He Alexis, das schaffst du wieder! Es ist immer dasselbe. Wenn man wieder angefangen hat, machts total Spaß, aber bis man wieder soweit ist.... Raff Dich einmal, dann ist die Sucht wieder da!!!
Bin total belebt, der Step-Kurs war total cool, super anstrengend, aber ich hab durchgehalten!!! Jetzt hab ich noch die restlichen Erdbeeren aufgegessen...Naja. war lecker!!!
Tagesplan
Quark, Birne, Leinsamen
Leinsamenknäcke, Mirée Frischkäse, Karotte
Latte Macchiato
Lachs, Zucchini, Öl, Tomate, Sahne, Parmesan
Erdbeeren, Joghurt
2 Scheiben Leerdamer, Tomate, Kohlrabi
ca.1750kcal
1 Stunde Step-Aerobic