Lischas Tagebuch ins Glück!? ;-)

Die haben mich schon zu oft "normale" Sachen essen sehen. Aber ich werd meine Brötchen mirbringen und die essen. Fertig. Man sieht ja, dass ich abgenommen habe, da sollten sie verstehen wenn ich das nicht direkt kaputt machen möchte.

Hab heute übrigens endlich wieder einen neuen Tiefstand von 74,2. Zwar kann ich den Ticker nur um 100 gr runter stellen, aber es geht wieder vorwärts nach 3 Wochen

Und das obwohl ich gestern endlich das köstliche Brownirezept ausprobiert habe. Hatte aber auch nur 1 Stk. davon. Einen halben Kuchen hab ich eingefroren. Den Rest werd ich jetzt auf 3 Tage verteilt futtern. Is alles gut verpackt im Kühlschrank

die sind echt lecker, nicht?
hach ja, das leidige thema, muss in 2 wochen auf dienstreise mit ner kollegin, da muss ich auch ein wenig tricksen.
aber das wochenende drauf große mehrtätige familienfeier, da muss ich mir echt was einfallen lassen.
vor allem der böse alkohol wird da arg verlocken

Jaja der Alkohol... Der macht mir seltsamerweise gar nich zu schaffen.. =)
Hatte ja vorher viel und oft Bier getrunken und nun absolut keine Lust darauf. Ein mal, als ich mich mit meiner Affaire getroffen hab (wir haben vorher IMMER was getrunken), hab ich nach KHarmen Bier gesucht. Die ganze Zeit über hab ich mich aber geekelt. Selbst wenn ich eins gefunden hätte, ich hätts nich kaufen können, bzw. nich trinken.

Die Brownies will ich auch mal machen. Momentan passt es leider nicht in meinen Plan.. Hab zwar das eine Kilo wieder runter, aber das andere soll ja auch noch weg.. Seufz!

Also, wie gesagt, ich hab trotz Brwnie abgenommen. Dafür hab ich natürlich woanders gespart und bin trotzdem bei 1300 kcal geblieben. Gefehlt hat mir aber nichts da die Brownis auch noch gut stopfen

Na ich werd mal sehen wie ich die einbauen kann. Das Problem ist nur, ich kann sehr schlecht einteilen. D.h. wenn die im Kühlschrank sind, guck ich den ganzen Tag immer mal wieder hin und irgendwann geb ich der Versuchung nach. Aber wenn ich mir natürlich gleich einen Teil einfriere, so wie Du, dann dürfte es gehen. 1300kcal sind bei mir zu wenig. Da geht nix mehr. Mal is es ok.. Muss morgen eh einkaufen gehen, da werd ich mir wohl die Zutaten besorgen. Überredet!

und nur wieder vom süßen reden hier hihi
glückwunsch zum tiefstand lischa, auch wenns nur 100g sind, freuen darf man sich trotzdem

Auf jeden Fall! Und heute darf ich noch 200 verzeichnen. Bin noch ein paar mal rauf und runter, weil ich auf unter 74 gehofft hatte.. Aber nix. 74,0 immer wieder. Zumindest ein kleiner Erfolg!
Gestern habe ich nochmal gemessen. An der Taille hab ich seit dem letzten Messen nochmal 6, insgesamt 12,5 cm verloren. Der Rest geht nicht so fix... Aber das kenne ich von mir. Die blöden Oberschenkel sollen mal schmaler werden (erst 3,5) oder Oberarme, da hab ich ganze 0,5 cm insgesamt verloren Ich würd so gerne mal wieder ein Trägertop anziehen im Sommer. Aber mit den Dingern wird´s meist sogar 3/4, richtiges T-Shirt trau ich mich selten...
Auf jeden Fall ist jetzt der ND rum und ich hab erstmal 1,5 Wochen frei. Davon 4 gefährliche Tage bei der Verwandtschaft... Gucken ob ich es doch noch mal unter die 70 schaffe :lol:
Ich will mir grad nicht zu viel Stress machen. Im großen und ganzen läuft es ja. Geht halt langsam aber stetig bergab seit Ende Januar. Wenn ich jetzt auf sowas wie die tollen Brownis verzichte habe ich Angst vor einem Einbruch und Fressanfällen. Ich denke ich fahre so ganz gut..
Ich hoffe, dass ich 2011 heirate (noch kein Antrag aber schon viel Reden darüber), also muss ich in 12 Monaten jetzt noch 8 kg verlieren. Mehr wäre auch schön, aber mit 66 kg hab ich mich recht wohl gefühlt und es würde mir reichen für ein tolles Kleid
Aber erstmal ist das ein großer Traum ohne wirkliche Pläne!
Gleich erstmal zum Friseur... Euch einen schönen Tag

Angeberin.. ;-) Freut mich!! Bei mir tut sich nix. Gar nix. Na gut das 1 Kilo is wieder weg, aber das andere noch da. Davor hatte ich ja auch ewig Stillstand. Egal. Bei mir wirds auch bald wieder.

