liebeleins tagebuch

AW: liebeleins tagebuch

Gewicht heute: 79,8 kg endlich die 7 vorne....

Ich stehe kurz vor meiner Regel..eigentlich lagere ich dann ja auch etwas ein....freue mich über U80, jetzt dürfte ich mir eigentlich meine Belohnung kaufen....mist, gerade jetzt bin ich pleite....

heute gab es bisher: Grieche mit Apfel

Zwischen 2 Pflaumen

gleich Mittag: Hähnchen mit Tomatenstücke überbacken+ Parmesan


Mamsel, ich hol dich noch ein...

AW: liebeleins tagebuch

Glückwunsch, Liebelein.
Was für eine Überraschung wird's denn werden?

AW: liebeleins tagebuch

Das ist SUPER, Liebchen !!!!

So darf es gerne weitergehen .

AW: liebeleins tagebuch

Classy schrieb:

Glückwunsch, Liebelein.
Was für eine Überraschung wird's denn werden?

Zum Vergrößern anklicken....

Wollte mir eigentlich ein anderes Parfüm gönnen, aber denke, ich werde das U80 nun erstmal festigen......

Heute morgen 79,7, also wieder etwas runter...

ABER....

ich habe heute den absoluten high carb tag....

fing damit an, das ich keinen griechen mehr zu hause hatte und ich heute morgen 0,1% joghurt mit Pflaumen gegessen hab. Gegen 11 sagte mein Kollege, das noch lecker Apfelkuchen in der Küche ist...seitdem kreisten meine Gedanken nur noch darum...

Mittags wollte ich kurz beim Türken was kaufen, dachte...mmh, ganz hungrig dorthin, iss mal besser ein stück Kuchen vorher...

naja, und da ja nun eh die red days sind, gab es dann noch div. anders süßkram...und davon ungehemmt...eine tüte katjes tropical fruits, div. Ikea-Kekse, usw....echt kohlenhydratschlemmertag...

Hoffe, das mein süßhunger für diesen Monat damit gestillt ist ;-)

lg
liebelein

AW: liebeleins tagebuch

So gings mir heute auch durch die doofen Tage! Hatte auch so nen süssdrang konnt ihn nur durch LC-Riegel und Alpro Joghurt stillen naja mach dir nix draus es herrscht Ausnahmezustand

AW: liebeleins tagebuch

Guten Morgen, Ihr Lieben...

räusper...nun ja, nach 4 Tagen Völlerei hatte ich heute morgen die Quittung auf der Waage....

82,3 kg schäm....

allerdings muß ich dazu sagen inkl. Darminhalt und nach Alkoholkonsum am Samstag....vielleicht rettet das ein bißchen...?!

Habe mal wieder festgestellt, das ich wahrscheinlich nicht dauerhaft ohne Kh´s kann, was leider bedeutet, das da der jojo immer na bei mir ist....grrrrr

ich habe neben herzhaften Sachen mit khs, dann auch wieder großen jap auf süß gehabt und auhc etwas die kontrolle verloren....nun ja , so bin ich...

trotzdem hab komplimente bekommen, das ich ja schon derbe abgenommen habe...also, anscheinend sieht man es schon, wenn man mich länger nicht gesehen hat....stolz.

heute hab ich mir vorgenommen, einen Fastentag einzulegen, Tee und Brühefasten. außerdem war ich heute früh schon 40 min auf dem Crosstrainer.

mittwoch wird es dann nochmal essenstechnisch etwas heikel, da hat mein Sohn Geburtstag...

so, dann will ich mal ein kännchen tee koche....

lg

AW: liebeleins tagebuch

alkohol lagert bei mir auch immer extrem wasser ein. mach dir keinen kopf, das pinkelst schnell wieder aus

AW: liebeleins tagebuch

ohje...heute leider versagt.....:???:

is in den ferien auch echt schwierig..heute hab ich mit den kindern gekocht und dann doch mitgegessen...heute nachmittag waren wir bei meiner tante...die hatte kuchen....grrr.. vielleicht versuche ich mich zu zügeln und mache den offiziellen neustart erst nach dem geburtstag....

macht mehr sinn und spart mir das schlechte gewissen

AW: liebeleins tagebuch

verstehe ich. feier schön mit deinem sohn und dann auf ein neues. so ein break manchmal auch ganz gut.

AW: liebeleins tagebuch

Hallihallo! Da bin ich wieder!

