liebeleins tagebuch

AW: liebeleins tagebuch

Hallo liebelein, lese gerade Ostsee und da kommt doch prompt mein Fernweh ganz gewaltig. Fahren seit vielen Jahren zum Dauercamping auf den Darß und sind immer noch verliebt in Land +Leute. Muß es denn unbedingt ne Tourihochburg sein? Schon mal Ahrenshoop/Wustrow/Born etc. ins Visier genommen?
LG

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Hi Monky!

Hätte gerne was, wo wir abends noch bummeln können....und wo wir relativ zentral sind wg. der Kids. Auf dem Daarß waren wir vor 3 Jahren, fand ich auch super, hab eben auch dort geschaut....aber vieles ist halt schon weg oder unerschwinglich....waren letztes mal allerdings auch in der Nebensaison...keine Ahnung wie es in den Ferien so ist....vielelicht wäre da doch Dänemark besser...
schlimm ist, das ich den ganzen Tag schon schaue und mein Mann findet nachher alles doof, kümmert sich selbst aber nicht...

da gibt es jedes JAhr Krach...warum muß Frau auch schon im Februar Sommerurlaub während der Ferienzeit buchen ?

Ahrenshoop war doch dieses "Künstlerdorf auf dem Daarß, oder ? Schau gleich nochmal weiter....so schnell lass ich mich nicht klein kriegen....ich WILL in Urlaub, basta ;-)

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Etwas verspätet hab ich heut doch nochmal die Salzlösung getrunken...
Ärgere mich jetzt doch etwas, das ich das entgiften ein bißchen vernachlässigt hab. Hab ja die ersten 3 Tage das Salz genommen, dann nur noch abends Abführtee, den dann aber auch seit dem Wochenende schlichtweg vergessen...Hatte vielelicht zwischendrin 2-3 Tage garkeinen Stuhlgang, obwohl es eigentlich ja der Entgiftung dient und wichtig ist....

Egal. Heute ist Tag 10 , liebe Leute.... Habe eben Unmengen an Orangen gekauft. Das wird ein Kraftakt, die zu Pressen...Hab keine Elektrische Presse, nur eine Tupper-Zitronenpresse...ohje...

Evtl hänge ich morgen noch einen 11. Tag dran. Ich muß morgen den ganzen TAg arbeiten und es ist einfacher zu organisieren, wenn ich morgen noch nicht presse...außerdem hab ich noch reichlich Zitronen und Ahornsirup....mal sehen, wie ich morgen so drauf bin...

Bis denne

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wow vielleicht noch nen Tag dranhängen?? Da sag du noch einmal du hättest kein Durchhaltevermögen tz tz tz :lol:

Muss die Orange denn gepresst werden? Darfst du sie nicht so essen wie sie ist?

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Mach ich vielleicht, weil ich noch nicht weiß , wie es weitergeht...;-)

Ne, ich bekomme beim Fastenbrechen einen Tag nur O-Saft....

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Wie machst du eigentlich nach dem Fsten weiter?

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So genau weiß ich das noch nicht.erstmal natürlich die aufbautage mit O-Saft und gemüsebrühe/Suppe. Das wird denke ich das wochenende in anspruch nehmen,wenn ich es durchziehe. würde dann gerne low carb weitermachen, damit der heißhunger fern bleibt. habe anfang der woche akte2013 im fernsehen gesehen, da hat dr. pape einen 4-wöchigen schlank im schlaf eiweiß-ernährungsplan vorgestellt, den hab ich mir runtergeladen , fand ich auch nicht schlecht. hoffe, irgendwie in die richtung. ich kann auch garnicht sagen, auf was ich nun wirklich mich besonders freue , wieder essen zu können....vieles duftet zwar gut, aber das mich was total umhaut kann ich nicht sagen.

hatte übrigens heut morgen auf der waage eine gewichtszunahme...kann mir nur vorstellen, das es von meinem Salztrunk kommt? das ich wasser gebunkert habe...

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Joa woher auch sonst? Du nimmst ja nichts zu dir was sichals Fett niderschlagen könnte, das sind lästige Wassereinlagetungen...

