Liebes Tagebuch...bald bin ich schlank!

jetzt muß ich auch mal paar grüße hierlassen! du hast in 3,5 monaten ja wirklich super abgenommen, glückwunsch!

Danke schön!

Ich finde es gut, dass Deine Mutter Dir ins Gewissen geredet hat, Mütter dürfen sowas, andre Leute nicht;-) Und toll, dass sie für Dich auch extra kocht, das ist wahre Unterstützung! Ich hab auch ne tolle Mama und weiß das echt zu schätzen. Sie ist ehrlich, auch wenns mal weh tut!

Atkins scheint genau das Richtige für Dich zu sein! Ich freu mich, dass Du so einen Weg gefunden hast!!! Sündigst Du manchmal oder gehörst Du zu den Braven?

Also die ersten drei Monate war ich super streng...damit sich die neue Ernährungsweise einprägen konnte...wenn gesündigt wurde, dann gab's 'ne "Nüsschenorgie" (also dann mal so 100g...) aber immer schon ketogen...

Vor zwei Wochen bin ich umgezogen, da gab's dann so den einen oder anderen kleinen Ausrutscher und zum Abschluss chinesische Bratnudeln...:shock:

...seit Anfang August versuche ich jetzt auch wieder ein bißchen mehr KHs z.B. in Form von Joghurt mit Früchten in meinen Ernährungsplan einzubauen...LOGI kann ich mir übrigens auch vorstellen, wenn ich kurz vorm Ziel bin...eigentlich peile ich ja schon die 65 an, deswegen bleibt's erst mal bei Atkins, aber nicht mehr ganz sooo streng...also am Big Mäc von meinem Männlein beiße ich auch dann schon mal ab!

mit logi kommst du aber auch zur 65! mir hat die umstellung auf logi sehr gutgetan...aber wenn du mit atkins besser klarkommst, dann bleib erstmal dabei!

Ich werd' mich auf jeden Fall mal in das Thema einlesen! Atkins habe ich ja auch immerhin 4x gelesen bisher...auch wenn's ja stellenweise 'n büschen reißerisch klingt...

...ich guck' mal ob ich zvab.de was finde...

Hallöchen Julia! Ich hab heute Abend ein bissi mehr Zeit, auch die anderen TB zu schauen und dachte, ich verewige mich auch in deinem, nachdem du mich in meinem so schön aufgemuntert hast!

Ich kann nur nochmal sagen...75 kg sind ein Traumgewicht (die magersüchtigen mögen das ja vielleicht anders sehen, aber ich...)! Du kannst dir echt auf die Schulter klopfen!!!

Das hat zwar nix mit atkins zu tun, aber was studierst du bzw. bist du schon fertig? Hat die atkins beim Lernen irgendwie beeinflusst? Ich hab im März 2008 mein 1.Staatsexamen und hoffe, dass ich trotz des Lernstresses auch weiterhin ans Abnehmen denken kann...wir wolles es hoffen!

Liebe Grüße,
Sandra

Hi Sandra!

Schön, dass du mal reinschaust! Also ich bin gerade im Juli mit der Uni fertig geworde... Germanistik und Romanistik (Französisch) auf Magister Artium...und jetzt steht das große Bewerben ins Haus...leidiges Thema...

...ich hab' mit Atkins angefangen, da war mein Studium fast rum, ich musste quasi nur noch für die mündlichen Prüfungen lernen, aber da konnte ich schon feststellen, dass ich mich besser konzentrieren konnte, weil ich nicht ständig müde war...naja...wenn einen der eigene Studiengang nicht interessiert (und auch nicht liegt) dann hilft das aber auch nicht mehr so viel...(hab' ich mir leider zu spät eingestehen können...aber einen Abschluss in der Tasche haben ist besser als abbrechen...)

soso...Staastexamen...Lehramt oder Jura? Auf Lehramt habe ich ursprünglich angefangen...was hast du denn für eine Fächerkombi? Wenn du im März fertig wirst...dann schreibst du doch gerade an deiner Arbeit oder hast du das schon hinter dich gebracht?

Die 75kg haste auch ganz schnell wieder, du darfst dich von deinem Ziel nur nicht abbringen lassen!

Heute morgen: 75,3kg

Frühstück: 1 Joghurt mit Früchten
Mittag: 2 LC-Brötchen mit Käse und Aufschnitt
Zwischendurch: 1 Stck Schoko-Kokos-Kuchen
Abend: Minutensteaks überbacken mit Tomate-Mozarella, 300g Brokkoli

hmm...könnte wieder etwas mehr Gemüse werden...vielleicht mach' ich heute mal 'nen Tomatensalat...

Hallöchen Julia!
Ich studiere Jura! Lehramt hätte mich auch interessiert. Es ist leider schon mein zweites erstes Staatsexamen, hab schon einmal nicht bestanden (und ich mag mein Fach!). Nun ist im März der zweite und letzte Versuch, ansonsten ist alles aus...wollen wir mal das beste hoffen...

Mit dem Bewerben hab ich ja dann noch ein bissal Zeit weil ich ja noch durchs Referendariat muss...wird aber der Horror (also das Bewerben, nicht das referendariat)...mir graut es schon davor! Ich hoffe jedenfalls, dass sich Uni und Atkins nicht im Weg stehe und ich keins der beiden vernachlässige... ich hab halt Angst, dass ich irgendwann sage: ich kann die Eier und das Fleisch nicht mehr sehen und die Uni ist mir jetzt wichtiger...blablabla...

Hi du!

Nur Eier und Fleisch könnt' ich auch nicht essen...ich war froh, dass ich hier echt richtig leckere Brötchenalternativen gefunden habe...

...naja, also um's jetzt mal krass zu formulieren: Studium geht vor, abnehmen kannst du danach ja immer noch. Bei mir war's allerdings so, dass ich mich halt viel besser und energiegeladener gefühlt habe. Vielleicht noch'n bißchen mehr Gemüse einbauen...mal ein Stück Gurke (okay, okay, ich weiß, dass das nur Wasser ist...)...ich backe mir ja alle paar Tage meine eigenen Brötchen...lässt sich eigentlich auch im Lernstress recht gut realisieren und man braucht jetzt echt keine Bäckerausbildung...

Staatsexamen...meine Cousine studiert auch Jura und sie hat mir erzählt, dass sie keine Abschlussarbeit schreiben muss...ihr Glücklichen...das war der pure Stress und ich hab' mich nur noch mit der geilen Aldi-Schokolade "Weiße Kokos" vollgestopft...hätt' ich nur mal früher angefangen mit Atkins...

...'ne Freundin, die mit mir gerade Prüfungen gemacht hat (und die im Gegensatz zu mir immer geile Noten auf Hausarbeiten gekriegt hat) ist durch die Französisch-Übersetzung gefallen...jetzt hat sie auch noch einen Versuch und wenn's dann nicht klappt, war alles umsonst...das ist ja sowas von krass, wenn man sich das mal genau überlegt...6 Jahre für die Katz'...:shock: da bin ich mit meinem (wenn auch schlechten) Abschluss ja immerhin auf der sicheren Seite...

...z.Zt. arbeite ich die Bewerbungs-Helfer von Püttjer & Schnierda durch, eine Achterbahn der Gefühle zwischen "hmm...mit dem, was du so neben dem Studium an Jobs und Praktika gemacht hast, stehen deine Chancen gar nicht mal sooo schlecht" und "oh gottogottogott...du wirst nie was finden und zum totalen Sozialfall"...naja, wenn auch zum schlanken Sozialfall...:rotfl:

Ich drück' dir die Daumen, dass wird schon klappen...und wenn nicht, dann machste halt Atkins weiter bis du in klitzekleine MissSixty-Jeans reinpasst, stiefelst ins P1 und angelst dir einen reichen Mann...

Gibt's sowas nicht auch in Wiesbaden...:rotfl:

in klitzekleine miss sixty jeans? :rotfl:


ich hab während meiner prüfungen letzten sommer auch gefuttert ohne ende, aber diesen februar/märz habe ich logi (ok, es ist nicht atkins )weiter gut durchziehen können!

in jedem fall ist es so, daß die uni wichtiger ist! solltest du dich also zwischen beidem entscheiden MÜSSEN, dann geht die uni definitiv vor, abnehmen kann man danach auch noch!

So eine Miss sixty Jeans in 28 hab ich auch noch im Schrank...die wird nie, nie, nie wieder passen;-)
Uni geht auf jeden Fall vor, aber ein bißchen aufpassen geht immer. Streng Atkins ist allerdings echt nicht ohne...

So..heute mal meine Tagespläne der letzten beiden Tage

Freitag: 75,3kg

F: Joghurt mit Himbeeren
M: 2 LC-Brötchen mit Käse & Schinken
Z: 1 Ei
A: 2 LC-Brötchen mit "Belag"

Hatte abends wieder so tierische Bauchschmerzen (ich glaube mittlerweile, dass ich Zwiebeln nicht mehr richtig verdauen kann, auch deswegen hab' ich den Joghurt in meinen Speiseplan wieder aufgenommen), deswegen hatte ich echt keine Lust zu kochen...

Samstag: 75,1 kg

F: Joghurt mit Himbeeren
M: 2 LC-Brötchen mit Belag
Z: 1 Stck. Schoko-Kokos-Kuchen
A: doppelte Portion Joghurt mit Zimt, Himbeeren und einer handvoll Walnüsse
+ 1 Tüte Rauchmandeln...:twisted:

Wir waren gestern abend im Kino und haben dieso total köstlichen Rauchmandeln von Lorenz mitgenommen...also so zu Hause bleibt's bei der Handvoll...aber so im Kino war mir klar, dass es nicht dabei bleibt, deswegen gab's dann Joghurt...ich bin zur Zeit total süchtig nach dem Zeug, könnte das zu jeder Mahlzeit essen... ...und ich glaube ja an die Theorie, dass der Körper weitestgehend weiß, was er gerade braucht...weitestgehend...

Gewicht heute morgen: 75,1kg


Zum Thema MissSixty Jeans: ich bin ja großer Esprit-Jeans-Fan (die passen einfach am besten zu meiner Figur) und hab' da eine "70-Kilo-Referenz-Jeans" Größe 38 im Schrank...2003 mit 70kg als Belohnung zur Zwischenprüfung für 90€(!) gekauft...(hab' ich nie wieder für ein Kleidungsstück ausgegeben...schwöre ja auf H&M...)

allerdings 70 Kilo auf meiner alten analogen Blechwaage (so'ne schicke mit Teppich oben drauf...)...unsere neue Waage (digital) zeigt mir 3 Kilo mehr an...in Bezug auf die Jeans wiege ich also momentan 72 kg...ich passe schon rein, nur ist sie seeeehhr hüftig geschnitten und deswegen quillt der Hüftspeck so'n bißchen noch raus...:rotfl:

Erdbeerchen schrieb:

...und wenn nicht, dann machste halt Atkins weiter bis du in klitzekleine MissSixty-Jeans reinpasst, stiefelst ins P1 und angelst dir einen reichen Mann...

Zum Vergrößern anklicken....

Das hört sich ja an...:rotfl:...als wenn wir Männer nur auf unsere niederen Instinkte hören würden...*g*...essen udn vermehren...nenenene...:rotfl:

Also ich glaube, Männer die ins P1 gehen, sind schon so drauf...zumindest, wenn man der Berichterstattung im Fernsehen Glauben schenken darf...

es liegt mir fern, die gesamte Männerschaft über einen Kamm scheren zu wollen...dafür seid ihr - wie wir Frauen auch- doch viel zu komplex...

...ist natürlich die Frage, ob DU überhaupt ins P1 gehen würdest...

Erdbeerchen schrieb:

...ist natürlich die Frage, ob DU überhaupt ins P1 gehen würdest...

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Klaro...wenn ich genug Geld hätte...

Naja, das mit dem P1: Ich denke nicht, dass mein Schatzi da so begeistert wäre... aber es ist ne Überlegunbg wert! Spaß!

Bisher musste ich mich auch noch nicht entscheiden und hoffen wir mal, dass es dazu auch nicht kommt. Natürlich geht die Uni vor, aber jetzt bin ich nunmal schon in diesem "Atkins-Flow" (lol) und will das auch nicht mehr hergeben, dann wäre ich ja schon zum 3.Mal gescheitert...Nee, das muss beides irgendwie gehen.
Ich bin nur in den letzten Tagen total müde und erschöpft obwohl ich körperlich nicht viel geleistet habe und ich vermute mal schwer, dass es was mit der Ketose zu tun hat. Aber Augen zu und durch!

Ansonsten muss ich auch mal diese LC Brote versuchen (aber erst in einer Woche, wenn ich aus Phase1 raus bin).

Bei uns gibt es so einen Öko-Bäcker (Hofpfister), der hat auch Soja-Brot. Und laut Nährwertangaben, hat 1 dünne Scheibe gerade mal 10 KHs (das kann man sich in Phase2 doch ab und zu gönnen oder?).

DogmaMinden schrieb:

Das hört sich ja an...:rotfl:...als wenn wir Männer nur auf unsere niederen Instinkte hören würden...*g*...essen udn vermehren...nenenene...:rotfl:

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Hört ihr noch auf irgendetwas anderes ???? *mit ganz ernsten Augen guck*

Juliane

Irgendwie muss ich gerade an Homer Simpson denken...

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