Hallo zusammen,
ich mache jetzt seit 5 Wochen Atkins, erst Phase 1, dann vorsichtig Phase 2, und bin völlig gefrustet !
Ich habe nichts abgenommen, zwar 4kg in der ersten Woche, davon sind aber 3,5 kg wieder da !
Außerdem habe ich einen Neurodermitis-Schub, so schlimm wie seit 10 Jahren nicht mehr.
Der Hautarzt sagt, das könnte an der Ernährung liegen.
Mir ist permanent leicht übel und schwindelig und schlecht gelaunt.
Es gab 2 Ausrutscher ( Weißwein), bin aber in Ketose geblieben.
Ich bin ein geselliger Genussmensch, aber inzwischen ist essen nur noch ein notwendiges Übel für mich. Mir schmeckt nichts mehr so wirklich !
Dazu kommen Probleme im Umfeld:
1) im Büro wird oft Frühstück ausgegeben ( belegte Brötchen ) und Freitags wird reihum selbstgebackener Kuchen mitgebracht. Mein Chef hat mich schon beiseite genommen, und mir gesagt, es sei nicht gut für das Betriebsklima, wenn ich mich da ausgrenze, und nicht mitesse, und das könnte sich auf mein Fortkommen auswirken.
2) Mein Mann ist als trucker nur am Wochenende zu Hause, und bisher war es eine „ heilige Handlung“ für ihn, Sonntags Brötchen zu holen und mir das Frühstück ans Bett zu bringen. Das fällt jetzt weg, denn er meint, ihm macht das so keinen Spaß mehr, weil er nicht weiß, was ich nun essen darf…
Ihm fehlt das sehr, und mir ja auch !
3) Am Wochenende hat unsere Clique ein gemeinsames Pizza backen-und essen mit Rotweinverkostung gemacht. Ich hatte mein essen mitgebracht, und war irgendwie völlig außen vor. Es hat zwar keiner was gesagt, hat aber keinen Spaß gemacht, und war ziemlich frustrierend
4) Sonntag waren wir mit ein paar Leuten im Kino, und wollten hinterher Grillhähnchen essen. Der Imbiss hatte geschlossen, und die ganze Bande ist dann nebenan in einen Croque-Imbiss, aber es gab dort nichts, was ich essen durfte. Ich hatte Mordshunger, und bin dann nach Hause ( mit meinem Mann ), die anderen sind noch weitergezogen.
Mein Mann sagte irgendwann, er befürchtet, wenn das so weitergeht, werden wir irgendwann nicht mehr eingeladen, und er wolle seine süße, fröhliche Frau wiederhaben, und nicht immer nur Frust, wenn’s ums essen geht.
Mir kommt es grad so vor, als wenn ich eine Ausgestoßene wäre…
Und dazu die körperlichen Probleme, ich mag nicht mehr !!
PS: ja, ich trinke genug, ich bin immer zwischen Grund-und Gesamtumsatz, und ich versuche, abwechslungsreich zu essen. Hatte mir sogar diese Algennudeln besorgt, aber davon bekam ich Bauchkrämpfe !
Und im Moment wird mir schon schlecht, wenn ich nur an Fleisch, Eier oder Leinsamen-Knäcke denke ! Ich könnte morden für ein Marmeladenbrötchen oder eine Portion Spaghetti !
ich mache jetzt seit 5 Wochen Atkins, erst Phase 1, dann vorsichtig Phase 2, und bin völlig gefrustet !
Ich habe nichts abgenommen, zwar 4kg in der ersten Woche, davon sind aber 3,5 kg wieder da !
Außerdem habe ich einen Neurodermitis-Schub, so schlimm wie seit 10 Jahren nicht mehr.
Der Hautarzt sagt, das könnte an der Ernährung liegen.
Mir ist permanent leicht übel und schwindelig und schlecht gelaunt.
Es gab 2 Ausrutscher ( Weißwein), bin aber in Ketose geblieben.
Ich bin ein geselliger Genussmensch, aber inzwischen ist essen nur noch ein notwendiges Übel für mich. Mir schmeckt nichts mehr so wirklich !
Dazu kommen Probleme im Umfeld:
1) im Büro wird oft Frühstück ausgegeben ( belegte Brötchen ) und Freitags wird reihum selbstgebackener Kuchen mitgebracht. Mein Chef hat mich schon beiseite genommen, und mir gesagt, es sei nicht gut für das Betriebsklima, wenn ich mich da ausgrenze, und nicht mitesse, und das könnte sich auf mein Fortkommen auswirken.
2) Mein Mann ist als trucker nur am Wochenende zu Hause, und bisher war es eine „ heilige Handlung“ für ihn, Sonntags Brötchen zu holen und mir das Frühstück ans Bett zu bringen. Das fällt jetzt weg, denn er meint, ihm macht das so keinen Spaß mehr, weil er nicht weiß, was ich nun essen darf…
Ihm fehlt das sehr, und mir ja auch !
3) Am Wochenende hat unsere Clique ein gemeinsames Pizza backen-und essen mit Rotweinverkostung gemacht. Ich hatte mein essen mitgebracht, und war irgendwie völlig außen vor. Es hat zwar keiner was gesagt, hat aber keinen Spaß gemacht, und war ziemlich frustrierend
4) Sonntag waren wir mit ein paar Leuten im Kino, und wollten hinterher Grillhähnchen essen. Der Imbiss hatte geschlossen, und die ganze Bande ist dann nebenan in einen Croque-Imbiss, aber es gab dort nichts, was ich essen durfte. Ich hatte Mordshunger, und bin dann nach Hause ( mit meinem Mann ), die anderen sind noch weitergezogen.
Mein Mann sagte irgendwann, er befürchtet, wenn das so weitergeht, werden wir irgendwann nicht mehr eingeladen, und er wolle seine süße, fröhliche Frau wiederhaben, und nicht immer nur Frust, wenn’s ums essen geht.
Mir kommt es grad so vor, als wenn ich eine Ausgestoßene wäre…
Und dazu die körperlichen Probleme, ich mag nicht mehr !!
PS: ja, ich trinke genug, ich bin immer zwischen Grund-und Gesamtumsatz, und ich versuche, abwechslungsreich zu essen. Hatte mir sogar diese Algennudeln besorgt, aber davon bekam ich Bauchkrämpfe !
Und im Moment wird mir schon schlecht, wenn ich nur an Fleisch, Eier oder Leinsamen-Knäcke denke ! Ich könnte morden für ein Marmeladenbrötchen oder eine Portion Spaghetti !
Also was willst DU?
