Lenas Ess-Tagebuch
- Ersteller LenaHae
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AW: Lenas Ess-Tagebuch
hallo ihr lieben !
ich muss zugeben ichs habs total schleifen lassen...
mein freund hat mich vorvorgestern aufs neue motiviert (jaaa mein freund *-*
)
und nun moecht ich nochmal bis zum jahresende streng durchhalten -so lang ists ja nicht mehr, und als ich hiermit angefangen habe wollte ich gern zum jahresende mit der abnahme fertig sein.
vorgestern sah das ganze dann so aus :
halbe stunde auf dem crosstrainer gewesen.
fruehstueck proteinshake vanille
mittag drei duenne scheiben lowcarb brot mit frischkaese und salami
zwischendurch gabs 3 "bifis"
und zum abendessen ein proteinshake cookies and cream
gestern hats kein sport gegeben war bis spaeten nachmittag mit haushalt beschaeftigt, und hab mich noch verletzt..
fruehstueck proteinshake
mittag gyros mit zaziki
abends eine salat gurke mit öligem "dressing" und bacon + einem halben proteinshake.
heute morgen gabs schonmal omelette (nagut... nicht an einem stueck, bin nicht so der eieresser und das war mein erster versuch xD) mit bacon
heut mittag mach ich paniertes putenschnitzel (panade aus nuessen, ei und gewuerz) mit brokkoli
und zum abendessen wirds wieder eine salatgurke geben mit nem proteinshake schaetz ich.
ich hab nie ganz aufgehoert zu "lowcarben" dafuer dass ich aber weitestgehend dennoch kh weggelassen habe hab ich abends dann gern mal vorm tv genascht.
von der pause bis jetzt hab ich auch nicht zugenommen, sondern noch 3kg abgenommen -ziemlich wenig, (bin ja auch selbst schuld..) darum muss jetzt nochmal was passieren
hallo ihr lieben !
ich muss zugeben ichs habs total schleifen lassen...
mein freund hat mich vorvorgestern aufs neue motiviert (jaaa mein freund *-*
)und nun moecht ich nochmal bis zum jahresende streng durchhalten -so lang ists ja nicht mehr, und als ich hiermit angefangen habe wollte ich gern zum jahresende mit der abnahme fertig sein.
vorgestern sah das ganze dann so aus :
halbe stunde auf dem crosstrainer gewesen.
fruehstueck proteinshake vanille
mittag drei duenne scheiben lowcarb brot mit frischkaese und salami
zwischendurch gabs 3 "bifis"
und zum abendessen ein proteinshake cookies and cream
gestern hats kein sport gegeben war bis spaeten nachmittag mit haushalt beschaeftigt, und hab mich noch verletzt..
fruehstueck proteinshake
mittag gyros mit zaziki
abends eine salat gurke mit öligem "dressing" und bacon + einem halben proteinshake.
heute morgen gabs schonmal omelette (nagut... nicht an einem stueck, bin nicht so der eieresser und das war mein erster versuch xD) mit bacon
heut mittag mach ich paniertes putenschnitzel (panade aus nuessen, ei und gewuerz) mit brokkoli
und zum abendessen wirds wieder eine salatgurke geben mit nem proteinshake schaetz ich.
ich hab nie ganz aufgehoert zu "lowcarben" dafuer dass ich aber weitestgehend dennoch kh weggelassen habe hab ich abends dann gern mal vorm tv genascht.
von der pause bis jetzt hab ich auch nicht zugenommen, sondern noch 3kg abgenommen -ziemlich wenig, (bin ja auch selbst schuld..) darum muss jetzt nochmal was passieren
AW: Lenas Ess-Tagebuch
wundervoll...
letzte nacht wurde ich daran erinnert warum die ketose einfach nur nervt -.-
sicher ich fuehl mich besser, um einiges sogar, sobald ich kohlenhydrate zu mir nehm sitz ich nur noch den ganzen tag auf der couch -und ohne kh nicht o.o
weshalb ich mir gestern gedanken darueber gemacht hab ob kohlenhydrate eventuell depressionen foerdern koennten?
