liebeleins tagebuch

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AW: liebeleins tagebuch

Hallo!

Gestern hatte ich 75,9 und BEVOR ich abends zur Hochzeitsparty gefahren bin sagte die Waage noch 76,1...

dort hab ich dann bis auf nen sekt mit O, eine Bratwurst mit Zaiziki, Krautsalat, Gurkensalat ( glaub alles mit Sahne :-( ) in minininibrot nur wasser getrunken und gefühlt den ganzen morgen durchgetanzt. trotzdem war ich mit der waage nicht ganz im einklang eben. hmpf... egal...

heut hab ich den tag mit bösen selbstgemachten schokocrossies gestartet....hat da jemand ne Idee für ne lc-version ??

Und coffee..da ich jetzt auch wieder was dazuhab...hoffe fasst nur wasser...gehen wir doch die letzten Kilos gemeinsam ?

Welches Atkins Buch hast du ? Nein...ich werd ierstmal bei hcg bleiben...aber mich interessiert das erfolgsgeheimnis von atkins ;-)


Heut abend wird nochmal gegrillt...spätestens ab montag geht es wieder brav weiter...morgen wirds schwierig..sind den ganzen tag bei einem voltigierturnier...mal sehen ob ich noch was für mich zum mitnehmen herstelle....
 
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Also ich glaub, dass das nur Wasser ist! So schnell kann doch fast niemand an Fett zu legen.
Ich hab nen Trick, um nicht (oder nicht so schnell) zu sündigen Zeug zu langen: Ich sage mir: Pass auf! Pro Stück hat du dann 1 kg mehr auf den Rippen. Und dann lass ich eher die Finger davon.
Am Montag Abend wird es auch bei mir schwierig - ich bin zum Freibier eingeladen - und Wasser ist da nicht frei. Und nächsten Samstag ist mein Geburtstag - also wieder Murks-Tage.
 
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Hallo Sandra, das ist nur Wasser und schnell wieder weg. Viel Spaß auf dem Tunier^^
 
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Oh Liebelein, sehr gerne geh ich mit dir die letzten Schritte :) Ich hab es im Gefühl, nächste Woche wird bei mir wieder was gehen. Ich will darauf achten, wenig Schnickschnack wie Sahne und Käse zu essen, und mich auf Salat/ Gemüse mit Fleisch/ Fisch/ Eier besinnen. Also Atkins ganz im Sinne des Erfinders.

Das Erfolgsgeheimnis von Atkins kannst du dir eigentlich auch unter HCG zu Eigen machen, zumindest teilweise. Schraube die Kohlenhydrate auf 20-30g herunter und nimm dafür mal ein Löffelchen mehr Fett. Das sollte klappen, und dein Körper würde damit besser genährt werden, ist bei den wenigen Kalorien ja nicht unwichtig. So habe ich es zumindest am Anfang von HCG gehalten, das hat gut geklappt.

Als Ersatz die Chococrossies: Sehr lecker sind Mandelstifte mit dunkler Schokolade. Für das Cornflakes-Feeling könnten vielleicht Sojaflocken sorgen, oder auch Kokosraspel.
 
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Hihi .....fett hochschrauben....das hab ich eben getan...bratwurst zaiziki...leider auch khs... naja ich wusst es für heute. Hab ja in den letzten tagen gemerkt, DASS ES mit Disziplin klappt. Also ab morgen wieder....

Schönen Fußballabend....
 
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Man muss sich "einfach" nen Ruck geben. Wenn die Disziplin einmal ausgepackt ist, dann klappt es auch wieder! Mir hilft es dabei, einen Plan aufzustellen, evtl. eine Liste mit erlaubten Lebensmitteln. In meinem Fall kommt der von Atkins, konkrete Ansagen helfen mir :)
 
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Ja das stimmt. Wenn ich mehr bei anne hild ins buch schaue bin ich konsequenter. Und esse das was drin steht.

So trotzdem muss ich leider leider das bergfest zum dritten mal angehen...gestern beim Turnier hatte ich für mich viel.zu wenig lc eingepackt. Dazu bekomme ich meine tage und das war ne fiese mischung. Diesmal hatte mich die pms-fressfalle voll im Griff. Heute gab's nisher schon 2 Knäckebrot mit einer scheibe Käse. Nachher gibts gedünsteten fisch mit spinat. Abend mal schaun. So auf zur Arbeit. ..
 
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Hallo ihr lieben ! Seiitdem ich öfter mit dem handy im internet bin merke ich das ich mehr lese als schreibe....

Gewicht heute auf Tickertiefststand: 75,7 kg....

