lebensumstellung

persephone · 02. Feb. 2011

so, ich versuchs mal mit nem öffentlichen esstagebuch; vielleicht motiviert mich das ja.
morgen starte ich mit tag 1 von phase 1 (ungefähr schon zum 5. mal mittlerweile :/ )

also geplant für morgen, 3.2.11:

frühstück: käse, koffeinfreier kaffee.

mittag: avocado-thunfisch-salat; koffeinfreier kaffee mit sahne.

abends: salat mit hähnchenstreifen.

wird bestimmt noch anders, aber dient mir mal als orientierung.

proserpinas · 03. Feb. 2011

welcome on board

wünscht proserpina, hoffen wir dass theseus und peirithoos auch noch kommen

[url=http://www.gbpicsonline.com]

http://www.gbpicsonline.com/willkommen.html[/URL]

persephone · 03. Feb. 2011

hallo, danke für die begrüßungen (und schöner nick @ proserpinas

)

ich hab atkins bislang meist schon am 1.tag abgebrochen, weil ich spätestens am nachmittag so nen heißhunger auf süßkram gekriegt hab´ und dem nicht widerstehen konnte :/. schön blöd. also in ketose war ich praktisch noch nie.:shock:

heute schauts aber bislang ganz positiv aus, muss nur noch das abendessen überstehen.

Günnä · 03. Feb. 2011

Hallo Persephone.

ich hab atkins bislang meist schon am 1.tag abgebrochen, weil ich spätestens am nachmittag so nen heißhunger auf süßkram :icon_bla:

Ja, also mit atkins kann man schon Erfolge haben, die sich nicht nur auf das Gewicht sondern auch auf die Lebensqualität und Lebensfreude auswirken.

Aber da muss man wirklich langfristig denken, das Buch lesen und verstehen und...
dabei bleiben.

Wünsche Dir vollen Erfolg
Günnä

(übrigens das Wort "Erfolg" bedeutet: "Es folgt etwas daraus, aus dem was man tut.)

persephone · 03. Feb. 2011

hallo günnä,

danke für deine worte.
das buch hab ich schon gelesen (meine "bibel" :lol: ), aber die guten vorsätze hielten leider nie allzu lange.
mein hauptbeweggrund für atkins ist eigentlich, dass ich diese essgier endlich mal in den griff kriege. :/

Günnä · 03. Feb. 2011

Atkins Diät ist eben eine wirklich spezielle Lebensweise, die aber funktioniert.
Nicht für Jedermann und Jedefrau geeignet.
Und wenn man sich dafür aber entschliesst,
dann muss man das konsequent durchmachen um glücklich zu werden.

Liebe Grüsse
Günnä
--

Matthias · 03. Feb. 2011

Hallo und willkommen!

Was wiegst du aktuell, wenn du es verraten magst, dein Zielgewicht klingt für Aussenstehende erst mal recht gering!

LG Matthias

persephone · 03. Feb. 2011

hallo matthias,

hab es im profil vorhin ergänzt, allerdings wiege ich mich momentan nicht, daher ist es nur eine schätzung.

---
so, bin mit meiner mutter nachher noch zum steak-essen verabredet.
gott sei dank, ich hätte nicht garantieren können, nicht noch geradewegs zum nächsten bäcker zu laufen :/

Kerima · 03. Feb. 2011

Hallo und Willkommen! :winke:

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.

LG

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