Na das sind ja tolle Aussichten! 8 Kilo in 12 Monaten sind wohl machbar und Du dann wirste die schönste Braut an diesem Tag sein! ;-)

Mach Dir doch keinen Kopf wegen der Oberarme. Viele rennen mit "Schwabbelbauch" und viel zu engen Jeans, wo der Rest drüber quillt bauchfrei rum. Das find ich persönlich viel schlimmer, bewundere aber das Selbstbewusstsein. Dicke Oberarme finde ich überhaupt nich schlimm und bei Deiner Gewichtsklasse schon gar nich.

Sag Bescheid wenn der Antrag kommt!!

wohnst du weit weg von mir?
dann könnte ich dein kleid nähen ;-)
ich bin nicht so teuer wie ne boutique und kann jeden individuellen wunsch erfüllen.

Ich wünsch Dir ein schönes frei und genieße es!

Huhu
Ja Wühli, ich glaube ich wohne weit weg von Dir. Sachsen is zwar groß, aber ein Kollege von mir fährt immer 600 km zu seinen Eltern, das dürfte dann auch ungefähr die Entfernug zwischen uns sein!? Bielefeld in NRW, da wohn ich...
Zu weit für mehrmaliges Probieren leider. Dabei wäre das toll... ein Kleid nach eigenen Wünschen geschneidert und das nicht ganz so teuer wie sonst...
Sooo extreme Wünsche hab ich auch gar nicht. Aber weil meine Oberarme so eklig sind möchte ich 3/4 Arme und großzügigen Dreiecksausschnitt... Meist haben die Kleider die ich schön finde dann keinen Arm
Aber wie gesagt... mind. 1 Jahr habe ich ja noch Zeit

Ich habe übrigens am WE artig meine Vitalbrötchen gegessen, im Restaurant nur Salat (Essig/Öl) und Kräutersteak, und auf der Kerb Spießbraten mit Zwiebeln ohne Brötchen, getrunken Cola light hauptsächlich. Gab Diskusionen mit "Schwiegermutter", die meine Ernärung als Kampfansage aufgefasst hat. Ich sollte Eis und Kuchen essen und meine Diätscheisse bleiben lassen wenn ich da bin. Die eigenen Brötchen schienen nicht zu stören!
Ich hatte für den Heißhunger zwischendurch Eiweißriegel mit und davon auch jeden Tag einen gefuttert.
Im großen und ganzen war es zu wenig! War jeden Abend hungrig und Sonntag sogar einmal schwach geworden und ein Glas Wein getrunken und eine halbe Brezel gefuttert.
So habe ich mit einem Stillstand gerechnet.
Umso schockierter war ich, als ich gestern 75,9 kg gewogen habe :shock: Woher bitte? Gehungert habe ich praktisch ganze 4 Tage lang! Wie kann man da 2kg zunehmen?
Ich war dadurch so gefrustet, dass ich direkt 3 Muffins mit Marmelade verspeist habe und weils so schön war Abends eine Pizza bestellt.
Eben war ich bei Subway.
Ich weiß, macht alles nur noch schlimmer
Morgen seh ich dann wieder zu... Aber eine Zunahme nachdem ich mich Pfingsten so gequält hatte war zuviel für mich... Is halt doof gelaufen!

Hey Ela! Was machst Du?? Dafür, dass Du so toll durchgehalten hast, bestrafst Du Dich jetzt doppelt!!

Vielleicht lag es auch an den EW-Riegeln. Bei mir ist es aber auch oft so, dass wenn ich wenig gegessen hab, zunehme. Sobald ich wieder normal esse, gehts wieder runter. Na nun wirst Du bestimmt mind. n Stillstand haben..

Was sollen die Sprüche von Deiner in-Zukunft-wirklich-Schwiegermama?? Find ich echt doof. Vielleicht ist sie neidisch, zu sehen, dass Du abnimmst, obwohl Du relativ viel essen kannst. Auf jeden Falls sollte sie sich so was in Zukunft verkneifen. Was sagt Dein Freund dazu? Sagt er überhaupt was dazu?

Jetzt komm wieder runter und fang wieder normal an, sonst wirst Du es wirklich noch bitter bereuen...

LG

Anke

Ich weiß das ich mich doppelt bestraft hab
Nu isses gegessen und ich kann nur zusehen, dass ich es morgen wieder in den Griff bekomme!
Mein Freund sagt zu seiner Mutter nur, dass sie halt alt is ich sie reden lassen soll... Vor ihr sagt er aber nichts! Ich sitz da und muss mich verteidigen. Als würde es mir Spaß machen beim Eisessen zugucken zu müssen:???:

Is ja doof, dass er gar nix zu ihr sagt.. Egal. Augen zu und durch.