War gestern mal wieder sehr konsequent und wurde heute morgen direkt mit 79,9 kg belohnt...

habe wirklich eine Woche ausgesetzt und ich hab das gefühl das es mir nicht geschadet hat.
hab nur das gefühl gehabt, das ich in der zeit mit mehr kh´s und alkohol irgendwie pulsjagen hatte....oder ob das an dem stresds der vorbereitungen zum Geb. lag?
an dem geburtstag meines sohnes waren wir morgens schlittschuhlaufen, ich hatte im auto regelrecht panik,
ich hoffe, das war nur einen ausnahme...nach jahrelangen attacken lief es die letzten 2-3 jahre relativ rund ...

hoffe nun, das ich in der spur bleibe und noch ein paar kg schaffe.
mein ziel mit 75,x zum monatsende ...ähm...das wird wohl nix...freu mich aber über jedes gramm, das mich meinem ziel näher bringt.egal wie lang es dauert....

bis bald

AW: liebeleins tagebuch

hallo ihr lieben...

im moment tut sich nicht so viel bei mir....warte mal wieder auf den gewichtsrutsch...dümpel so bei 79,8-79,7 rum.

bin eigentlich recht artig...gestern gab es zwar abends obst-käse-pickser, aber mengenmäßig war es nicht so viel, das es schlimm sein dürfte. trotzdem hab ich sonst auf die anderen khs verzichtet.

ich wünschte ich könnte mich mehr zum sport aufraffen, werd wohl gleich etwas im garten ackern, das ist ja zumindest etwas.

jetzt,da die kids auch wieder in der schule sind, ist es wieder angenehmer, sich ans essen zu halten. allerdings muß ich zur kids geburtstagsnachfeier nich einiges backen...werde das wohl mit einer wäscheklammer auf der nase erledigen...die düfte sind so verführerisch....

bis bald mal

AW: liebeleins tagebuch

wie blöd...heute morgen hungrig einkaufen gewesen, nachdem die kids in der schule waren und gleich unplanmäßig heute high carb draus gemacht...

dumm gelaufen....

AW: liebeleins tagebuch

wo bissu?

AW: liebeleins tagebuch

Huhu, I´m back again...
hier ein kleines Lebenszeichen von mir....
irgendwie war die luft sowas von raus, das ich hier nur zwischendurch zum lesen reingeschnuppert hab, da ich mich irgendwie an nix mehr halten konnte.

ich habe so gerne gegessen in der letzten zeit, ich konnt mich nicht wirklich bremsen, dann gab es diverse feiern, veranstaltungen , weihnachten, urlaub, mein 40. geb. , stress essen , usw..,

obwohl hosen usw kneifen, es ging immer weiter....naja, und da mein zieil , schlank meinen 40 zu feiern, nict machbar war, hab ich es geschmissen....

bis JETZT!!!

Um überhaupt wieder in die Spur zu kommen , bzw. mich auf null zu setzen starte ich mit einer Fastenkur...auch um ein paar kilos zu schmeißen, aber mehr noch um mich und das Hungergefühl mal wieder zu spüren , mir bewusst zu machen, was ich alles in mich reingestopft hab, zu entgiften usw. Habe sonst schon mal die Fastenkur nach f.x.meyer gemacht, aber hab hier die Master Cleanser Kur gesehen und bin nun heute morgen damit gestartet. Startgewicht exakt 85,00 kg

Werde mich jetzt nochmal etwas zurückziehen und hoffentlich in den nächsten Tagen mehr berichten können, über wohlbefinden usw. Auf die Waage würd ich gerne erst nach 10 Tagen gehen, mal sehen,ob ichs aushalte . Vielleicht auch eher, wenn ich nen Motivationskick brauche....

Machts gut Ihr Lieben

AW: liebeleins tagebuch

Hallo Liebelein,

Master Cleanse habe ich vor einigen Wochen 5 Tage lang gemacht. Mir hat es gut gefallen, nur der Zitronensaft war etwas viel für meinen Magen. Fasten würde ich aber jederzeit wieder, ich hoffe dir gefällt es auch gut

Viel Erfolg und Durchhaltevermögen!

AW: liebeleins tagebuch

Hallo liebelein,
ich wünsche dir alles Gute! du packst das!

AW: liebeleins tagebuch

Hallo liebelein,
Ich wUnsche Dir viel Erfolg beim Fasten

AW: liebeleins tagebuch

Hallo liebelein!
Grüße zurück und ich wünsche dir viel Erfolg.
Werde deine Fastentage gespannt verfolgen

AW: liebeleins tagebuch

Danke ihr lieben für eure wünsche! Fühle mich eigentlich tatsächlich sehr gut. naja...ist ja erst tag 2, aber was ich so gelesen hab, haben andere in den ersten tagen probleme mit kopfschmerzen, übelkeit,...

ich hab nur gelegentlich apetitt und langeweile, da ich nicht ständig in die küche laufen muss, um was zu essen zu suchen ;-)

nein im ernst, hunger ist auszuhalten, den apetitt versuch ich unter kontrolle zu kriegen. ist natürlich schwerer , wenn man auch noch für die familie kochen und einkaufen muss(ist zum glück nicht jeden tag bei mir nötig), aber ich will den schweinehund diese 14 Tage nicht rauslassen......

Die Zitrone bekommt mir gut,aber die Salzspülung find ich nicht so lecker, trotzdem immer noch besser als das passagesalz der meyerkur...

AW: liebeleins tagebuch

Super schon Tag 2!
Ist einem nicht ständig flau im Magen? oder fühlst du dich gut?
Bin so ein Ich-kann-mir-Fasten-gar-nicht-vorstellen-Typ :lol: