Lolli knabbert sich durch

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Uiuiui, da hält sich Miss "Interesse" aber selber sehr bedeckt Meine Daumen hast du natürlich, drücken wir halt gegenseitig ;-)

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guten Morgen Lolliken!!#

was sind das da für geheimnisse vor uns?? Das geht nicht - wir platzen doch vor neugier. habs jetzt zu spät gelesen aber ich drücke natürlich auch die däumchen. Gaaanz klar.

Das war ja ein interessantes Thema gestern hier - Bruststraffung!!:rotfl: also ich in meinem alter muß das nicht mehr machen. Vanessa - ich denke auch daß sport da schnell was macht. habe auch irgendwo mal gelesen daß bei frauen der busen bis zum 21 Lebensjahr wächst bzw. sich formt. Warte es ab - so schlimm wirds nicht sein oder??

Lolli jetzt geh ich erstmal gucken was Du so ißt. Mir fällt so recht nix ein. Immer nur hähnchenbrustfilet ist langweilig. ich guck mal. Wie läuft es bei Dir?? Bei mir war wieder was weg. Geht jetzt langsamer. Aber wenn man bedenkt - ich bin am donnerstag angefangen. Bis heute über 3 kg!!!!das find ich absolut o.k.

Schönen Tag für dich
lG Froeschken

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Tag 8 Selbstversuch ----Gewicht: SAGENHAFTE 60,8 kg:shock:

Dass glaube ich ja nicht!

Futter gestern:

Morgens = K & S, Joghurt mit Erdbeermarmelade (Stevia)

Mittags = Grosser Salat aus frischem Spinat mit Hähnchen-Gemüsespiessen

Abends = Salatherzen mit Parmesan und Feta, Thunfischsteak

Snack = Joghurt mit Erdbeermarmelade

Getrunken = 4 L Wasser, Ingwer-Grüntee 2 Tassen, 2 Espresso, 2 Weisswein

Unglaublich, wie das hier runterpurzelt! Das entschädigt mich doch für einiges, denn momentan kämpfe ich mit Gelüsten nach Eiweissbrot, Banshee-Pralinen, Kräuterbutter & Co.:???:
Aber ich bin brav und halte meine Finger still! Lange muss ich nicht mehr durchhalten, die 17 Tage sind bald um und darf ich das alles wieder .

Heute scheint bei uns endlich auch mal die Sonne, aber für heute Nachmittag sind schlimme Gewitter angesagt...typisch deutscher Sommer. Ab morgen soll es wesentlich kühler werden...ich bin immer noch weiss, wie die Probiotika, die ich esse.

Ich wünsche euch allen einen superschönen Tag!

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Glückwunsch Lolli, klappt ja super bei Dir !

Dein Speiseplan hört sich sehr köstlich an, da läuft mir das Wasser im Mund zuammen :crazy:

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BOAH, du gehtst ja ab, echt toll!!!

Nimmst du die Probiotika separat zu dir oder durch Joghurt?

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Danke Mädels , ich freue mir auch einen Wolf!

Sonja, ich esse zweimal am Tag einen Biojoghurt (ca. 2-3 EL) mit Zimt und einem TL Erdbeermarmelade.

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Lolli3000 schrieb:

Danke Mädels , ich freue mir auch einen Wolf!

Sonja, ich esse zweimal am Tag einen Biojoghurt (ca. 2-3 EL) mit Zimt und einem TL Erdbeermarmelade.

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Also ich esse vom Joghurt meistens die erlaubte Menge von 2 mal 180 Gramm.
Das sind etwas mehr als 2-3 Löffel .

Glückwunsch zur Abnahme !

Gruss, Tom

Achso Pasta geht imho erst ab C3, musst dich also noch etwas gedulden mit Spaghetti. Aber Reis z.B. ist auch lecker. Hatte ich gestern - mein erster Tag C2.

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Oh schön, Lolli. So kann es weitergehen.

Bleib standhaft. Wie du schon sagst, noch eine kurze Zeit, dann darfst du
wieder.

Wieso legst du dich nicht mal in die Sonne? Etwas Bräune und Vitamin D
wären doch nett.

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Ich bin begeistert! Wirst sehen, die 17 Tage vergehen wie im Flug und dann lockert sich das alles schon wieder!

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Boah Lolli!:shock:Glückwunsch - Du hast es bald geschafft :dancer:

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Oh mein GOTT Lolliiii!! Das ist ja der schiere WAHNSINN bei dir!!! arty95: :trampoli: :leb: Glückwunsch!!!