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Hi ihr lieben!

so, fasten erfolgreich bzw.nicht erfolgreich beendet...es ist saudoof gelaufen....nachdem ich noch einen tag angehängt hatte, bin ich am freitag mit dem frischgepressten o-saft gestartet...das ging gut bis mittags...:???:

für die kinder hatte ich hühnerfrikassee gemacht ... irgndwie hat mich der spargel total gelockt...dann die sauce...dann das hähnchen...habe dann sachen gegessen...die hier nicht erwähnt werden wollen , weil ich mich voll schäme...ihr denkt vielleicht..boah ist die doof...hält 10 tage konsequent durch und dann isst sie so einen scheißkram....

immer wieder die gleiche falle.....und ich tappe rein...

vielleicht wäre ich stärker gewesen, hätte ich nicht am wochenende aufgehört....aber ordentlich bauchweh gabs...das kann ich euch sagen...


so genug geheut...keine ahnung , wann ich jetzt mit meinem eiweiß-power-plan starte, morgen kommt erstmal unser maler..da ist es mir dann auhc zu doof mir schon morgens um 8 ein rühreie zu zubereiten...

werde euch uaf dem laufenden halten...

glg liebelein

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Hallo liebelein,
Mach Dich doch nicht so fertig Es ist doch mormal nach so einem Fasten, dass Dich der Heißhunger überfällt. Der Körper will wieder Energie
Heute ist wieder alles im Lot, Du darfst nur nicht so weiter machenfannkuc:

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Naja stimmt schon, im moment genieße ich aber das essen...leider....stelle aber fest, das ich auch gleich wieder Sodbrennen habe und mich auch sonst nicht so wohl fühle....

Habe mir vorgenommen am Montag mit dem Eiweißplan zu starten. Sind zwar dienstag schon wieder essen. aber da kann ich ja auch salat oder lachs mit spinat nehmen.

Außerdem hab ich ab nächster Woche Zeit, um meine Sportkarte abzuarbeiten. Hoffe das sichmeine Erkältung weiter legt und ich dann starten kann.

bis bald

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Ach liebelein, so schlimm ist der Ausrutscher nicht
Dein körper wird das schon irgendwie gebraucht haben nach dem Fasten.
Verbuch das Ganze einfach als Refeed-Tag um den Stoffwechsel anzukurbeln oder so
Und schämen brauchst du dich überhaupt nicht. Passiert halt mal. Passiert (fast) jedem. Einfach weitermachen, dann hat das Ganze auch keine so schlimmen Folgen

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ach Betontod danke für die aufmunternden Worte! An dich natürlich auch Mamsel! Geht wohl auch eine refeed-woche ??? ;-)

Bin gespannt, wiedas mit dem Eiweißplan klappt. HAb gerade bei Lolli etwas gestöbert...die macht ja ähnliches....

bin gespannt...

gute naaaacht....

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Liebelein :winke:

Freut mich, dass die Gemüsepuffer geklappt haben! Diese EW-Geschichte wird ja mal wieder zu einem richtigen Forumstrend ;-) Wünsche dir viel Erfolg damit!

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Hi Sternchen!
Ich hab das ja bei Akte2013 gesehen mit dem Eiweiß-IntensivPlan.
Glaube natürlich auch, das der Jojo nie weit entfernt ist, wenn die Ernährung nicht dauerhaft ist.

Vielleicht bin ich auch schon diätresistent, der GU ist im Keller, keine Ahnung.

Beim Fasten waren es ja nun auch nur knapp 5 kg, da hätte ich aufgrund meiner Masse schon mit mehr gerechnet....

Bin immer schon am gucken, wann ich das wiederholen könnte. Aber 2 Wochen an denen wirklich nix los ist, ist zur Zeit selten...und jetzt wäre es auhc noch zu früh...

Deine Puffer waren echt gut. Ob die so lecker waren, weil ich soviel Käse untergerührt hab... Hast du die schonmal mit Paprika, MAis, usw gemacht ? Schmeckt ja irgendwie wie Pizza ohne Teig, find ich...

So, werd ich mal stöbern gehen, ob ich das Schlank im Schlaf Pulver hier irgendwo kaufen kann. Wird doch wohl auch normales EW-Pulver sein, oder

ciao

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Hallo Liebelein,
Ich lass Dir mal schöne Grüße da

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Und, liebchen, wie läuft das EW-Projekt?

die Puffer-Idee mit Mais, Paprika, Bohnen... ist sicher auch sehr sehr lecker, ein TexMex-Puffer quasi :lol: Ich liebe ja eh Mais mit zerlaufenem Käse...