naja heut nacht wach ich auf und dacht nur "ah geht wieder los mit der 'mundfaeule'" bah -.- total widerlich !!
wer hat tipps und tricks wodurch ich das wenigstens so gut wie weg bekomme? viel trinken -ja weiss ich... noch was?
wenn mein typ heute eventuell kommt will ich dass der mich gern kuesst und nicht denkt er macht mit nem aceton-topf rum
waage : - 0.5kg
wundervoll...
letzte nacht wurde ich daran erinnert warum die ketose einfach nur nervt -.-
sicher ich fuehl mich besser, um einiges sogar, sobald ich kohlenhydrate zu mir nehm sitz ich nur noch den ganzen tag auf der couch -und ohne kh nicht o.o
weshalb ich mir gestern gedanken darueber gemacht hab ob kohlenhydrate eventuell depressionen foerdern koennten?
naja heut nacht wach ich auf und dacht nur "ah geht wieder los mit der 'mundfaeule'" bah -.- total widerlich !!
wer hat tipps und tricks wodurch ich das wenigstens so gut wie weg bekomme? viel trinken -ja weiss ich... noch was?
wenn mein typ heute eventuell kommt will ich dass der mich gern kuesst und nicht denkt er macht mit nem aceton-topf rum
waage : - 0.5kg
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Nabend
Mein Freund war da; da der nicht um die Ecke wohnt sieht man sich nicht so haeufig. Voller glueckshormonen und wegen der Ketose iwie Null Hunger gehabt.
Es gab zwei haehnchenbrustinnenfilets in Paprika-Sahnesauce
Sowie ein wenig bihunsuppe und einige wenige lowcarb kaubonbons.
Ich weiß. Viel zu wenig. -morgen dann wieder
Nabend
Mein Freund war da; da der nicht um die Ecke wohnt sieht man sich nicht so haeufig. Voller glueckshormonen und wegen der Ketose iwie Null Hunger gehabt.
Es gab zwei haehnchenbrustinnenfilets in Paprika-Sahnesauce
Sowie ein wenig bihunsuppe und einige wenige lowcarb kaubonbons.
Ich weiß. Viel zu wenig. -morgen dann wieder
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Ich wuensche euch einen wundervollen samstagmorgen
hab ganz vergessen wie gut und schnell ich damals in der ketose abgenommen hatte, schwupps 65,4kg sagt die waage (kanns eben nicht lassen mich taeglich zu wiegen, wobei mich da dann aber auch evtl. gewichtsschwankungen nicht stoeren ich weiss ja dass das ganze hier funktioniert
)
mundgeruch ist soweit auch wieder weg schaetz ich. zumindest merk ich morgens nichts davon
fuer heute geplant :
bacon zum fruehstueck -paar scheiben yummi
heut mittag... sauerkraut mit kasselerbraten
und heut abend vermutlich den rest von heut mittag.
trinken tu ich immernoch/mal wieder vieeel zu wenig.
Ich wuensche euch einen wundervollen samstagmorgen
hab ganz vergessen wie gut und schnell ich damals in der ketose abgenommen hatte, schwupps 65,4kg sagt die waage (kanns eben nicht lassen mich taeglich zu wiegen, wobei mich da dann aber auch evtl. gewichtsschwankungen nicht stoeren ich weiss ja dass das ganze hier funktioniert
) mundgeruch ist soweit auch wieder weg schaetz ich. zumindest merk ich morgens nichts davon
fuer heute geplant :
bacon zum fruehstueck -paar scheiben yummi
heut mittag... sauerkraut mit kasselerbraten
und heut abend vermutlich den rest von heut mittag.
trinken tu ich immernoch/mal wieder vieeel zu wenig.