Bin ja schon sehr gespannt darauf, wie es dann in Phase 2 aussehen wird... laut Plan soll es da ja auch noch weiter (runter) gehen, oder?

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Geniale Abnahme Lolli! Herzlichen Glückwunsch!

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Supi Abnahme

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Lolli, du machst diese Diät doch nur die 17 Tage und danach wieder Atkins,
oder?

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Der BURNER!

Morgen gehts zum Bikini-Shoppen oder?
Und ich finde, der Speiseplan ist echt gut.....

Freu mich voll für Dich!

Liebe Grüße ;-)

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Tag 9 - Selbstversuch

Einen wunderschönen (regenreichen:???: ) guten Morgen meine Lieben ,

vielen Dank für die Blumen:lover: !

Heute werden sie vermutlich entfallen, denn aus aktuellem Anlass (siehe unten) entfällt das Wiegen (möchte mir heute keinen unnötigen Frust einfangen).

Erst einmal zum Futter gestern:

Morgens = K & S, Joghurt mit Marmelade

Mittags = zwei Hähnchenschenkel gegrillt

Abends = winzige Portion Schichtkraut

Snack = nix

Getrunken = ca. 4 L Wasser, 2 Tassen Grüntee, 1 Verdauungsschnaps:shock:

Also das war kein guter Tag. Überhaupt kein guter, um genau zu sein!

In meinem Wahn, ich müsse mal an meine Kaloriengrenze essen, habe ich Mittags das Doppelte von dem gegessen, was ich normalerweise esse.
Der ersten Schenkel mit Genuss, den Zweiten mit hängen und würgen und nur unter "Zwang":???: .
Salat oder Gemüse gingen da gar nicht mehr.

Ich habe mich den ganzen Tag entsetzlich voll, schwer und elend gefühlt, bin mehr gerollt, als geschritten und war gefühlte 10000 km von dem Erscheinungsbild einer Grazie entfernt.

Mein Fazit: Wenn ich es mit meinen normalen Portionen nicht schaffe, meinen Grundumsatz zu essen, dann ist das eben so, wenn ich mich wohlfühle ist es ok. Aber so eine jämmerliche Aktion werde ich nieniemalsnichtwieder probieren:???: .

Der Verdauungsschnaps Abends war mehr als nötig (und er hat geholfen ).

@Xossi: Ich habe mir vorgenommen, alle Phasen zu durchlaufen und anschliessend wieder Atkins zu essen. Ich habe da jetzt keinerlei Befürchtungen, dass ich eventuell zu viel abnehmen könnte, ist ja nicht so, dass nix mehr an mir dran wäre .

Übrigens, ich würde mich wahnsinnig gerne in die Sonne legen, wenn ich sie mal sehen würde...:???:

@Tom: Vielen Dank für deinen Besuch .
Das stimmt natürlich mit den Nudeln (habe Phase II erst überflogen), aber LC-Spaghetti müssten doch gehen, oder .

Jetzt schaue ich mal nach euch und stürze mich dann in die Arbeit!

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag .

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Lolli3000 schrieb:

@Tom: Vielen Dank für deinen Besuch .
Das stimmt natürlich mit den Nudeln (habe Phase II erst überflogen), aber LC-Spaghetti müssten doch gehen, oder .

Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke schon, owohl ich da die Nährwerte nicht kenne.
Aber ich sag mal, wenn du dich schon so auf Nudeln freust dann warte
noch bis C3 und iss dann die richtig Guten . Ist ja auch nicht sooo lange hin.
Ich habe noch nie diese Dreamfields oder was auch immer gegessen,
kann mir aber kaum vorstellen, dass die genauso wie echte schmecken.
Pass halt auf mit der Sosse, KH + viel Fett zusammen ist nun mal die Todsünde, aber das weisste ja sicher.
Ansonsten gehts mir ähnlich wie dir. Ich habe auch Probleme mit der
Kalorienzahl. An den Extra-Stärketagen passt es ziemlich (habe heute meinen 2ten), aber bei den Phase-1 Nahrungsmitteln ist das schon ein Problem.
Und man kann sich auch nicht ständig die doppelten Portionen Huhn, Pute oder Fisch "reinziehen", wie du schon geschrieben hast.

