kritzel
Stamm Mitglied
08.03.2006 (157,5 kg)
morgens:
3 Eier, 15 g Mayo
mittags:
175 g Geflügel Wiener, 100 g Eisbergsalat
abends:
500 g Jägertopf, 200 g Eisbergsalat
Snack: 100 g Käse
Getränke; 2 Becher Kaffee, 4 l Wasser
insgesamt: 2032,0 kcal / 13,2 g KH
(GU 2119 kcal - LU 2967 kcal / weniger als 2671 = Ge- wichtsabnahme / weniger als 2374 kcal = starke Ge- wichtsabnahme)
morgens:
3 Eier, 15 g Mayo
mittags:
175 g Geflügel Wiener, 100 g Eisbergsalat
abends:
500 g Jägertopf, 200 g Eisbergsalat
Snack: 100 g Käse
Getränke; 2 Becher Kaffee, 4 l Wasser
insgesamt: 2032,0 kcal / 13,2 g KH
(GU 2119 kcal - LU 2967 kcal / weniger als 2671 = Ge- wichtsabnahme / weniger als 2374 kcal = starke Ge- wichtsabnahme)
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