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Eiweiß projekt heute gestartet. war aber vorher nicht mehr wiegen, hatten am we nen 40 geburtstag und reste essen und überhaupt die ganze völlerei der letzten woche...also gestartet ohne startgewicht;-)

morgens : rührei aus 3 Eiern mit Kochschinken
Mittags: Putengeschnetzeltes (ca 200 gr.) mit Iglo gemischtem Gemüse (brokkoli, bohnen zwieben,möhren) 2 kleine handvoll erdnüsse
Ein Cappucchino bei der Arbeit
Abends rührei aus 2 Eiern und Milch mit Schnittlauch.

Eigentlich hätten es laut Plan 4 Mahlzeiten sein sollen, aber ich hab die erlaubten Nüsse schon Mittags mitgegessen. Keine Ahnung ob heute Mittag beim Gemüse alles erlaubt ist, stand eigentlich nur Bohnen Kohl oder Zwiebeln auf dem PLan. Und ich habe diese Pulver (schlank im Schlaf -Diätpulver ) nicht. finde 30 Euro für 14 Portionen schon recht teuer. Gibts was günstigeres ? Muß doch nur ein Eiweißpulver sein, mit dem man auch Pfannkuchen machen kann oder zum einrühren in Milch. Gibt es sowas bei Rossmann ? Hab noch nie drauf geachtet...

habe ordentlich japp auf was brotiges, süßes...egal was....hoffe, ich halte heute durch....und die nächsten Tage.... morgen abend bin ich zum Italiener mit Freundinnen. Da werd ich mal schaun, ob ich salat nehme....die Pizza soll dort megalecker sein.....ich liebe Pizza...
Sollte mein Sohn nicht noch kränker werden , geht es morgen früh zum sport....

bis bald

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Die Pizza ist bestimmt nicht soooo lecker

Beim Italiener esse ich sehr gerne Vitello Tonnato, das hätte ja viel EW! Oder Carpaccio, fein

Ich habe mein EW-Pulver immer vom DM. Hat um die 3g KH/100 Gramm.

Viel Erfolgt beim Eiweiß-Projekt!

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So Tag 2 Eiweißprojekt.

Zum Frühstück gab es Rührei aus 3 Eiern....
Ich glaube, da würden mir tendenziell auch 2 Eier reichen, weiß aber nicht, ob es dann die tägliche gesamte Eiweißmenge unterschreitet?

Heute Mittag gab es gebratenes Lachsfilet (ca. 250 gr) mit dem restlichen Gemüse von gestern

eben 2 Handvoll Erdnüsse

heute abend geht es dann zum Italiener und da werde ich mich an Coffees Tipp halten und mal die Vorspeisen unter die Lupe nehmen...sollte ich allerdings nicht fündig werden, greife ich doch zum bösen Pizzaleinchen...

bin mir nicht sicher, ob ich nicht auch immer 4 Stunden Essenpause einhalten sollte...dann waren die nüsse eben nicht wirklich gut....

Heute früh um 9 hab ich den Bann gebrochen uind bin mit meiner 10erKarte Sport gestartet. Yeah...
Ich wollt schon wieder kneifen, weil ich noch soo viel haushalt hatte und meine Tochter zusätzlich mit pottendreckigen Schuhe durchs Haus getapert ist und ordentlich Kluten hinterlassen hat...nach dem Motto...jetzt kann ich nicht zum Sport nur weil du alles schmutzig machst...:shock: aber ich hab gemerkt wie ungerecht es ist, ihr die Schuld für meinen Schweinehund zu geben...also bin ich hin..war echt anstrengend. Motivation ist, wenn man die 10er Karte in 3 Wochen abgearbeitet hat, bekommt man die nächste 15 Euro günstiger... nach 4 Wochen 10 Euro, nach 5 Wochen normaler Preis...

Werde jetzt warscheinlich Dienstags morgens und Abends einen Kurs machen und morgen noch zumba bei ihr testen..ich freu mich!

Ach so...waage heute morgen 82,9:noe::noe::noe: tja so isses...