Ab morgen wieder konsequent sein, ne? ;-)

Drück Dir Daumen, dass es schnell wieder runter geht!

du hast ne doofe schwiegermutti!
tschuldigung, das musste jetzt mal raus!
vielleicht ist vieles der zunahme auch nur wasser, warte es einfach ab und gib jetzt nicht auf.

Hi Ela,

da kann ich ein Lied von singen..Schwiegermütter und Low Carb....ohoh, das scheint sich nicht zu vertragen. Am Anfang durfte ich mir anhören, dass das ja nicht funktionieren kann mit meiner Fettesserei und ich so nur nich fetter werden würde....und das gute Obst.....heute darf ich mir anhören, dass man mir ja ansieht wie ungesung meine Ernährung ist, weil ich ja eine ach so ungesunde Farbe im Gesicht hab....aber ganz ehrlich? Wenn Sie meint...mir gehts gut damit auch wenn Sie ein Problem mit hat.
Ela, du bist doch auch so ne ganz süße....haste mal das Bananen Pulver probiert, von dem ich erzählt hab??? Duwirst begeistert sein - glaub mal!!

Liebe Grüße
Nucki

vielleicht hast du einfach zu wenig gegessen, bei mir ging das abnehmen dann auch sehr schwierig wenn es weniger war. da wird sich besimmt wasser dann eingeschlichen haben

Ich hoffe, dass es hauptsächlich Wasser ist. Ab heute muss ich halt wieder hart sein. 2-3 Tage, dann bin ich auch wieder richtig drin!
Hatte eben erstmal n Vitalbrötchen mit Leberwurst.
Ansonsten is der Kühlschrank leer und wir müssen eh gleich einkaufen
Und zu Schwiegermutter muss man wohl nichts mehr sagen So wie Du sagst Nucki: irgendwas finden die eh immer um zu meckern :lol:
Sie fing ja auch wieder an auf meinen Freund einzureden, er solle fettarm essen wegen Cholesterin und so... Hab nochmal ganz deutlich gesagt, dass mein Cholesterinwert vor Atkins erhöht war und nun optimal ist. Hat keiner was zu gesagt, nur die Körperhaltungen haben für sich gesprochen. Is mir aber egal! Sollen die doch ihre tolle Ernährung da leben.. Wollt ihr wissen, womit mein Freund größtenteils groß wurde? Schnitzel und Pommes! Jeden Tag. Mit verschiedenen Soßenvarianten. Supergesund ist das! Die sind doch alle bekloppt! :lol:
Ich weiß was gut für mich ist! Manchmal neige ich nur leider zur "Selbstzerstörung". Hatte sogar erst überlegt eine zu rauchen. Nach 14 Monaten! :shock: Nich weil ich Schmacht hatte, sondern aus Trotz!
Ich muss bekloppt sein :lol:
Das Bananenpulver hab ich noch nicht probiert Nucki. Aber wird nachgeholt! Ich hatte es, ehrlich gesagt, schon vergessen. Werd das Rezept gleich raussuchen
Habt alle einen schönen Tag. Und keine Sorge: Auf Dauer werde ich niemals hc essen! Ich seh ja heute schon wieder wie sch... es mir geht. Ging gestern Abend schon los mit den üblichen Problemen. Aber dadurch, dass ich 2 Tage gesündigt hab, hat eine nacht nicht gereicht und heute morgen hatte ich immernoch einen brennenden Magen, aufgeschwemmtes Gefühl, Unruhegefühl, total schlecht geschlafen hab ich auch...
Kurz gesagt: mein Körper sagt mir auch ganz deutlich das ich Mist gebaut habe!

Hallo Ela,
du bist mit dem Verhalten der lieben Verwandten nicht alleine.
Ich musste mir auch wieder einiges anhören und weil ich gerade wieder einige Kilos drauf habe, sagen sie auch noch, dass sie ja sehen würden, wie gut Atkins funktioniert. Es wird auch lieber zur fettarmen Magarine als zur Butter gegriffen...ich spare mir meine Kommentare.
Ich sagte ich esse viele Eier...das wäre aber schlecht für den Cholesterin...bla bla bla...ich kläre auch niemanden mehr auf.

Wir lassen uns einfach nicht von unserem Weg abbringen - BASTA!

Wie geht es dir sonst Körperlich? Sind alle Verletzungen verheilt?

Bringt eh nichts die Leute aufklären zu wollen! Müssen wir ja zum Glück auch nicht Wir machen einfach weiter und wissen, dass es gut für uns ist!
Ich merk mein Knie noch. Draufstützen kann ich vergessen - hab ich ausversehen vor 3-4 Tagen gemacht als ich in Gedanken war. Ich hätte schreien können Aber ansonsten gehts mir gut, also kann ich mit dem bißchen leben, und das Knie wird auch noch Ruhe geben!