Lasheeva futtert sich schlank und hofft auf Eure Unterstützung!

04.12./ Tag 20

morgens: 1 Ei, 1 Leinsamenknäcke mit Schinken und Käse
*lecker*
mittags: 2 Minutensteaks mit 2 EL Schmand und 4 Champignons und Kräuterbutter und 1 T Salat wie immer
...und zwischendurch mal Käse auf die Hand
abends: 1 Leinsamenknäcke mit Käse und Schinken

Komme soeben vom Sport. 90 Minuten Volleyball. Hach, das war toll.
Nur der Handknochen tut etwas weh..muss wohl noch an meiner Technik arbeiten

Und: Hatte heute früh 200 g mehr drauf. Liegt vielleicht am späten Essen gestern. Oder ob es doch der Fleischsalat war?? Ich lasse den nun mal besser weg. Sicher ist sicher..
Und nach dem Sport heute hoffe ich die Waage ist morgen früh lieb zu mir...sooonst gibts :boxing:
So, dann gute Nacht, Sport macht zu so später Stunde ganz schön müde...:schnrach:

Na, war die Waage heute morgen lieb zu dir?

Ich liebe dieses Leinsamenknäcke auch - bisher geschmacklich das beste Brot, dass ich ausprobiert habe! Machst du es mit Ei oder ohne?
Über die 200g mach dir mal nicht so viel Gedanken, Schwankungen sind normal und gehen auch schnell wieder weg!

Nich mein Tag heute..

Hallo Miri: NEIN, die Waage sagt, ich habe 300 g zugenommen! Verdammt! Könnte aber auch daran liegen, dass ich meine Periode bekomme ( die ist sowieso schon seit einer Woche da, obwohl sie "offiziell" erst am nä. Dienstag Termin hat..)..ODER ich esse zuviel?? Kann ich aber eigentlich nicht behaupten..

Zur Frustbewältigung mache ich mir grade diesen Schokopudding (Phase I).Und was passiert: Der is toootaaal flüssig...:wallbash:
Was ist bloß los heute ??
Ich schaue gleich nochmal in das Rezept rein. Habe auch keinen Pürierstab, ich schlage es mit nem Mixer, aber das wirds wohl nich sein.
Zutaten waren:
300ml Sojamilch (ohne Zucker/Alpro)
1 TL Kakao (Backkakao ohne Zucker)
2 TL Johannisbrotkernmehl
ein paar Spritzer Bittermandelaroma

@Banshee: Also ich mach das mit 1 Ei,ja. Aber wie sollte es denn ohne halten? Nur mit Wasser, oder wie machst du das?
Habe gestern übrigens gehört, dass es gar nicht mal soo gut ist soviel zu trinken. Da kommt die Niere gar nicht hinterher und es kann sogar zu einer Belastung für deinen Körper werden. Sagte mir jemand, der ausgebildete Krankenschwester ist...3-4 Liter sind also massig genug!!

So, jetzt mal in die Rezeptecke und dann zurück ins Atkinslabor *grummel*

Ich mache das Leinsamenknäcke mit 4 EL Leinsamen und 4 Eßlöffel Wasser und kriege da 2 große Scheiben raus. Mag den Eigeschmack im Brot nicht so!

Das mit der Trinkmenge ist Blödsinn! Ich trinke schon seit Jahren so viel und meine Nieren sind top in Ordnung!
Bin übrigens auch Krankenschwester Die Trinkmenge sollte man nur reduzieren, wenn die Nieren schon insuffizient sind, dann schaffen sie die Filterfunktion nicht mehr.

Ja, sie ist auch noch nicht lange in dem Beruf. Aber zuerst dachte ich mir ja schon: "Ohoh, die Banshee, dat da mal nüschts schief läuft,wa"!
Aber wenn alles ok ist, isses ja ok

Schokopudding-Problem übrigens soeben gelöst:
Habe noch 20g Eiweiß-Pulver dazu getan. Ich habe übrigens das Soja(!)- Eiweiß-Superkonzentrat von Ritter aus dem Reformhaus. Hat auch weniger als 1g KH pro 100g und sollte daher ja auch akzeptabel sein,oder!??? Nur der Preis, da bin ich vorhin fast in Ohnmacht gefallen: 10 Euro für 250g...Pah..Wahnsinn. Das EW-Pulver von Champ kann ich nämlich nirgends finden. Gibt es Alternativen??? Jemand eine Idee??

So, ich brutzel mir jetzt ne Mettpfanne und als Nachtisch gibts den Pudding!

Champ gibt´s günstig bei DM - müsstet ihr in Hannover eigentlich auch haben. Real und Kaufland führen es auch!

Hallo Lasheeva, na hat sich deine Waage wieder beruhigt? Das dies normale Schwankungen sind weisst du hoffentlich. Da brauchst du dir keine Sorgen zu machen.
Wenn die Mens in anmarsch ist steigt das Gewicht gerne mal.

Wieder ein paar Gramm im Eimer

Und ich werde Vodka+Cola light trinken - ist beschlossene Sache. Nachdem in den nächsten Wochen soviel Stress (Abschlussprüfung!

) auf mich zukommen wird, will ich mal wieder etwas fliegen *hihi*:rotfl:
Mal sehen wieviel dafür nötig ist..Ich geb mal n Tipp ab und sage 2 Becher reichen sicher...

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Hallo Lasheeva ,

kleiner Tipp von mir .... trink langsam , meide Frischluft und versuche den folgenden Tag zu überleben.
Ich habe meine ersten Wodkas mit viel Kopfweh und Übelkeit bezahlt
( aber der Abend war´s wert ).
Geflogen bin ich auch nach dem zweiten , nach dem dritten war ich full !! :lol:
Versuch vorher ausreichend zu essen dann wird´s nicht ganz so schlimm.

Ich wünsche dir eine klasse Fete und denk daran...flieg nicht so hoch ... :whistel2:

Schöne Party wünsche ich dir! Mettbömsen ist ja ein witziger Name - kannte ich noch nicht! :rotfl:

Hy du! (kann mir deinen Namen nicht so merken..Laveesha...Lasheeva?)

Nachdem ich deinen ersten Post gelesen habe, bin ich mir ziemlich sicher, dass du früher auch die "Ren & Stimpy Show" auf Nickelodeon gesehen hast...*fg*

Wie läuft's zur Zei? Arg im Uni-Stress?

ICh kauf das Champs Eiweißpulver beim Real in Altwarmbüchen. Aber Kaufland müßte das bestimmt auch haben, so riesig wie das Teil ist...

Hallo ihr alle
Ohjee, nun war ich seit dem Wochenende nicht mehr hier. Aber ich freue mich über all die Nachrichten von euch
Meine Feier war super! Die Butze war brechend voll und ich musste mich ehrlich zusammenreißen nichts von unserer leckeren Caipie-Bowle zu trinken. Ich habe nicht gesündigt und mich an meine Cola light-Vodka bzw. Bacardi gehalten..ja, regelrecht irgendwann daran festgehalten. Ehem..Nunja, jetzt weiß ich, wo meine Grenze neuerdings liegt. Es war eindeutig zu viel, aber der nächste Tag verlief zum Glück ohne Kopfweh!
Komischerweise hatte ich aber dafür einen riesigen Japs auf Süßes. Liegt vielleicht an der Cola light!!??

@Lilli123: Hätte ich deinen Post mal früher gelesen :lol:
@Banshee: Mettbömsen is supa, ne Sagt ein Freund immer und meint damit sowohl seinen Bauch, als auch das Fleisch *hihi*
@Miyrabelle: Sobald mein teures Soja-EW alle ist werde ich mal zu Real jökeln. Danke für den Tipp!! Bei DM finde ich das nämlich nicht.
@Erdbeerchen: Der Name ist Lasheeva.. (La wie der weibliche französische Artikel und sheeva umgewandelt von shiva, dem indischen Gott der Güte!)
Und nein, ich hab früher fast nie Ren&Stimpy gesehen. Erzähl doch mal von der Folge. Worum gings denn da?
Unistress is voll am Laufen,daher werden meine nächsten Beiträge auch nicht sooo ausführlich sein. Am 19.12. habe ich die erste mündliche Prüfung :shock: -> Ich brauche dann alle gedrückten Daumen dieses Forums!!

Ansonsten ist mein Gewicht grade sehr am schwanken. Ich werde am Wochenende hier posten, was die Zeiger sagen. Nach der Feier hatte ich sogar fast 83, heute sind es komischerweise wieder 83,8...naja, abwarten und viiiieeeeeel Tee trinken.
Eigenlob des Tages: Soeben nenne ich eine Winterjacke in Größe 38 (!) mein Eigen. Auch wenn die vermutlich einfach nur zu groß ausfällt, ich freu mich drüber :klatsch2:
Die Hose in Größe 42 hat dafür leider nicht gepasst *umpf*:-x

Auf dem Weihnachtsmarkt habe ich heute ein Würstchen gegessen und ein paar Happen Gyrospfanne. Beten wir mal, das das nicht schlimm war..
Jetzt gibts noch Schnitzel und Salat und dann wird gelernt.

Macht´s guuuut!!

Lasheeva schrieb:

Am 19.12. habe ich die erste mündliche Prüfung :shock: -> Ich brauche dann alle gedrückten Daumen dieses Forums!!

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Meine Daumen hast du! :schumi::schumi::schumi:

Dann drück ich auch mal,
viel Erfolg und sehr viele :idee: !

Und gratuliere zur 38 er Jacke, ist das nicht schön - und so schnell schon :respekt:

Alkohol entwässert den Körper kräftig, deshalb hattestt du die 83 nach der Party. Dummerweise kommt das Wasser halt wieder zurück...

miyrabelle schrieb:

Alkohol entwässert den Körper kräftig, deshalb hattestt du die 83 nach der Party. Dummerweise kommt das Wasser halt wieder zurück...

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Und noch ein bißchen mehr...

Lasheeva...okay, so kann ich's mir merken...:mrgreen:

Hmm...also Stimpy (die Katze) hat halt immer "jubel, jubel, freu, freu" gesagt...naja, in meinem ersten Post in meinem TB steht's halt auch... von daher dachte ich, das kennst du halt...bei uns in der Klasse war es damals Kult...

Achsoooo...na das mit dem Entwässern erklärt natürlich Einiges.
Gut zu wissen!
ABER: Heute morgen 82,8 "jubel, jubel, freu freu" ! ;-)
Schönes Wochenende an euch alle!

Am 19.12. habe ich die erste mündliche Prüfung

-> Ich brauche dann alle gedrückten Daumen dieses Forums!!

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Spät gesehen aber ich werde alles drücken was ich habe !!! :jepp: :schumi: