Lenas Ess-Tagebuch

blossom0203 · 06. Juni 2012

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Yeah - Klasse!

"Verschenkt" hast Du nix - Du bist auf dem richtigen Weg, was zählt da schon eine Woche!

Aber ich kenne das - nach Feiern am Wochenende (mit Alkohol), brauch ich meist eine Woche um wieder weiterzukommen.
Einfach weitermachen.

Grüße dalass*

Lolli3000 · 06. Juni 2012

AW: Lenas Ess-Tagebuch

Hey Kleines, das ist super, das es wieder weitergeht! Freut mich sehr für dich!

Wie läuft es an der Liebesfront?:handkuss:

LenaHae · 06. Juni 2012

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du bist lieb

hab grad eis verdrueckt -die rache meines koerpers ist schon da...bekommt mir ueberhaupt nich :/

wir arbeiten dran

eigentlich wollten wir uns jetzt freitag sehen, aber das faellt evtl aus weil er arbeiten muss.. mal schauen
ansonsten naechstes wochenende -sowas nervt willst dich kennenlernen wohnst 1 1/2 stunden auseinander und kannst dich nur am wochenende sehen weil man selber arbeitet und er neben der arbeit noch uni hat.
naja ! ich wart sonst auch nochmal ne woche

@blossum getrunken habe ich nichts. bin selten feiern wegen meiner kleinen...
weiss nicht wos herkam, bin nur froh das ich nicht auf meinen ewigen 73kg haengen geblieben bin

LenaHae · 08. Juni 2012

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Guten morgen !

gewicht ist toll, hab mich erst nich auf die waage getraut weil ich ja so viel eis gegessen hatte, dennoch hab ich paar hundert gramm wieder runter, voll toll -fettleibigkeit adieu !

jetzt muss ich nur aufpassen dass ichs nich schleifen lass, weils diesmal ja auch funktioniert hat...

Sonja · 08. Juni 2012

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Du machst das schon, der Erfolg bestätigt dich schliesslich.

Lolli3000 · 08. Juni 2012

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LenaHae schrieb:
hab grad eis verdrueckt

Das geht natürlich gar nicht, Lena-Maus:gun: !
Aber ich kann dich gut verstehen! So ein leckeres Eis mit dicker Schokososse....da träume ich von

.

Habe es ganz fest für den Tag eingeplant, an dem ich mein Ziel um einige hundert Gramm unterschritten habe (man braucht ja auch einen Sünden-Puffer)

Und bis dahin müssen wir uns mit der LC-Variante begnügen (versuche doch mal das Quarkeis von Banshee).

Ja, das ist nervig, wenn man sich näher kommen will und auseinander wohnt. Aber bis zum nächsten Wochenende ist ja nicht mehr so lange (er scheint dir aber gut zu gefallen, nicht?

)

Froeschken1 · 08. Juni 2012

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Hallo Lena!!

Besuch Dich auch mal. du warst ja bei mir!! Also das mit der Motivation ist aber einfach.... ich steh zwar so früh auf aber ich geh auch recht früh die Schäfchen zählen!! Sonst würd ich auch nicht soo früh aufstehen. Ich brauche meine 8 stunden Schlaf - man muß ja was für die Schönheit tun. Aber son bischen kannste abkriegen. Hast Du keinen hund?? Damit ist das wirklich einfach. die wollen ja immer raus.

