

also gabs eben mal wieder übliches Frühstück
Rührei-Käse-Paprika Omelet
mit Frühstücksbacon

Hmmm Bacon....ach ja, da trau ich mich im Moment nicht ran. Bin ja nicht ganz so brav, da schadet es wahrscheinlich mehr als es nutzt ;-)

Warum nicht Joey? Bacon ist doch absolut ohne KH !

Aber mit viel Fett und wenn man KH ißt, ist das keine gute Kombi.

Ahhh soooo! Wegen den KH´s! Ich ess KH´s nur in Form von Schokolade! Da hab ich direkt beides: KH und Fett!

Ha
eben nochmal sehr fleissig gewesen und 23 min. aufs
Laufband

Fleißig!
Wenn ich mich doch nur dazu überwinden könnte....wär ja mal ein guter fürs neue Jahr...?

10.12.06___84,8

ja der innere Schweinehund

Ich stell mir das so vor, wie in der Stromwerbung von yellow vor
Es hat mich gestern Abend auch noch ein gutes Stück
Überwindung gekostet
Aber ich wollte noch eine der Kassetten schaun und
das darf ich nur wenn ich auch gelaufen bin.
Also nochmal drauf...

Ich hab leider keine Lieblingsseiten...
Hm mal schauen... Vielleicht koppel ich die Sportzeit mit meiner Forumszeit....
Eine Stunde Sport, eine Stunde Forum....????