Liebe Waage mach das die Zahlen schrumpfen

Ich mache hier auch ml eine Wiege-Tabelle Ich liebe sowas....


07.09.09 : 75,9Kg

08.09.09 : 75.4Kg

09.09.09 : 75Kg

10.09.09 : 74,9Kg

11.09.09 : 74,6Kg

12.09.09 : 73,6Kg

13.09.09 : 74,9Kg

14.09.09 : 74,9Kg

15.09.09 : 74,8Kg

16.09.09 : 74,5Kg

17.09.09 : 74,2Kg

18.09.09 : 74,3Kg

19:09.09 : 73,9Kg

20:09.09 : 73,9Kg

21.09.09 : 73,5Kg

Katharina 79 schrieb:

Ich mache hier auch ml eine Wiege-Tabelle Ich liebe sowas....


07.09.09 : 75,9Kg

08.09.09 : 75.4Kg

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Na dann wünsche ich Dir, dass Du noch ganz viele Zahlen hier reinschreibst, die auch immer kleiner werden ;-)

Herzlich willkommen und ganz viel Erfolg!

Hallo,

ich dachte ich schaue auch mal bei dir vorbei

Sieht doch schon ganz gut aus mit der Abnahme. Ich fürchte ja fast, dass sich bei mir erstmal eine Weile nichts tun wird, Geweberegneration etc.
Abwarten :lol:
Deine Essenspläne klingen ja auch wirklich lecker, aber was sind Bremsklötze? :lol:

Viele Grüße

Hallo Schwanhilde......ja das schmeckt auch richtig lecker...so macht Diät spaß!!

Bremsklötze sind Frikadellen, Bulletten

Soooo nun kommt ein Neues Posting mit meinen Daten.
14 Tage sind rum und 2,4 Kilo sind weg...nun geht es Morgen früh in die nächste Runde.


21.09.09 : 73,5Kg

22.09.09: 74,4Kg

23.09.09: 73,5Kg

24.09.09:74,0Kg

Hormone??

Ne das liegt nicht an den Hormonen.....eher falsches Essen....
obwohl..........ich habe da so eine Theorie: In Meinem Bett liegt ein Kilo...und mal ist es weg und mallllllll will es mich ärgern und springt mich wieder an!!!!!!!!!
Heute war ein guter Tag...das Kilo ist im Bett geblieben und ich hoffe es schlummer da noch eine ganze Weile weiter!!!!!!

da sehe ich den weg in die jojofalle vorgezeichnet,
zuwenig kalorien und zuwenig fett, vielleicht die
strategie nochmal überprüfen?

Zu wenig Kallo und zu wenig Fett???? Das kann doch nicht sein!!!! Hast du meinen Futterplan gelesen??? Ich kann mir nicht vorstellen das das zu wenig ist....kannst du ja mal lesen und dasnn hier Posten was ich nicht richtig macht..

Danke in Vorraus...ich kann hilfe gebrauchen....irgendwie drehe ich mich im Kreis.:???:

Gegessen:

Morgens: Joguert und Kaffe

Vormittags : 1 Bifi

Mittags : Sauerkraut mit Rauchwurst

Nachmittags: Nichts

Abends : Gemüse in Sahnesoße und Kochschinken

Weil ich etwas gefrustet bin trinke ich heute nen Wein

Getrunken : 1,5 Wasser , 3 Brennesseltee, 1 Schwarzentee,3 Kaffe

Zum Vergrößern anklicken....

Dein grundumsatz liegt um die 1600 kcal, da musst Du leicht
drüber kommen, wo soll das sein?

sossen und milchprodukte am anfang besser weglassen

das, was ich sehe, ist fettarm, das musst Du ändern

Soooo es tut mir leid das ich jetzt erst schreibe aber irgendwie war der Wurm drin....nun geht es mir aber besser und ich habe wieder lust auf lesen und schreiben.

Also die Soßen die ich esse sind keine richtigen Soßen....: Das ist Sahne mit Brühe und Magarine/Butter. Mehr ist da nicht drin

Sooooo am We war ich sehr eisern abbbbeeeerr ich hatte so gut wie keinen Hunger....gegessen habe ich trotzdem (von nix kommt nix) und gesündigt habe ich auch nicht.

Nun denn ...Neue Woche neues Glück und vielleicht bleibt das gute Gefühl ja mal ein wenig länger.