Lolli knabbert sich durch

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Ach, noch eine "Heimarbeiterin" :dancer:

Du schaffst das sicher, Lolli, schön tapfer bleiben! Mit jeder standhaften Minute wird es ein bisschen leichter ;-)

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Erster Schritt zum Absprung geschafft: Buch bestellt
LG

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Ja Kätzchen, und ich lieeebe es:sunny: !

Monky, du bist eine Traumfrau! Wo hast du dich in diesem Forum bisher versteckt? Muss mich gleich auf die Suche nach deinem TB begeben.

Ich bin wahnsinnig stolz auf mich, bin jetzt seit 15 Stunden rauchfrei:juhu: :megasmil: !
Und ich muss überascht gestehen, dass es mir sehr gut geht und mir gar nichts fehlt.

Allerdings muss ich gestehen, dass ich es wohl ohne die E-Ziggi (von Real die habe tausende Aromakapseln dazu gekauft) ganz sicher nicht schaffen würde.
Wenn ich die Zigaretten einfach so WEGlasse, hätte ich ein grosses Gefühl von Verlust und würde bereits an den Tapeten kratzen:???: .
So kann ich meine normalen Ziggirituale, wie nach dem Essen, zum Kaffe, zum Vino, zum Nachdenken und etc (uns Rauchern fallen ja tausend Gründe dafür ein, warum sie dringend rauchen müssen ) beibehalten und mir fehlt nichts.

Gerade eben habe ich wieder ein EW-Brötchen zum Mittagessen geknuspert, ich muss sagen, das schmeckt megalecker .
Heute Nachmittag werde ich einen Stoss Cocospralinen zaubern (habe auch Cocoscreme + Cocosmilch gekauft), falls der Antirauchhunger kommen sollte, werfe ich mir nur erlaubte Schlankmacher ein .

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:rotfl: Ein Stoß Kokospralinen = erlaubte Schlankmacher!! :rotfl: Ich liebe unsere Ernährung

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Oh Lolli!! Da bin ich aber stolz auf Dich!! Das machst du suuuuper..... was sind E-Zigaretten? ist da trotzdem nikotin drin? Ich kenn die garnicht

Ich möchte auch von den Pralinen1! ich weiß - könnt ich mir selbst machen aber..... hab nix dafür im haus. Ich bin auch momentan sooo stolz auf mich daß ich seit samstg nur noch meine bitterschoki 82% gegessen habe. sonst nix Süßes. mein Mann hats ja auch versteckt .... obwohl ich weiß wo das liegt aber ich geh nicht dran. meine waage war heute morgen auch echt lieb..... weiter so.

also, auch für dich weiter so. du schaffst das!! Ich bin total sicher.
LG Froeschken

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Lolli, dein neues Projekt gefällt mir ganz ausgezeichnet! Toll, dass du zur Nichtraucherin mutierst, ich drücke dir alle verfügbaren Daumen, dass du es schaffst!
Mein Nichtraucherprojekt wird übrigens am 29. August 3 Jahre alt, seitdem hat keine einzige Zigarette mehr meine Lippen berührt.

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Monky, du bist eine Traumfrau! Wo hast du dich in diesem Forum bisher versteckt? Muss mich gleich auf die Suche nach deinem TB begeben. ????

Danke für das Kompliment, aber deine Suche kann nicht von Erfolg gekrönt sein. Bin Zeit meines Lebens mehr der Zuhörertyp (auch seelischer Abfalleimer mit Helfersyndrom) (oder hier besser Mitlesertyp) und so habe ich schon ne halbe Ewigkeit gebraucht um mich nur zu registrieren und bis zu Öffnung in einem eigenem TB brauch ich noch ein wenig um über meinen Schatten springen zu können und mich zu öffnen.
LG

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Vielen Dank euch!!!

Fröschlein, guckst du hier: http://www.weltbild.de/3/17043561-1...igarette-clever-smoke-plus-5-tabakfilter.html

Im Augenblick kann ich es mir nicht ohne vorstellen, aber langfristig will ich an gar nichts mehr rumnuckeln:???: .

Tatjana, echt schon drei Jahre!:respekt: :respekt: Wie hast du es geschafft?

Monky, da scheinen wir uns extrem ähnlich zu sein!!!
Trau dich nur, ein TB bedeutet ja kein Seelenstreptease und wir sind alllleee ganz nett und quatschen dich voll (jedenfalls freue ich mich, dass du dich doch registriert hast ).

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Lolli3000 schrieb:

Tatjana, echt schon drei Jahre!:respekt: :respekt: Wie hast du es geschafft?

