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leowave schrieb:
Ich denke auch dieser Sensor wurde noch NIE unter solchen Bedingungen benutzt, wie ich das jetzt seit ein paar Jahren mache.
Zum Vergrößern anklicken....

Im Hochleistungssport wird er ähnlich verwendet - aber dafür ist er ja nicht gebaut. Er ist gebaut für Diabetiker mit Insulin und Insulinpumpen. Und für Alarme bei Hypo.
 
Ich genieße den Luxus auf nichts mehr verzichten zu müssen.

Welchen Sinn würde es machen, wenn man weiterhin mit Fesseln durchs Leben Laufen müsste?

Freiheit heißt: Entscheiden ohne Einschränkung.
 
Das ist das normal für die Mehrheit beim Essen im Monat
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Für 45% kommt da auch noch nicht mal ein Block mit Sport vor.
Von daher wäre es in der Tat extrem unlogisch das nur eine Minderheit Übergewicht haben kann.

Das sind meine Varianten
eat-windows-my-1.png
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Das ist halt etwas anders.
 
Damit man immer gleichbleibendes Gewicht hat muss man nur auf das achten

Input = ATP = Output

Nur darum geht es.
 
Die rote Phase gestern ist jetzt doch nicht so ganz unlogisch

glucose-2024-11-30.png
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Das war im Prinzip auch so.

Von daher ist es also möglich, dass ich permanent auf diesem Niveau bleiben kann.
 
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free-last12h-2024-12-16-2300.png

Die 7 wird jetzt immer öfter mein Freund.
 
free-last12h-2024-12-17-0600.png

Auf dem Weg von einer These zu einer Regel (einem Gesetz) ist die Reproduzierbarkeit bestimmter Pattern zwingende Voraussetzung.
Das beginnt sich nun zu visualisieren.
 
baukasten-2027-12-17.png

Es wird nun eine "grüne" Woche werden, da erst wieder am 2024-12-24 GLUKO erlaubt ist.

Durch den Baukasten benötige ich keine Waage und kein Tracking von Nahrung.
Zwei "Folterwerkzeuge" müssen nicht mehr benutzt werden.
Wer kann das hier im Forum bestätigen? Wenige, sehr wenige.
Aber zwingend für die "Freiheit" der Entscheidung, sie nicht mehr benutzen zu müssen.
Der positive Effekt für die Psyche kann man durch keine "Droge" ersetzen.
 
Fleisch war nicht mehr so mein Thema.
Habe da wirklich primär Käse genommen für reines Keto

Jetzt habe ich diese Seite gerade gefunden
https://www.gourmetfleisch.de/

Jetzt habe ich wirklich wieder Lust auf Fleisch bekommen.
Der Fotograf versteht sein Handwerk.
Das möchte ich wirklich haben.

Vielleicht werde ich ja doch motiviert, mal ein Rezept zu machen
https://www.gourmetfleisch.de/rezepte/
 
Welches Rezept lacht dich denn an?
 
radtour-2024-12-17.png
free-last12h-2024-12-17-1700.png

Gestern ging es nach oben beim Start.
Heute dann direkt in den Keller.

Das habe ich ab Kilometer 25 auch gemerkt.
Ketone waren nicht ganz 100% für Energiebedarf.
Ohne Adaption wäre ich allerdings vom Rad gefallen.
 
Ich erreiche das immer ziemlich schnell, auch nach GLUKO Tagen.
Warum?
Deshalb.

eat-windows-my-4.png
 
Zuletzt bearbeitet:
Nach dem aktuellen Modell liegt Heiligabend bei mir Schnee.
Bin gespannt.
 
Daran sterben etwa 90% aller Deutschen
todesursachen.png

Nach dem Pareto Prinzip gehöre ich dann zu den restlichen 10%.
 
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