Lilli´s Tagebuch 20.11.07

Lycell · 07. Dez. 2007

Lilli123 schrieb:
Ich bin eher so der Typ mit dem überdimensionalen Hintern + Oberschenkel wenn du verstehst was ich meine.

Ja, das verstehe ich - hihi, ich glaub, da sind wir uns durchaus ähnlich

Lilli123 schrieb:
Du wirst dich bald auch so fühlen da bin ich mir sicher !!

Kann ich mir nicht so recht vorstellen, einfach, weil ich vergessen habe, wie man sich als schlanker Mensch fühlt. Sollte das aber je eintreffen, geb ich Bescheid :lol:
Bei dir purzelt es grad ja munter weiter. Echt klasse. Freu dich!

Lilli123 · 07. Dez. 2007

Kann ich mir nicht so recht vorstellen, einfach, weil ich vergessen habe, wie man sich als schlanker Mensch fühlt.

Das kenne ich von irgendwoher !!
Das hätte auch ein Spruch von mir sein können.
Aber du wirst sehen....wir beide werden noch auf dein erstes ,
enges Oberteil anstoßen.:jepp:

Ich freue mich momentan riesig und bald werde ich mich bestimmt für dich freuen.
Glaub mir , da bin ich hartnäckig !!

Lilli123 · 08. Dez. 2007

Hallo, Guten Morgen.

Das habe ich nun von der vielen Mettwurst , hab zugenommen , jawohl .

Gewicht : 78,5Kg:whistel2:
Aber lecker war und salzig !!

Was mich gestern etwas stutzig gemacht hat waren die Nährwertangaben.
Der Nährwertrechner sagt , sauerkraut hat 0,77 KH / 100gr . Die Packung sagt, 3,4 KH / 100gr. :shock:
3,4 KH sind nicht wenig wenn man richtig reinhaut , hab bestimmt 500gr davon gegessen.:kratz:

Gegessen gestern :

Morg:

Gouda und Salamisticks

Mitt:

Sauerkraut mit Mettwurst/ Senf

Abds:

wie Mittags

1430 Kcal / 25 KH ( mit Packungsangaben gerechnet)

Getrunken:

2,5l Wasser + 1,25l Cola Zero

Was ich bei der Trinkmenge nie anrechne ist mein verdünnter Kaffee ,
ganz ohne Koffein kann ich nicht .

Ob ich mich morgen auf die Waage traue weiß ich noch nicht.
Wenn ich mir heute das sechs Gänge Menü beim Türken einverleibt hab kann da nix gutes bei rumkommen !! :essen:

Lilli123 · 09. Dez. 2007

:moin:
Ich habe mich getraut ... 79,9kg !! :shock::gun:

Wen wundert´s nach dem was ich gestern verputzt habe.
Suppe , Salat , kalte und warme Vorspeisen und dann noch
den Hauptgang !!
Der Wein schmeckte auch nicht so trocken ... :???:
Den Nachtisch , Brot und Reis habe ich allerdings nicht angerührt.
Trotzdem ist bestimmt eine Menge KH zusammengekommen.

Aber dafür war es soooo lecker und der Abend war auch echt schön.
Dafür nehme ich die Kilos in Kauf und kehre notfalls zu Phase ein zurück.
Mal sehen wie es die nächsten Tage weitergeht.

Lycell · 09. Dez. 2007

Lilli123 schrieb:
Ich habe mich getraut ... 79,9kg !!

Ich hätte das zwar auch getan - aber wiegen nach so tollen Tagen ist vielleicht doch nicht gerade ideal. Naja, ich wiege mich täglich und da erschrecken mich nicht mehr alle Schwankungen, weil die einfach normal sind.

Lilli123 schrieb:
Aber dafür war es soooo lecker und der Abend war auch echt schön. Dafür nehme ich die Kilos in Kauf und kehre notfalls zu Phase ein zurück.

Hey, sieh es so: es war ein toller Tag. Und dein Körper weiß jetzt, daß er nichts vermissen muß und feiern darf, wie die Feste fallen. Ich glaub nicht, daß du gleich zu Phase I zurück mußt. Und wenn, dann warte damit bis nach Weihnachten. Da wird ohnehin alles ruhiger. Außerdem ist Phase 1 keine 'Bestrafung', sondern doch eher angenehm (man weiß, was geht und muß nix rechnen).

Ein schöner Abend ist eh unbezahlbar, gelle?

miri · 09. Dez. 2007

Genau, die Hauptsache ist doch, dass du einen schönen Abend hattet.
Und was ist schon ein Tag futtern, wenn man dann brav weiter macht.

Falls ihr einen Penny Markt in der Nähe habt, dann kaufe dein Sauerkraut lieber dort, das mache ich auch. Denn es hat weniger viel weniger als 1g KH.

Lilli123 · 10. Dez. 2007

Ich Naja, ich wiege mich täglich und da erschrecken mich nicht mehr alle Schwankungen, weil die einfach normal sind.

Ich wiege mich auch täglich , kann nicht anders.
Normale Schwankungen packe ich weg aber von 77,6 rauf auf 79,9 innerhalb von zwei Tagen.....
da habe ich mal kurz gezuckt.

Hey, sieh es so: es war ein toller Tag. Und dein Körper weiß jetzt, daß er nichts vermissen muß und feiern darf, wie die Feste fallen. Ich glaub nicht, daß du gleich zu Phase I zurück mußt. Und wenn, dann warte damit bis nach Weihnachten. Da wird ohnehin alles ruhiger. Außerdem ist Phase 1 keine 'Bestrafung', sondern doch eher angenehm (man weiß, was geht und muß nix rechnen).

Ja , hast ja Recht !!
Feste feiern ist sowieso ein Hobby von mir.

Das mit Phase eins überlege ich mir , unabhängig von Weihnachten.
Für mich wäre es eine Strafe weil ich dann wieder einiges an Gemüse
einschränken müsste.
Und nix rechnen müssen ??
Iiiich ??!! :shock:

Ich rechne immer , egal was dabei rauskommt.
Es geht weniger darum nicht zu viel zu essen sondern wohl mehr
um die Kontrolle.
So bin ich halt ...

Aber letztendlich sehe ich das wie du.
Auf einen schönen Abend mit Freunden würde ich nie verzichten !!

Lilli123 · 10. Dez. 2007

miri schrieb:
Genau, die Hauptsache ist doch, dass du einen schönen Abend hattet.
Und was ist schon ein Tag futtern, wenn man dann brav weiter macht.

Falls ihr einen Penny Markt in der Nähe habt, dann kaufe dein Sauerkraut lieber dort, das mache ich auch. Denn es hat weniger viel weniger als 1g KH.

Hallo miri ,
klar mache ich brav weiter , daß wird sich schon wieder einpendeln. :lol:

Penny habe ich in der Nähe , habe dort aber noch nie eingekauft.
Ich werde mal schauen was die sonst noch so haben.
Danke.

Lilli123 · 10. Dez. 2007

Guten Morgen

Gewicht unverändert 79,9kg .

Gegessen gestern :

Morg: nix
Mitt : Rührei mit Zwiebel und Tomate
Abds: Eiweißshake mit Sojamilch

Energie: 513.75 kcal
Eiweiß: 49.65 gr
Fett: 32.28 gr
Kohlenhydrate: 7.15 gr

Mau , ich weiß.
Es ging nach dem ausgiebigen Essen nicht mehr rein.

Getrunken:
2,5l Wasser , auch zu wenig.

miri · 10. Dez. 2007

Ich kaufe auch nie bei Penny ein, da es nicht in meiner Nähe ist.
Aber sie haben dort Zitronen- und Orangenlimo unter 1g kh, wie gesagt, Sauerkraut kaufe ich auch dort und Sambal Oelek, das mische ich unter meine Mayo.
Kleine gefüllte Pepperoni im Glas /von Penny schmecken auch sehr gut.
Ich habe sie mal als Füllung für meine Rinderrouladen genommen.

Lilli123 · 10. Dez. 2007

@ miri

Von deinen Rouladen habe ich gelesen , hören sich lecker an !!
Ich werde heute vielleicht bei Penny stöbern , mal sehen.

Lilli123 · 11. Dez. 2007

:huhu:

Gewicht heute: 79,5kg .

Gegessen gestern:

Morg: Eiweiß mit Wasser
Mitt : Würstchen mit Käse überbacken + Mayo
Abds: Gemischte Vorspeisen Vom Griechen
Oliven und Peperoni mit Frischkäse gefüllt,
Flusskrebsfleisch, gegrillte Champignons ,
Auberginencreme und Fetapaste.

Ob das alles Atkinstauglich war ??
Ich hoffe es !!

Grob überschlagen waren es 1363kcal und 11 KH.

Getrunken: 3l Wasser

Lilli123 · 12. Dez. 2007

Hallo Hallo ,
gibt nicht viel zu berichten bei mir.
Gewicht heute morgen weiterhin 79,5kg.

Ich habe beschlossen ab heute keine Kalorien mehr zu zählen ,
keine Lust .
Mal schauen ob es auch ohne geht, wenn nicht,
kann ich ja immer noch zählen.

Gegessen gestern:
morgens , mittags und abends ...
den Rest der griechischen Leckereien. :lol:

Ich habe auch keine Ahnung wie viel KH aber sooo viel können es
nicht gewesen sein.

Getrunken: 4l Wasser

Lilli123 · 13. Dez. 2007

Hurra , es geht wieder abwärts !!! :jump1::jump1::jump1:

Gewicht: 78,6kg . :megasmil:

Gegessen gestern:

Morg: Fleischwurst und Käse aus der Hand
Mitt : Mit Frischkäse gefüllte Peperoni,
in Öl und Kräuter eingelegte Champignons
Abds: Schweinefilet mit Kräuterbutter ,
Wirsinggemüse, Blumenkohl

Getrunken: 3l Wasser , 1/2l Cola Zero

miri · 13. Dez. 2007

Toll, weiter geht`s!

Lilli123 · 13. Dez. 2007

Wer weiß, vielleicht werde ich ja bald wieder meinem Ticker gerecht...

(B)engelmama · 13. Dez. 2007

Ganz bestimmt. Immer schön dranbleiben!

Lilli123 · 14. Dez. 2007

Danke Doreen , ich tue was ich kann.

Lilli123 · 14. Dez. 2007

Hallo Hallo ,
alles beim alten.

Gewicht weiterhin 78,6kg.

Gegessen gestern:
Morg: Eiweisshake ( mit Wasser)
Mitt : Schinken-Spargelröllchen mit Fleischsalat ( 5 Stück !!)
Abds: Rest Schweinefilet überbacken mit Champignons, Zwiebeln,
Metaxasoße und Käse , Leberkäs und dazu Blumenkohl.

Danach war ich dann aber auch mehr als satt !!
Habe eigentlich heute mit einer Zunahme gerechnet aber es ist nöscht
passiert. :lol:

Getrunken : 4l Wasser

Tanni75 · 14. Dez. 2007

Hallo Lilli,
danke für Deinen "Besuch" und die netten Wünsche. Wrd heut mal bisschen in deinen TB stöbern,
bis bald
Tanni

Lilli´s Tagebuch 20.11.07

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