Leben und wiegen... Tagebuch solanum
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Hat es mich vor Weihnachten, und bevor meine Mormonen beschlossen haben mal so richtig auf den Putz zu hauen... und ich bin guter Hoffnung, daß es in den Mormonenflaute auch gut klappem wird.
Bei Dir flutscht es ja nur so.... ist doch schön wieder in die richtige Richtung zu tendieren.
Freue mich so sehr, Du "klingst" so viel besser als noch vor ein paar Tagen... manchmal muß man sich einfach nur einen kleinen Schubs geben, und dann geht es wieder.... und daß der Erfolg im Moment so heftig ist... ist das Sahnehäubchen und vielleicht die Belohnung für andere Sächelchen die Du hat mitmachen müssen in letzter Zeit (beziehe mich auf die Andeutungen in Deinem TB)... also weiter so!!!
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Aber nicht daß Eure Daumen Schaden nehmen....
....hach, was sind wir lieb zu einander, mein TB ist der reinste Streichelzoo...
Egal.. Hauptsache animalisch!
so... der erste Tag 3D liegt hinter mir. Die gewaltige Abnahme beträgt 0,1kg na ja.. die Richtung stimmt immerhin.
Habe heute noch einmal Urlaub, da Betriebsruhe. Schatz arbeitet leider. Hat mir richtig leid getan...
Und was meint ihr.. wie soll eine Frau es einordnen wenn man ihr Morgens sagt: Du siehst süß aus, wie ein frisch geschlüpftes Entenkücken?
Mich freuen oder an eine neue Frisur denken???
:lol:
Habe heute noch einmal Urlaub, da Betriebsruhe. Schatz arbeitet leider. Hat mir richtig leid getan...
Und was meint ihr.. wie soll eine Frau es einordnen wenn man ihr Morgens sagt: Du siehst süß aus, wie ein frisch geschlüpftes Entenkücken?
Mich freuen oder an eine neue Frisur denken???
:lol:Das war ein Kompliment - also freuen!!!
Du hast doch mal 60 Tage Heilfasten gemacht, ich weiß, dass es aus gesundheitlichen Gründen war und eine Abnahme nicht im Vordergrund stand, ich würde aber schon gerne wissen, wie viel Gewicht du in diesen 60 Tagen verloren hast. Mit welchen Nahrungsmitteln hast du das Fasten
nach dieser langen Zeit gebrochen?
Hast du dich wirklich wärend der gesamten Zeit fit gefühlt?
Du hast doch mal 60 Tage Heilfasten gemacht, ich weiß, dass es aus gesundheitlichen Gründen war und eine Abnahme nicht im Vordergrund stand, ich würde aber schon gerne wissen, wie viel Gewicht du in diesen 60 Tagen verloren hast. Mit welchen Nahrungsmitteln hast du das Fasten
nach dieser langen Zeit gebrochen?
Hast du dich wirklich wärend der gesamten Zeit fit gefühlt?
Es ist schon ein paar Jahre her, ich glaube es waren so 11-13kg. Aber ein Teil natürlich Darmentleerung und Wasser. Aber bei den meisten dürfte es mehr sein.
Ich habe mich...nach ein paar Tagen... erstaunlich fit gefühlt. Ich hatte ein erhöhtes Bedürfnis nach Wärme, aber da es Sommer war, kein Problem. Im Winter war das Fasten immer eine Zitterpartie. Aber das hängt natürlich bei mir auch mit der Schilddrüsenunterfunktion zusammen. Habe sogar für meinen Mann und meine Freunde gekocht.
Was mich am Fasten fasziniert, ist die geschärfte Geschmacks-und Geruchswahrnehmung. Und das selbe habe ich bei der Klarheit der Denkvorgänge empfunden. Ich war teilweise regelrecht beschwingt.
Die Haut wurde etwas trocken, aber ich habe mir während des Fastens noch mehr Zeit für Pflege genommen, was auch die Seele gestreichelt hat. Ea geht beim Fasten ja auch um die innere Einkehr.
Ich habe immer ganz korrekt mit dem geriebenen Apfel angefangen. Dann klare Brühe mit Ei, gekochtes Gemüse, Hühnchenbrust usw.
Es gibt ein Buch über richtiges Fasten:
Wie neugeboren durch Fasten von Hellmut Lützner
Es war motivierend immer wieder darin zu lesen.
Muss allerdings anmerken, Fasten bzw. seine Wirkung (z.B: Enschlackung des Körpers, Heilkraft) wird sehr kontrovers gesehen. Meine Erfahrungen sind allerdings sehr positiv. Man sollte allerdings seelisch und körperlich ok sein.
Danke für die Berichterstattung.
Du hast im Sommer gefastet - das ist ja dann eine doppelte Belastung für den Kreislauf.Aber dir ging es ja gut, wie du sagst.
Für 60 Tage fasten sind 11-13 Kilo wirklich wenig, aber das war ja nur ein angenehmer Nebeneffekt.
Du hast im Sommer gefastet - das ist ja dann eine doppelte Belastung für den Kreislauf.Aber dir ging es ja gut, wie du sagst.
Für 60 Tage fasten sind 11-13 Kilo wirklich wenig, aber das war ja nur ein angenehmer Nebeneffekt.
Ich finde Fasten im Winter schwieriger. Habe mich sehr wohl gefühlt, eben weil es warm war. Und da der Körper für die Nahrungsverwertung ganz schön ackern muss, ist man eher entlastet. Wichtig ist allerdings das Trinken im Auge zu behalten.
Wenn es noch mal nötig werden sollte, würde ich es viel lieber im Sommer machen.
Erstens bin ich eher eine Frühaufsteherin, und da wir Morgens immer ein wenig schmusen, war ich doppelt wach
Beim Fasten warst du ja auch in Ketose, hast du zu dieser Zeit auch immer einen immensen Durst verspürt?
Ich trinke jetzt immer 5L am Tag - weil ich einfach Durst ohne Ende habe.
Veilleicht spricht dieses viele Trinken auch für eine gute Abnahme.
Obwohl ich täglich mindestens 3 Liter getrunken habe.
Ich trinke jetzt immer 5L am Tag - weil ich einfach Durst ohne Ende habe.
Veilleicht spricht dieses viele Trinken auch für eine gute Abnahme.
Obwohl ich täglich mindestens 3 Liter getrunken habe.
Ja, ich war auch sehr durstig, allerdings seltsamerweise auf Sachen die ich sonst nicht so gern trinke.
Trinken hilft, auch weil Salz ausgeschwemmt wird, ganz sicher bei der Abnahme. Habe schon mehrfach gelesen, daß es da bei manchen einen direkten Zusammenhang gibt.
Und mir fällt eben ein...... ich hatte die ganz Zeit lang immer wieder Lust auf Tomatenmark mit Senf gemischt. Auf die Idee wäre ich sonst niemal gekommen. Habe es nach dem Abfasten tatsächlich probiert, war lecker... aber nur ein paar Tage lang. Danach nie wieder.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Das war was liebes - Entenküken sind umwerfend. ;-)