Von som fetten Eis träum ich auch..... aber das gibbet erstmal nicht für mich. später..... viel später dann kauf ich mir nen eiscaffee!!!:rotfl:

LG Froeschken

LenaHae · 08. Juni 2012

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@lolli jaaaa ich weiss :/
ich hab das einfach in dem moment gebraucht -ist ja das eine mal zum glueck gut ausgegangen.... ich atte schon die ganzen tage sooo unendlichen heisshunger -jetzt ist der auch wieder weg gott sei dank^^
(bin eig auch gar nicht so der eis-esser ^^)

ja.... ich mag ihn -.-
bei mir entscheidet sich sowas grundsaetzlich in den ersten... hmm 3minuten? entweder hab ich dann ein klares "ja den will ich" oder eben nicht in der bauchregion, hier wars das ja den will ich.
so eine woche kann unendlich lang sein wenn man sehnlichst das we erwartet.
naja wir hatten vorgestern abend irgendwie bisschen streit -man missversteht sich ja doch recht schnell uebers schreiben.
gestern hat er mir dann abgesagt weil er arbeiten muss.
naja mal sehen.. naechstes wochenende bin ich unabhaengig von ihm in HH vllt sieht man sich dann ja spontan oder so.

@froeschken och ich geh dafuer lieber paar stunden spaeter ins bett und bereu es jedes mal aufs neue wenn der wecker klingelt oder ppueppi mich weckt hihi

ach ich komm einfach nich ausm quark, am besten nur so viel bewegen wie grad noetig... nervt mich selber n bisschen das ich so faul bin

LenaHae · 09. Juni 2012

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heut morgen sagt mir meine waage mal eben 70,1

-600gramm

nuuuuur noch ein klitzekleines bisschen juhuuuuu
ewig nicht so "leicht" gewesen !
und hier mal eben 'im vorbeigehen' -gigantisch

Sonja · 09. Juni 2012

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Ui, dann bist du ja gleich die nächste Kandidatin für U70, super klasse. :jump1:

Amethyst's Waage macht gerade einen Krimi in mehreren Teilen aus diesem Event, mal sehen, wie es sich bei dir verhält.^^

Schönes Wochenende und lieben Gruß ... Sonja

LenaHae · 09. Juni 2012

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hehe bin auch gespannt ^^
rechne morgen aber eigentlich wieder mit mehr...
fuer einen tag waere das schon arg viel -wenns nicht so ist war natuerlich gut

aber spaetestens dann naechste woche hat die 7vorn weg zu sein

danke das wuensch ich dir auch

LenaHae · 13. Juni 2012

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soooo
nachdem meine waage (das unzuverlaessige stueck, dass dauernd seine meinung aendert.... steig auch nur noch einmal auf die dumme pute, mehr verkrafte ich nicht haha^^ es kann doch nicht sein, dass wenn ich dreimal hintereinander auf die waage geh, drei verschiedene ergebnisse erhalte... ) gestern sagte 70.4kg... sagt sie heute 70.1kg.

morgen bin ich dann ganz sicher unter 70kg.... -hoffentlich ^^

im uebrigen hab ich vorgestern nen guertel wieder rauskramen muessen weil mir die hose zu gross ist. schlabbert an den beinen ordentlich uuuuund ich pass in meine stiefel wieder rein

LenaHae · 16. Juni 2012

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hallo ihr lieben.
war wohl nichts mit u70 -.-
hab die letzten tage unguenstigerweise kh essen muessen...
bin jetzt bei 70.7kg wieder ahhhh *motz

naja sonst gehts bei mir fuer meine verhaeltnisse recht schnell wieder runter, mach mir wegen der paar hundert grad jetzt nicht so'n kopf die sind dann auch wieder schnell weg

hab mir gestern ein "sportmachgeraet" bei ebay bestellt, hab mir gedacht ich muss da auch mal was tun und fitnesstudio ist ja leider nicht wegen meinem toechterchen, ich hoffe dass ich das teil nicht nach ner woche in die ecke schmeiss, muss ich mich halt mal zusammenreissen und durchziehen ^^

Sonja · 16. Juni 2012

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Hallo Lena,

eine gute Einstellung, dich nicht wegen ein paar hundert Gramm verrückt zu machen.
Dein "Sportmachgerät" klingt lustig, hört sich an, als macht es den Sport von selbst.^^ Dann halt mal gut durch und zeig den Muckis, dass sie wachsen sollen.