JennerPenner
Stamm Mitglied
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Huhu, :moin:
dachte, da muss ich doch gleich mal einen Gegenbesuch abstatten und schauen, was du so futterst
Aber hui, das ist ja echt wenig! Wirst du davon satt?
Wünsch dir nen schönen Sonntag, LG
Huhu, :moin:
dachte, da muss ich doch gleich mal einen Gegenbesuch abstatten und schauen, was du so futterst
Aber hui, das ist ja echt wenig! Wirst du davon satt?
Wünsch dir nen schönen Sonntag, LG
AW: Lenas Ess-Tagebuch
ich war noch total in der umstellung... aber ja bisher hats mir gereicht, besonders wenn ich mir bacon zwischendurch mach, da dieser ja total fettig ist...
hab gestern ein wenig ueber die straenge geschlagen was die kohlenhydrate anging -bin da sicherlich auch bei 30-35g gewesen.
fruehstueck ist ausgefallen, war stattdessen im solarium und einkaufen,
als ich dann heim gekommen bin hab ich chilli con carne gemacht und hab da ne ordentliche portion von gegessen.... (rote bohnen und mais -so viele kohlenhydrate... und meine ketostix sind weg -.-)
fuer zwischendurch hats nen naturjoghurt gegeben
und zum abendessen zwei haehnchenschenkel mit nem gruenen salat...
wenn ich gefluegel mit haut mache reicht mir normalerweise auch nur die haut, ess dann kaum fleisch und dafuer lieber ne ordentliche portion salatgurke o.ä.
ich war noch total in der umstellung... aber ja bisher hats mir gereicht, besonders wenn ich mir bacon zwischendurch mach, da dieser ja total fettig ist...
hab gestern ein wenig ueber die straenge geschlagen was die kohlenhydrate anging -bin da sicherlich auch bei 30-35g gewesen.
fruehstueck ist ausgefallen, war stattdessen im solarium und einkaufen,
als ich dann heim gekommen bin hab ich chilli con carne gemacht und hab da ne ordentliche portion von gegessen.... (rote bohnen und mais -so viele kohlenhydrate... und meine ketostix sind weg -.-)
fuer zwischendurch hats nen naturjoghurt gegeben
und zum abendessen zwei haehnchenschenkel mit nem gruenen salat...
wenn ich gefluegel mit haut mache reicht mir normalerweise auch nur die haut, ess dann kaum fleisch und dafuer lieber ne ordentliche portion salatgurke o.ä.
JennerPenner
Stamm Mitglied
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Hihi, schon irgendwie lustig, was man als "bei KH über die Stränge geschlagen" definiert, sobald man ein paar Tage nach Atkins isst. Vorher hätte ich alles unter 50 g Kh als uuultra lowcarb bezeichnet ;-)
Ok wenn dir das reicht ist ja super, ich bin leider total an große Portionen gewöhnt und ein echter Vielfraß, hoffe dass sich mein Magen da mit der Zeit ein wenig anpasst.
Nur ZU wenig Kalorien sollten es nicht werden, das rächt sich irgendwann! Aber ich denke du kennst dich da so gut aus, du machst das schon!
Edit: Bist das eigentlich du auf dem Profilbild? Falls ja: megahübsch!
Hihi, schon irgendwie lustig, was man als "bei KH über die Stränge geschlagen" definiert, sobald man ein paar Tage nach Atkins isst. Vorher hätte ich alles unter 50 g Kh als uuultra lowcarb bezeichnet ;-)
Ok wenn dir das reicht ist ja super, ich bin leider total an große Portionen gewöhnt und ein echter Vielfraß, hoffe dass sich mein Magen da mit der Zeit ein wenig anpasst.
Nur ZU wenig Kalorien sollten es nicht werden, das rächt sich irgendwann! Aber ich denke du kennst dich da so gut aus, du machst das schon!
Edit: Bist das eigentlich du auf dem Profilbild? Falls ja: megahübsch!
AW: Lenas Ess-Tagebuch
ohja, normal sterbliche nehmen sowas schon bei einigen bissen ihres fruehstuecks zu sich hihi ^^
vorher hatte ich mich so gar nicht mit kohlenhydraten o.ä. auseinander setzen muessen..
joar heute auch hats auch nicht gereicht...
hab zum fruehstueck den rest des chillis gegessen, war nicht so viel also durchaus vertretbar.
heut mittag hmm 6 oder 7 scheiben bacon und einen naturjoghurt
zwischendurch eine scheibe salami, und einige frisch gepulte erdnuesse.
hab schon ne ganze weile hunger bzw appetit, aber bin einfach zu faul mir was zu maechen /:
japp, das bin ich... vielen lieben dank, wobei ich sagen muss dass die extreme verkleinerung dem foto nicht unbedingt schmeichelt o.o
ist ein aktuelles, vllt ne woche alt. mein rundes fettgesicht ist groesstenteils wieder verschwunden -ein glueck
vor nem jahr an silvester war ich alles andere als huebsch... nur ein fetter mops, erschreckend wenn ich mir die bilder angucke...
ohja, normal sterbliche nehmen sowas schon bei einigen bissen ihres fruehstuecks zu sich hihi ^^
vorher hatte ich mich so gar nicht mit kohlenhydraten o.ä. auseinander setzen muessen..
joar heute auch hats auch nicht gereicht...
hab zum fruehstueck den rest des chillis gegessen, war nicht so viel also durchaus vertretbar.
heut mittag hmm 6 oder 7 scheiben bacon und einen naturjoghurt
zwischendurch eine scheibe salami, und einige frisch gepulte erdnuesse.
hab schon ne ganze weile hunger bzw appetit, aber bin einfach zu faul mir was zu maechen /:
japp, das bin ich... vielen lieben dank
, wobei ich sagen muss dass die extreme verkleinerung dem foto nicht unbedingt schmeichelt o.o ist ein aktuelles, vllt ne woche alt. mein rundes fettgesicht ist groesstenteils wieder verschwunden -ein glueck
vor nem jahr an silvester war ich alles andere als huebsch... nur ein fetter mops, erschreckend wenn ich mir die bilder angucke...
JennerPenner
Stamm Mitglied
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Und gabs dann gestern Abend noch was?
Hihi Hunger/Appetit aber zu faul zum kochen kenn ich auch, ist ähnlich wie müde aber zu faul um ins Bett zu gehen :lol:
Bei ersterem siegt bei mir dann leider meist der Appetit
Doch das Bild ist echt schön, aber schau nicht so kritisch auf die Fotos von letztem Jahr, nur weil dein Gesicht da runder war, wars bestimmt nicht "unhübsch". Aber wenn die diesjährigen Vergleichsbilder dann noch toller sind: Umso besser ;-)
Und gabs dann gestern Abend noch was?
Hihi Hunger/Appetit aber zu faul zum kochen kenn ich auch, ist ähnlich wie müde aber zu faul um ins Bett zu gehen :lol:
Bei ersterem siegt bei mir dann leider meist der Appetit
Doch das Bild ist echt schön, aber schau nicht so kritisch auf die Fotos von letztem Jahr, nur weil dein Gesicht da runder war, wars bestimmt nicht "unhübsch". Aber wenn die diesjährigen Vergleichsbilder dann noch toller sind: Umso besser ;-)
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Heeeee, meine Kleine ist wieder da, wie schön!!!
Und traumhaft hübsch ist sie auch noch! Wo genau ist denn da ein fettgesicht:shock: ??? Also wirklich Maus!:???:
Und, gibt es den Traumprinzen von Frühger noch???
Schön, dass du wieder da bist un d viel Erfolg bei der Abnahme!
Heeeee, meine Kleine ist wieder da, wie schön!!!