Allerdings liegt es wohl daran, da sich lange wach war, hab mir ne blasenentzündung eingefangen ...nacht war echt nicht schön...

hab jetzt auch richtig hunger ... bishehr gab e snur ein knäcke und gleich mach ich den orientalischen geflügelsalat.

lg
 
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Auweia Sandra Blasenentzündung ist nicht schön . Ich Wunsch Dir gute Besserung.
 
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Bin heute morgen direkt zum doc. Ohne Antibiotikum kriegt man sowas ja nicht weg. Hat mich freundlicherweise noch morgen krank geschrieben. Naja..komme durch. Denke ich
 
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Oh, da kann ich auch ein Liedchen von singen. Blasenentzündungen sind echt schmerzhaft und unangenehm. Ich hatte das eine Zeit lang mal richtig oft (fast einmal pro Woche und das über WOCHEN) und eine davon hat sich sogar zu einer Nierenbeckenentzündung entwickelt...

Ohne Antibiotika geht's - je nach Ausprägung - wirklich nicht.

Unterstützend kann ich dir aber noch empfehlen dir eine Wärmflasche zu machen und dich draufzusetzen (optimalerweise hast du zwei: eine zum Draufsitzen und eine für den Bauch), dazu literweise Brennesseltee mit einem Schuss Zitrone trinken. Solange, bis das Zeug einfach nur noch durchläuft. Brennesseltee ist harntreibend, sodass der ganze Mist rausgespült wird und die Zitrone sorgt für ein saures Millieu in der Blase und lässt die Bakterien zusätzlich absterben.

Wünsche dir gute Besserung! =)

PS: Beim kleinsten Anzeichen einer Blasenentzündung mache ich auch genau das und seit ich das mache, hatte ich nie wieder eine, die richtig "ausgebrochen" ist.
 
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Gute Besserung, Sandra! :nurse:

Mach' das beste draus und genieß die freie Zeit, vielleicht auf der Terrasse oder im Garten. Jedoch mit der Sonne Acht geben, wenn du Antibiotikum nimmst. Ich habe da in Erinnerung, dass sich das Zeug mit Sonne nicht so gut verträgt.

Lieben Gruß ... Sonja
 
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Ayumi: danke für den Zitronensaft tipp. Ich hab ne flasche Holunder saft gekauft. Hat mir auh jemand eempfohlen. ..saure Säfte.

@sonja : gut das du das mit der sonne schreibst. Da hätte ich nicht mehr dran gedacht. Gerade bei der hellen haut.
Ist aber schon deutlich besser. Der drang hat nach gelassen und dieses typische brennen ist auszuhalten. . Schnappe jetzt die Körnerkissen umd ab geht es ins bett
 
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Guten Morgen! Geht schon wieder ganz gut....hab nur derbe Krämpfe im Unterleib
Schieb das aber auf meine starke Regel oder das Antibiotikum. ..mal abwarten...ansonsten sensationelle 75.1 kg!!! So kann es weiter laufen. Da das Internet nicht so recht läuft und ich ch bisher nur auf dem sofa saß...naja lag ;-) ruft nun das Bügeleisen
 
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Schön, dass es schon besser geht. :)
Nach mir ruft auch die Wäsche und dabei bin ich doch ziemlich unlustig heute.

Gerade habe ich meinen Sahnebereiter geschüttelt und bin dabei versehentlich auf den Druckknopf gekommen.^^ Jetzt durfte ich erst mal jede Menge Sahnesprenkler von Monitor, Tastatur, Schrank und Schreibtisch weg wischen. Oh man das war so unnötig. ;-)
 
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Wäsche habe ich auch noch vor mir :( und ich hasse es.
Wünsch Dir einen schönen Tag.
 
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Musstet ihr dieses pööhhse Wort erwähnen?
Wäsche... :kotz:

:rotfl::rotfl::rotfl:
 
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Das ist die schlimmste Hausarbeit überhaupt. Also aufhängen geht noch. Der rest ist einfach nur ätzend. ..und das für die ganze liebe Familie. ...aber ich lieg schon wieder. Hab gleich noch ein paar hemden zu bügeln. ..glaub ich nehm gleich ne schmerztablette. Find die Krämpfe fast noch unangenehmer. Denke da ist mal wieder ein Termin beim.gyn fällig. ..
 
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@sonja: sowas kenn ich auch....wir mussten kürzlich unseren Jalousien kasten neu tapezieren, , streichen usw. Nur weil sich die jalousie mit der frischen Fensterfarbe verklebt haT+ aus der Verankerung war. Hätten wir gewartet bis die farbe trocken ist hätte man sich die arbeit sparen können. ..
 
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