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Bei mir hat der gute Allen Carr funktioniert! In zwei Tagen habe ich ihn durch gehabt und dann zu Schatz gesagt, dass ich jetzt die letzte Zigarette rauchen werde. Er nur, jaja, mach nur. Und es war die letzte.

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Jaja , die lieben Raucher-Rituale ....aber immer shcön Schritt für Schritt, dann schaffst du das

Lolli3000 schrieb:

Gerade eben habe ich wieder ein EW-Brötchen zum Mittagessen geknuspert, ich muss sagen, das schmeckt megalecker .
Heute Nachmittag werde ich einen Stoss Cocospralinen zaubern (habe auch Cocoscreme + Cocosmilch gekauft), falls der Antirauchhunger kommen sollte, werfe ich mir nur erlaubte Schlankmacher ein .

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Ein Eiweißbrötchen habe ich mal eins vom Lidl gegessen das war auch Mega lecker . Die Cocuspralinen hören sisch gut an. Gibts das Rezept hier im Forum ?
ich habe mir mal so einen Cocus-Brotaufstrich gekauft , den nehme ich am WE gerne zu den LC-Pfankuchen zum auf-fetten auch sehr lecker .
Wo hast du die Cocussachen gelauft ?

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Ein wirklich zusätzlich schöner Punkt beim Nichtrauchen ist plötzlich das viele Geld! Ich stecke jede Woche etwas in die Spardose. Dann kann ich meiner Familie immer mal etwas spendieren.

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Lolli, lass uns zusammen aufhören!!!
Ich bin jetzt schon seit 1 Woche und 1 Tag rauchfrei und habe vor, es zu bleiben Erstmal wurde ich ja gezwungen durch die Mandel-OP und dann habe ich gemerkt dass mir gar nichts fehlt Ich hatte mir schon zur Sicherheit CD und Buch von Paul McKenna mit in die Klinik genommen und werde da auch die nächsten Wochen immer mal wieder reinlesen.
Ich hatte die letzten Monate schon oft ans Aufhören gedacht, da ich mich ja mittlerweile so viel mit gesunder Ernährung etc. beschäftige. Margarine würd ich nicht essen, aber sitz mit der Zigarette da... Passt nicht wirklich zusammen, oder? Deshalb habe ich die gute Gelegenheit jetzt auch am Schopf gepackt

Viel Erfolg

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Anja, ich mache immer diese Sachen:

Cocoseis = Man erwärme 250 ml Sahne und 250 Cocosmilch (muss immer das gleiche Verhältnis sein) mit ca. 50 g Crème Fraiche, Süßstoff nach Geschmack, ein wenig Cocosraspeln (wenn man mag) und den Mark einer Vanille (eine echte Schote schmeckt wirklich besser), Mutige geben noch einen Schuss Cocoslikör hinzu .
Alles zusammen erhitzen, in kleine Schälchen und ab ins Gefrierfach.
Ich gebe vor dem Verzehr gerne noch einen Schuss LC Schokisosse hinzu.

Cocospralinen = 150 g Cocosmilch mit ca. 20 g Cocosfett oder Butter, Süßstoff und einen Spritzer Rumaroma (echter Rum geht mit Hängen und Würgen natürlich auch ) in einem kleinen Topf erhitzen und, sobald die Masse warm wird, einen EL Cocoscreme dazu geben (muss nicht sein). Alles zusammen kurz aufsieden lassen, danach abkühlen.
Wenn die Masse wieder fest ist, kleine Häufchen ausstechen und entweder in Cocosraspeln, oder Kakao wälzen. In einem verschlossenen Gefäss im Kühlschrank aufbewahren.

Ein paar Hähnchen-Cocos-Rezepte hätte ich auch noch, aber ich will nicht, dass ihr einen Cocos-Ekel bekommt .

Coffee: Ich FREUE mich!!!! Das ist ja super, dann können wir uns gegenseitig stützen und unsere Figürchen im Blick behalten .
(Und selbstverständlich werden wir auch Monky mit ins Boot nehmen, damit wir die drei rauchfreien Musketiere sein können, aber verrate ihr noch nix ).

Ulli: Ich habe bereits eine Glasvase aufgestellt und verkündet, ich würde an jedem Abend des Tages, an dem ich nicht geraucht habe, zehn Euro in die Vase werfen. Nämlich die zehn, die ich sonst verpafft habe:twisted: .