Und traumhaft hübsch ist sie auch noch! Wo genau ist denn da ein fettgesicht:shock: ??? Also wirklich Maus!:???:
Und, gibt es den Traumprinzen von Frühger noch???
Schön, dass du wieder da bist un d viel Erfolg bei der Abnahme!
AW: Lenas Ess-Tagebuch
"und gabs gestern noch was" das war vorgestern, ich weiss es nicht mehr um ehrlich zu sein xD
gestern hab ich mir 120gr low carb brot gemacht mit magarine, frischkaese und salami, hab davon aber nur die haelfte gegessen, war viel los auf arbeit und ich mags nicht so richtig.. -.- aber das ist das einzige was ich gut auf arbeit essen kann.
gestern abend hab ich bei meiner mum zu abend gegessen putenschnitel mit rosenkohl und nem miniklacks sosse.
ich schau mal ob ich dran denk eins von letztem jahr rauszusuchen wenn ich zuhause bin, bin zur zeit noch auf arbeit und zum telefondienst verdonnert vorden *motz -.-
jaaa ich bin wieder da ;D
so allein etwas durchzuziehen ist doch recht anstrengend, und man laessts dann schnell schleifen
neeeein lolli das fettgesicht ist weeeeeg, das hatte ich letztes jahr zu silvester^^
ja den gibt es noch, hatten uns einige monate nicht gesehen nur uebers internet kontakt gehabt, bei ihm gings persoenlich alles drunter und drueber, wir hatten so einige konflikte, aber jetzt ist wieder alles supi, und wir sehen uns regelmaessig
es ist einfach super schoen wenn er bei mir ist. mit meiner tochter kommt er total gut zurecht. toll !
das einzige was ein wenig nervt ist dass wir hier oben ausserhalb der saison eig kaum was machen koennen, mal sehen wenn ich endlich wieder ne wohnung in HH finde sieht das schon wieder ganz anders aus
ich aergere mich ein wenig dass ich pause gemacht, bzw mein gewicht gehalten habe wenn ich deinen diaet-ticker so sehe...
echt toll dass dus so gut wie geschafft hast
heute hats bisher drei scheiben lowcarbbrot mit magarine und salami gegeben, ach und nen naturjoghurt.. jetzt sitz ich hier im buero und hab nen mords kohldampf -.-
sobald meine mum von der massage wieder da ist raeum ich schnell mein zeugs ein fahr kurz ins solarium und anschliessend einkaufen uuuuuund dann gehts ruckizucki vor den herd!!
"und gabs gestern noch was" das war vorgestern, ich weiss es nicht mehr um ehrlich zu sein xD
gestern hab ich mir 120gr low carb brot gemacht mit magarine, frischkaese und salami, hab davon aber nur die haelfte gegessen, war viel los auf arbeit und ich mags nicht so richtig.. -.- aber das ist das einzige was ich gut auf arbeit essen kann.
gestern abend hab ich bei meiner mum zu abend gegessen putenschnitel mit rosenkohl und nem miniklacks sosse.
ich schau mal ob ich dran denk eins von letztem jahr rauszusuchen wenn ich zuhause bin, bin zur zeit noch auf arbeit und zum telefondienst verdonnert vorden *motz -.-
jaaa ich bin wieder da ;D
so allein etwas durchzuziehen ist doch recht anstrengend, und man laessts dann schnell schleifen
neeeein lolli das fettgesicht ist weeeeeg, das hatte ich letztes jahr zu silvester^^
ja den gibt es noch, hatten uns einige monate nicht gesehen nur uebers internet kontakt gehabt, bei ihm gings persoenlich alles drunter und drueber, wir hatten so einige konflikte, aber jetzt ist wieder alles supi, und wir sehen uns regelmaessig
es ist einfach super schoen wenn er bei mir ist. mit meiner tochter kommt er total gut zurecht. toll !
das einzige was ein wenig nervt ist dass wir hier oben ausserhalb der saison eig kaum was machen koennen, mal sehen wenn ich endlich wieder ne wohnung in HH finde sieht das schon wieder ganz anders aus
ich aergere mich ein wenig dass ich pause gemacht, bzw mein gewicht gehalten habe wenn ich deinen diaet-ticker so sehe...
echt toll dass dus so gut wie geschafft hast
heute hats bisher drei scheiben lowcarbbrot mit magarine und salami gegeben, ach und nen naturjoghurt.. jetzt sitz ich hier im buero und hab nen mords kohldampf -.-
sobald meine mum von der massage wieder da ist raeum ich schnell mein zeugs ein fahr kurz ins solarium und anschliessend einkaufen uuuuuund dann gehts ruckizucki vor den herd!!
JennerPenner
Stamm Mitglied
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Oh man ich würde glaub echt verhungern :lol:
Aber Rosenkohl klingt gut, den liiebe ich. Nur schade, dass man da mit den K so aufpassen muss, mein gefrorener von Real hat 4,8g/100g, gibts da bessere?
Oh viel Spaß im Sonnenstudio, gerade bei dem Wetter tut das bestimmt mega gut!
Oh man ich würde glaub echt verhungern :lol:
Aber Rosenkohl klingt gut, den liiebe ich. Nur schade, dass man da mit den K so aufpassen muss, mein gefrorener von Real hat 4,8g/100g, gibts da bessere?
Oh viel Spaß im Sonnenstudio, gerade bei dem Wetter tut das bestimmt mega gut!
AW: Lenas Ess-Tagebuch
ohja !!!
ich bin ein kleiner solarium-junkie.... und das obwohl ich weiss dass das ganze echt ungut enden kann :/
ich weiss nicht... hab ihn das erste mal probiert, meine mum hatte gekocht, und hat mir relativ gut geschmeckt...
heute morgen :
burger ohne brot. super lecker und saettigend. rinderhack
und ich hab versucht kaesekuchen zu backen... konnt davon aber nur zweimal abbeissen, mir ist sofort schlecht geworden.. weiss auch nicht woran das zur zeit liegt dass mir staendig uebel wird -.-
heute mittag :
gruenkohl mit mettenden.
also ich werde in zukunft nur noch den in der orangenen konserve kaufen, nicht aus dem glas, hat mir nicht so gut geschmeckt...
war aber ne ordentliche portion die ich verdrueckt hab.
abends einen naturjoghurt.
zwischendurch zuckerfreie kaubonbons.
meine waage spielt auch nicht so recht mit.. vllt ists tatsaechlich zu wenig was ich zu mir nehme, wobei ich aber auch ne waage hab die staendig was anderes anzeigt. wenn man da dreimal hintereinander draufsteigt wird man bei den ergebnissen deprssiv xD
werd mal versuchen morgen wenn ich eh schon in der stadt bin an batterien fuer meine hochwertigere waage zu denken.
ohja !!!
ich bin ein kleiner solarium-junkie.... und das obwohl ich weiss dass das ganze echt ungut enden kann :/
ich weiss nicht... hab ihn das erste mal probiert, meine mum hatte gekocht, und hat mir relativ gut geschmeckt...
heute morgen :
burger ohne brot. super lecker und saettigend. rinderhack
und ich hab versucht kaesekuchen zu backen... konnt davon aber nur zweimal abbeissen, mir ist sofort schlecht geworden.. weiss auch nicht woran das zur zeit liegt dass mir staendig uebel wird -.-
heute mittag :
gruenkohl mit mettenden.
also ich werde in zukunft nur noch den in der orangenen konserve kaufen, nicht aus dem glas, hat mir nicht so gut geschmeckt...
war aber ne ordentliche portion die ich verdrueckt hab.
abends einen naturjoghurt.
zwischendurch zuckerfreie kaubonbons.
meine waage spielt auch nicht so recht mit.. vllt ists tatsaechlich zu wenig was ich zu mir nehme, wobei ich aber auch ne waage hab die staendig was anderes anzeigt. wenn man da dreimal hintereinander draufsteigt wird man bei den ergebnissen deprssiv xD
werd mal versuchen morgen wenn ich eh schon in der stadt bin an batterien fuer meine hochwertigere waage zu denken.
JennerPenner
Stamm Mitglied
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Weißt du denn so gaaanz ungefähr, wie viele Kalorien du so isst im Schnitt?
Vielleicht solltest du das nal notieren ein paar Tage, denn nach viel liest sich das nicht, und zu wenig ist ja echt nicht gut.
Vielleicht ist dir auch deswegen ständig übel zurzeit?
Ja mit dem Solarium muss man aufpassen, ja nicht zulange! Aber "Sonne" tanken ist toll, vielleicht sollte ich das auch mal ausprobieren im Winter. Jetzt kommt ja wieder die Zeit da geht man aus dem Haus wenns dunkel ist und kommt heim wenns dunkel ist...das macht echt depressiv :???:
Weißt du denn so gaaanz ungefähr, wie viele Kalorien du so isst im Schnitt?
Vielleicht solltest du das nal notieren ein paar Tage, denn nach viel liest sich das nicht, und zu wenig ist ja echt nicht gut.
Vielleicht ist dir auch deswegen ständig übel zurzeit?
Ja mit dem Solarium muss man aufpassen, ja nicht zulange! Aber "Sonne" tanken ist toll, vielleicht sollte ich das auch mal ausprobieren im Winter. Jetzt kommt ja wieder die Zeit da geht man aus dem Haus wenns dunkel ist und kommt heim wenns dunkel ist...das macht echt depressiv :???:
AW: Lenas Ess-Tagebuch
nee beim essen wird mir uebel.. sodass ich dann auch kein bissen mehr runterbekomm..
mein sonnenstudio ist dazu noch richtig herzig, da kommste rein bekommst gratis zu trinken, und knabbereien alle sind total lieb und und und ich fuehl mich da total wohl
richtig gerade jetzt wos so trist draussen ist
fruehstueck : ausgefallen
mittag :
knoblauchbrokkoli mit sojamehl paniertem haehchenschnitzel + zaziki
hat echt gut geschmeckt... hab ich aber wieder nicht aufessen koennen wegen besagter uebelkeit (die panade wirkt recht dunkel, aber das ist nunmal die farbe die das mehl schon bekommt wo an den feuchten stellen das ei "durchmatscht")
zwischendurch:
schweinekruste, ne handvoll ca
abendessen :
geschnetzeltes mit brokkoli bei mutti
vorhin als ich heim gekommen bin hab ich dann noch das andere schnitzel gegessen -schmeckt auch kalt noch echt gut
nee beim essen wird mir uebel.. sodass ich dann auch kein bissen mehr runterbekomm..
mein sonnenstudio ist dazu noch richtig herzig, da kommste rein bekommst gratis zu trinken, und knabbereien alle sind total lieb und und und ich fuehl mich da total wohl
richtig gerade jetzt wos so trist draussen ist
fruehstueck : ausgefallen
mittag :
knoblauchbrokkoli mit sojamehl paniertem haehchenschnitzel + zaziki
hat echt gut geschmeckt... hab ich aber wieder nicht aufessen koennen wegen besagter uebelkeit (die panade wirkt recht dunkel, aber das ist nunmal die farbe die das mehl schon bekommt wo an den feuchten stellen das ei "durchmatscht"
)
zwischendurch:
schweinekruste, ne handvoll ca
abendessen :
geschnetzeltes mit brokkoli bei mutti
vorhin als ich heim gekommen bin hab ich dann noch das andere schnitzel gegessen -schmeckt auch kalt noch echt gut
JennerPenner
Stamm Mitglied
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Oh im Reste kalt essen bin ich auch gut
manchmal schmeckts da sogar besser :lol:
Wie hast du denn die Panade gemacht? In Ei getunkt und dann in Sojamehl gewälzt?
Ich find es sieht lecker aus, trotz "durchgematscht"
Oh im Reste kalt essen bin ich auch gut
manchmal schmeckts da sogar besser :lol:Wie hast du denn die Panade gemacht? In Ei getunkt und dann in Sojamehl gewälzt?
Ich find es sieht lecker aus, trotz "durchgematscht"
AW: Lenas Ess-Tagebuch
SO ! ich meld ich nach zwei (!!) suendvollen tagen zurueck !
waren auf dem dom. und ja. ich liebe einfach alles was sie da anbieten. also hab ich nicht lang mit mir gerungen sondern diese zwei tage einfach mal kurzerhand erlaubt
durchgematscht wars nur bevor es in der fritteuse gelandet ist, danach wars quasi ne richtige panade.
ich hab ein ei aufgeschlagen dass mit ein wenig salz pfeffer einigen kraeutern und kleingehackten zwiebeln vermengt, das fleisch da durch gezogen und dann in dem sojamehl gewendet und anschliessend dann frittiert. schmeckt um einiges besser als ne mandelpanade, weil das sojamehl nen interessanten eigengeschmack hat wie ich finde.
wie das in der pfanne klappt weiss ich nicht... bei ner mandelpanade hatte ich anschliessend die halbe panade lose in der pfanne rumfliegen. das muesste man versuchen.
SO ! ich meld ich nach zwei (!!) suendvollen tagen zurueck !
waren auf dem dom. und ja. ich liebe einfach alles was sie da anbieten. also hab ich nicht lang mit mir gerungen sondern diese zwei tage einfach mal kurzerhand erlaubt
durchgematscht wars nur bevor es in der fritteuse gelandet ist, danach wars quasi ne richtige panade.
ich hab ein ei aufgeschlagen dass mit ein wenig salz pfeffer einigen kraeutern und kleingehackten zwiebeln vermengt, das fleisch da durch gezogen und dann in dem sojamehl gewendet und anschliessend dann frittiert. schmeckt um einiges besser als ne mandelpanade, weil das sojamehl nen interessanten eigengeschmack hat wie ich finde.
wie das in der pfanne klappt weiss ich nicht... bei ner mandelpanade hatte ich anschliessend die halbe panade lose in der pfanne rumfliegen. das muesste man versuchen.
JennerPenner
Stamm Mitglied
AW: Lenas Ess-Tagebuch
Ah ok frittiert! Hab mich schon gewundert wie die Panande in der Pfanne so rundum gut werden kann!
Habe leider keine Fritteuse, aber mit Sojamehl anstatt Mandelmehl panieren werd ich demnächst trotzdem mal ausprobieren. Und lose Panade gebraten aus der Pfanne ist ja auch lecker :lol:
Oh wo warste denn die zwei Tage? Hört sich auf jeden Fall lecker an
Und so Sündentage, solange sie nicht jeden zweiten Tag stattfinden, schaden bestimmt auch nix.
Ich schätze mal, bei mir wirds spätestens auf dem Weihnachtsmarkt Zeit für so nen "Sündentag" sein
Ah ok frittiert! Hab mich schon gewundert wie die Panande in der Pfanne so rundum gut werden kann!
Habe leider keine Fritteuse, aber mit Sojamehl anstatt Mandelmehl panieren werd ich demnächst trotzdem mal ausprobieren. Und lose Panade gebraten aus der Pfanne ist ja auch lecker :lol:
Oh wo warste denn die zwei Tage? Hört sich auf jeden Fall lecker an
Und so Sündentage, solange sie nicht jeden zweiten Tag stattfinden, schaden bestimmt auch nix.
Ich schätze mal, bei mir wirds spätestens auf dem Weihnachtsmarkt Zeit für so nen "Sündentag" sein
