Lenerl79
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AW: Lenerls Futtertagebuch
Guten Morgen
Zum Frühstück gibt's heute einen Smoothie aus:
1 gute handvoll Spinat
1 Apfel
1 Orange
1 winziges Stück Banane
1 Stück Ingwer
1 EL Cashewmus
Wasser
Mittags gibt es einen Mango-Himbeer-Smoothie (halbe Mango+zwei handvoll Himbeeren+halbe Limette), abends Meeresfrüchte mit Tomaten-Bärlauch-Sauce und vor dem Schlafen eine Mandelmilch (1 EL Mandelmus+2 Datteln+Zimt)
Guten Morgen
Zum Frühstück gibt's heute einen Smoothie aus:
1 gute handvoll Spinat
1 Apfel
1 Orange
1 winziges Stück Banane
1 Stück Ingwer
1 EL Cashewmus
Wasser
Mittags gibt es einen Mango-Himbeer-Smoothie (halbe Mango+zwei handvoll Himbeeren+halbe Limette), abends Meeresfrüchte mit Tomaten-Bärlauch-Sauce und vor dem Schlafen eine Mandelmilch (1 EL Mandelmus+2 Datteln+Zimt)
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