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ES ist wieder weg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jaha...Juhu.........
Mag albern klingen,aber ich freu mich drüber...sehr sogar =)
 
siehste ich habs dir doch gesagt :D
 
Sooo,das Besucherwochenende ist vorbei...
Morgen gehts mal wieder auf die Waage
 
Puh bin erleichtert...114,6
nichts zugenommen,obwohl ich echt viel gegessen habe...
und 2 mal sogar Sachen,die ich hätte lieber weglassen sollen...
Aber bin froh,dass sich mein Gewicht gehalten hat...
Hab aber trotzdem die Quittung bekommen...mir gings echt nicht gut...
Schwindel,Mattigkeit,Lustlosigkeit...dieses typische Gefühl,
dass ich "früher" immer nach dem Essen hatte...
irgendwie neben der Spur war ich dann die Tage danach...
Heute gehts langsam wieder...
Ich weiss auf jeden Fall für mich,
dass ich mit Atkins den richtigen Weg gefunden habe mich zu Ernähren,sodass es MIR gut geht...
 
Sooo,18 Tage Atkins und minus 6,4 kg...ich bin zufrieden
(vorallem ich ja von den 18 Tagen auch noch 7 Tage meine Tage hatte...)
Mir gehts gut,sehr gut sogar...
-Ich fühle mich fit,
-brauche weniger Schlaf,
-bin ausgeglichener,
-bin satt,
-habe keine Heißhungerattaken mehr,
-keinen Jap auf Süßes...
Alles Palletti würd ich sagen =)
 
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Hmm,momentan gehts nich so gut runter...
aber naja,will nich meckern...
Wenn hier einer reinschaut,
vielleicht mal einen Blick auf meinen Futterplan werfen ob das alles gut ist so???
Dankeeee
 
Japs..200 gramm...besser als nüscht =)
will ich mal nicht meckern ne
 
alter schalter...hol mich net ein :D glückwunsch, so solls grad mal weitergehn!
 
Danke Maus...na einholen werd ich dich ganz sicher nicht...
ich meine,ich freu mich hier 112 kilo...Hallo????
hätte ich mir vor ein paar jahren noch nich träumen lassen,
dass ich mal soviel wiegen würde....
Naja...wolln wa ma nich jammern...
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
na wer weiss, bei meinen rückfällen immer :D könnte das passieren ;) jo...net jammern, sondern drüber freuen, dass es weniger wird.
 
So seh ich das auch...
was man sich über Monate angefressen hat,
kann eben nicht schwupp diwupp wieder verschwunden sein...
 
man muss immer das positive dran sehen und spaß an der sache haben, sobald frust kommt, ... ja also so wars bei mir, bin ich ungeduldig geworden und hab immer schnell aufgegeben (lag sicherlich auch in erster linie an meiner faulheit :D)
man kann sich auch über einen stillstand freuen finde ich...weil das zeigt ja auch dass man sein gewicht hält ;)
 
Sooo ein Monat ist rum,und 7,5 kg sind runter...
Ich bin zufrieden,klar bei manchen liest man von 10 oder mehr kilos in meinem Monat-
aber ich bin wirklich zufrieden so...
Ich kann stolz sein auf mich,das ichs angepackt habe...
Und auch wenn das Gewicht seit ein paar Tagen steht,
ich weiss es geht auch wieder weiter runter...
Atkins ist auf jeden Fall das richtige für mich und ich fühle mich gut
 
7,5kg ist doch super gut???? glückwunsch fürs durchhalten und daumen drücken für deinen weiteren weg ;)
 
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