Lolles Höhen und Tiefen

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Hallo Lolle,
ich wünsche dir noch viele Folgetage mit so einem guten Gefühl >:)
 
Danke Euch, wünsche allen ein wunderschönes und sonniges Wochenende!!!!

Gestern:
Joghurt, Leinsamen, Birne
Salat, Tomate, Gurke, Quark, Hähnchen
Cashewnüsse (jaja, die wollte ich eigentlich meiden...)
Karotten, Gouda, Tomate

Und Sport: 1/2Stunde Step-Aerobic, 1/2 Stunde BBP

James hab ich noch immer nicht befragt, hatte Frühstück im Bett....
 
und james läuft ja nicht weg ;)

wünsche dir auch ein schönes Wochenende!!!
 
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Danke!

Ja stimmt, James bleibt ja im Bad, also was solls.

Komme gerade vom Sport und fühle mich super, warum hab ich nur wieder so lange darauf verzichtet????
 
weil man vorher nie Lust hat und sich immer dazu durchringen muss und danach ist man glücklich, sind die glückshormone :)

aber toll das Dus gemacht hast
 
Ja, ich weiß, aber es ist wirklich sowas von dämlich! Naja. war immerhin schon das dritte Mal diese Woche!
 
Na dann war das doch ne erfolgreiche Woche...

wir sind alle in so vielen Sachen dämlich, man kanns nicht ändern, 3 mal ist doch schon top, man solls ja auch nicht übertreiben.. bist doch gut dabei wieder :)
 
Jaja, kaum bin ich wieder drin, ist die Sucht zurück!!! Ist echt so, bin total süchtig nach Sport, aber wehe, ich mach ne Pause....
 
war bei mir letztes Jahr auch so...
arbeite noch dran das die Sucht wieder einkehrt, dann machts wieder richtig Spass :)
 
Tagesplan:
Joghurt, Leinsamen, Birne
Cashews
Latte Macchiato
Lachs, Zucchini, Tomate, Öl, s.Sahne, Parmesan, Apfel
2 Scheiben Leerdamer, Kohlrabi
Erdnüsse
ca. 1900kcal

Sport: 60 Minuten Kurs im Studio, Ausdauer und Übungen
 
:oops: Danke! Bin auch endlich wieder recht stolz auf mich!;)
 
Das kannst du auch sein. Sieht ja super aus!
 
Ich bin stolz auf Dich, liebe Lolli.;) :stolz:
 
lolle-süße, wo du das wort "sport" erähnst...ich war auch ganz faul...passend zu meiner anti-atkins-ernährung auch noch no sports! schlimmer geht´s ja gar nicht mehr...ich geh gleich noch auf meinen crosstrainer und ab morgen bin ich wieder ein atkinsianer! ;) drück mir die daumen, daß ich nicht zu sehr leiden muß beim erneuten kh-entzug! ;)
 
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