Bin jetzt frisch im Forum angemeldet. Bin jetzt in der 3. Aktins Phase 1 Woche, und habe bisher keinerlei Probleme - außer dass ich bestimmte Nahrungsmittel einfach nicht sehen kann und gerne ein wenig Abwechslung reinbringen möchte.
Da ich aber nicht aus der Ketose fliegen möchte, hier einige kurze Fragen:
1. Ich als alter Milchfan wollte als Ersatz auf Sojamilch umsteigen. Wie ich gelesen habe, gibt es ja die Sorte von Apro, die sehr wenige Kh hat - geht aber auch die von Aldi naturell? Wieviel sollte man da maximal am Tag von trinken? 1/2 Liter? Weniger?
2. Im Forum habe ich von Davinci Sirup gelesen, gleich mal 3 große Falschen zuckerfrei geordert und heute auch prompt geliefert. Darf ich mit dem Sirup Wasser oder Soja Milch süßen? Oder sollte das eher eine Ausnahme Erscheineinung bleiben? Darf ich damit rein theoretisch Schlagsahne mit eben diesem Sirup geschmacklich aufbereiten bzw. diese überhaupt essen?
3. Ganz banale Frage, aber finde weder im Buch noch direkt im Forum was dazu. Ich stehe total auf scharfes Futter und würde logischerweise gerne nach, sind Chillipulver, Tabasco und Senf erlaubt?
Vielen dank für jede Antwort
Da ich aber nicht aus der Ketose fliegen möchte, hier einige kurze Fragen:
1. Ich als alter Milchfan wollte als Ersatz auf Sojamilch umsteigen. Wie ich gelesen habe, gibt es ja die Sorte von Apro, die sehr wenige Kh hat - geht aber auch die von Aldi naturell? Wieviel sollte man da maximal am Tag von trinken? 1/2 Liter? Weniger?
2. Im Forum habe ich von Davinci Sirup gelesen, gleich mal 3 große Falschen zuckerfrei geordert und heute auch prompt geliefert. Darf ich mit dem Sirup Wasser oder Soja Milch süßen? Oder sollte das eher eine Ausnahme Erscheineinung bleiben? Darf ich damit rein theoretisch Schlagsahne mit eben diesem Sirup geschmacklich aufbereiten bzw. diese überhaupt essen?
3. Ganz banale Frage, aber finde weder im Buch noch direkt im Forum was dazu. Ich stehe total auf scharfes Futter und würde logischerweise gerne nach, sind Chillipulver, Tabasco und Senf erlaubt?
Vielen dank für jede Antwort