Was macht dein "Freund" aus Hamburg, du erzählst gar nichts mehr?

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende,
lieben Gruß ... Sonja

LenaHae · 16. Juni 2012

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och, ich bin ja in dem sinne selbst schuld, weiss also woher die gramm kommen, und weiss dass wenn ich nu wieder streng bin dass sie ruckizucki wieder runter sind

ist ein bisschen kompliziert... ich glaub das ist jetzt schon das dritte wochenende wo ich runter wollte und jedesmal kommt iwie was dazwischen *motz
von beiden seiten irgendwie ausgehend, wenns bei mir klappen wuerde muss er arbeiten, und andersrum auch so in etwa. nicht so einfach.
dann hat er wohl noch maechtig druck neben der arbeit zwecks uni und ja. egal sind ja bald ferien *optimistisch ist

LenaHae · 18. Juni 2012

AW: Lenas Ess-Tagebuch

Sooo mein crosstrainerartiges teil ist vorhin geliefert worden...
nein das ding macht sport nicht von selbst *motz mecker xD
das aufbauen war die reinste qual, bin da schon echt gut ins schwitzen gekommen ^^
eben mal ausprobiert... puh also als ausdauer kann man das was ich da abgeliefert hab beim besten willen NICHT bezeichnen... und das in meinem alter o.0
aber dafuer ists ja da um solche sachen auch zu verbessern

mein gewicht war heut morgen wieder bei 70.3 kg.

gestern habe ich folgendes gegessen :
bisschen lowcarb brot mit aufschnitt

haehnchenbrustfilet mit bohnen im speckmantel (viel speck wenig bohnen haha)

abends chickenwings

Lolli3000 · 18. Juni 2012

AW: Lenas Ess-Tagebuch

Hallo Kleine

,

dann hast du ja für heute dein Sportprogramm bereits durch das Vorbereiten des Sports, hinter dir

.

Davon müsste ich mich schon wieder drei Wochen lang ausruhen

.

Und wie war dein Wochenede??? Hast du den Traumprinzen gesehen?

Sonja · 18. Juni 2012

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Eine schöne Woche wünsche ich dir und viel Spaß beim Sporteln.

LenaHae · 18. Juni 2012

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hab dennoch bisschen "gesportet"... morgen bestimmt muskelkater in den beinen und dann so arbeiten, juhuu ^^

nein hab ihn nicht gesehen, war fuer samstag geplant, haette aber dann doch nicht da auf der ecke schlafen koennen also ists ausgefallen -mal wieder.

danke die wuensch ich dir auch !
das wetter ist ja nicht ganz so toll, aber wenigstens ist es warm...
danke -sowas hat mir noch nie besonders spass gemacht xD
werde aber versuchen dran zu bleiben

ps aso irre ich bin oder koennte es durchaus sein, dass wenn ich jetzt mit sport anfang erstmal evtl nichts mehr abnehme weil sich ja evtl muskeln aufbauen? ich und muskeln haha guter witz

Sonja · 19. Juni 2012

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ps aso irre ich bin oder koennte es durchaus sein, dass wenn ich jetzt mit sport anfang erstmal evtl nichts mehr abnehme weil sich ja evtl muskeln aufbauen?

Mit Muskeln bepackt wirst du ganz sicher nicht werden, sonst müssten sich die Männer beim Bodybuildung nicht so dafür anstregen.^^

Wenn du regelmäßig trainierst, wirst du aber sicher einen Effekt spüren. Alles wird fester und du fühlst dich deutlich fitter. Vielleicht merkst du, dass die Waage am Anfang nicht so runter geht, wie du es vielleicht vermuten würdest. Das ist dann aber auch OK, denn die Muskeln halten auch etwas mehr Wasser, wenn sie die Bewegungen noch nicht so gewöhnt sind.

Am Ende zählt doch auch eh nur, wie du dich fühlst und wie es aussieht.

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