Schönen Tag noch,

Tom

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Tom, ich bin gerade auf der Suche nach dir, scheine aber blind oder unterbemittelt zu sein, ich finde dein TB nicht .
Dabei wollte ich mir unbedingt anschauen, wie du es so machst und welche Erfolge du damit hattest.
Noch gibt es ja recht wenige von uns Exoten in diesem Forum (habt ihr gehört Mädels, wird Zeit, dass sich das ändert !), deswegen finde ich es spannend, bei den anderen rumzustöbern.

Neee, die Dreamfieldnudeln sehen aus, wie echte Nudeln, und "Eingefleischte" schwören Stein und Bein, dass sie genauso schmecken. Ich kann nur sagen: Stimmt nicht...leider:???: .

Also warte ich doch lieber auf die Echten.

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Ich habe kein TB.
Ich bin hier im Forum mal vor ein paar Jahren durch Zufall gelandet.
Damals wollte ich nur ein paar Kilos abnemen, hab eine Zeitlang mitgelesen,
ab und zu auch mal einen Kommentar geschrieben.
Vorgestellt habe ich mich damals nie richtig, das mit der Abnahme war auch easy dann war ich ewig nicht im Forum. Das Gewicht konnte ich auch prima halten, bis vor etwa 1,5 Jahren.
Da kamen ein paar Sachen zusammen,
jeder hat seine Zunahmgründe, ich sag einfach mal ich hab mich gehen lassen.
Sport von 100 auf 0, Ernährung primär Fastfood und Fertiggerichte, Bier etc..
Die Gründe warum zählen da eigentlich nicht, es sei denn man ist wirklich krank.
Es gibt viele Ausreden für das gleiche Ergebnis imho.
Hatte am Jahresanfang dann etwa 92 Kilo und da wurde es mir dann zuviel.
Dann hab ich wieder mit Sport angefangen, Atkins gemacht, die Pfunde sind gut gepurzelt.
Mittlerweile hab ich wieder mein Idealgewicht und das soll auch so bleiben. Ich mache die 17 Tage Geschichte, weil es mir primär um eine Umstellung geht.
D.h. mehr Auswahl an Lebensmitteln, ohne mir ständig einen Kopf über 20 KH mehr oder weniger zu machen.
Ich habe (wie die Meisten denke ich mal) Atkins 2 nicht sauber gemacht.
Ist auch logisch man will halt, dass es so schnell wie möglich geht.
Ich denke aber, dass das Wiederrantasten an mehr KH extrem wichtig ist, es sei denn man will den Rest seines Lebens ketogen leben.
Ist OK, aber nichts für mich .
Dieses Rantasten, Umstellen, Wechseln ist bei 17 Tage deutlich strukturierter, bei Atkins eher Wischi-Waschi.

Du kannst eine PN schreiben wenn du etwas wissen willst, ein Tagebuch werde ich sicher nicht mehr anlegen , ich schreibe aber ab und zu mal was im thread den Banshee gestartet hat.

Gruss, Tom

AW: Lolli knabbert sich durch

Vielen Dank Tom, darauf werde ich sehr gerne zurückkommen .

Bei mir war es auch das Problem, dass ich jahrelang (!!!!!) in Atkins I war, damit es schnell runtergeht. Hat ja auch geklappt. Aber irgendwann ödet dich dein eigener Teller an und dann fängst du an (bzw. "ich") durchzudrehen. Erst ist es nur eine Pizza, dann irgendwann ein "echtes" Schnitzel mit Pommes etc.
Eine zeitlang ging es sogar gut, ich habe nicht einmal ein Grämmchen zugenommen.
Und gerade DAS war fatal, denn hätte ich gleich zugenommen, hätte ich auch gleich die Notbremse gezogen. Und noch bevor man sich versieht, hängt man wieder in seinen Essgewohnheiten fest.
Der Wiedereinstieg ist mir so schwer gefallen, wie schon lange nichts mehr! Aber es hat geklappt. Der Wiedereinstieg. Nicht etwa die Abnahme .
So kam ich dann auf den 17-Tage-Tripp. Und ich habe die gleichen Gründe, wie du: Erweiterung des Speiseplans UND Abnahme.
Ich weiss noch nicht so ganz, welche Ernährung ich dauerhaft für mich beibehalten möchte, ob mit oder ganz ohne KHs. Keine Ahnung, was sinnvoll ist.
Na ja, erst einmal erreichen und dann halten .

Ich habe ja jetzt schon Angst, dass in den nächsten 17-Tagen die Pfunde wieder hoch gehen:shock: .