Jetzt habe ich den halben Tag rum, Schwindel ist weg, ich habe nicht anders oder mehr gegessen, als sonst, ich fühle mich PUDELWOHL.
Wollt ihr meine ehrliche Meinung wissen? Irgendwie habe ich Angst! Ich denke mi8r ständig, das grosse Donnerwetter kommt garantiert noch. Irgendetwas, das ich mit nach oben gerichteten Augäpfeln und verzerrten Gliedmasen am Boden liege oder so.
Ich kann nämlich überhaupt nicht glauben, dass es wirklich so einfach sein kann:daz: .
Wenn es nämlich wirklich und wahrhaftig so einfach ist, warum zum Henker hatte ich jahrelang Angst, diesen Schritt zu machen?:wallbash:

Verrückte Welt...

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hallo Lolli, ich hab es zu Kenntnis genommen und sag Bescheid, wenn ihr im Boot rutschen müßt (ich warne euch aber meine Kehrseitenbreite ist nicht von schlechten Eltern). Ist nur noch eine Frage der Zeit!!
LG

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Jetzt fühlt sich meine 80kg-Kehrseite ganz schlecht... :rotfl:
Aber ein Musketier zu sein motiviert natürlich, supercool Da rutsch ich gerne im Boot!

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Lolli3000 schrieb:

Ich kann nämlich überhaupt nicht glauben, dass es wirklich so einfach sein kann:daz: .
Wenn es nämlich wirklich und wahrhaftig so einfach ist, warum zum Henker hatte ich jahrelang Angst, diesen Schritt zu machen?:wallbash:

Verrückte Welt...

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Genau das gleich habe ich damals auch gedacht. Hab vor 3,5 Jahren mit hilfe von Allen Carr mit dem Rauchen aufgehört und es war sooo einfach das ich schon fast wütend auf mich war warum ichs nicht schon früher gewagt habe.

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Hallo Lollischatz,

heute schreib ich dir mal hier, weil es zum Thema passt. Das mit dem Rauchen aufhören, damit hat bei mir alles angefangen. Ich hatte ja schon mal erzählt, dass ich so ein Aneurysma hatte.. als ich damals im Krankenhaus lag, hat mein Mann netterweise dafür gesorgt, dass ich Nikotinpflaster bekomme, er wollte mir den Entzug ersparen, ich konnte mich ja tagelang nicht regen und wollte so gerne rauchen.

War auch ok, ich hab das damit ganz gut ausgehalten. Danach bin ich in Reha gekommen und habe weiterhin nicht geraucht. Aber gegessen, ich hatte Hunger wie verrückt, Abends mindestens 4 Scheiben Brot mir Butter und Wurst, viel Schoki (war an der Schweizer Grenze, lecker Schweizer Schki) habe dann in 2 Monaten 8 Kilo zugelegt. hab dann super viel Sport gemacht, auf Essen geachtet, aber kein Gramm abgenommen. Ich habe mich gefühlt wie diese Negerinnen, weißt du die, die so ein ausgeprägtes Hinterteil haben :lol:

Hab aber weiterhin nicht geraucht, sondern nach einer anderen Ernährung gesucht. Anfangs mit Schlank im Schlaf, ging gut. dann Logi, ging besser, hab aber nicht wirklich viel abgenommen, aber akzeptabel. Hab dann so ganz langsam das Rauchen wieder angefangen und siehe da, die Kilos purzelten nur so. Hab weiter Logi gegessen, super abgenommen bis ich irgendwann 4 Wochen llang nur Durchfall hatte. hab dann alles untersuchen lassen und eraus kam Laktose und Histamin. Kann man damit leben, aber dann fing eines Tages eben dieses Darmjucken an... Sicher hatte das mit meibnem Gewicht und der Ernährung zu tun, vielleicht verweigert mein Körper auch deshalb die Aufnahme dieser Lebensmittel (Eier usw.). Hab damals auch viel Quark gegessen, der ja heute Gott sei Dank wieder geht. Logi-Quarkauflauf, ein Gedicht, braucht aber Eier...

Was ich eigentlich sagen will, ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, dass das bei dir klappt und mit LC kann nicht viel schief gehen... ich finde es supergut, dass du es probierst, ich würde mich das nicht trauen...

Wie immer ganz dicke Umarmung, liebste Grüße
Susanne

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Also was ihr drei hier machen wollt - gemeinsam aufhören zu rauchen - ist klasse. Und jeder kann es schaffen. Es ist eigentlich schon einfach - wenn es im kopf stimmt. Ich habe bis zum 28.12. 2008 jeden Tag ca. 40 zigaretten geraucht und dann auch von heut auf morgen - ohne irgendwelche hilfen oder bücher oder sonstwas aufgehört. Man ist dann schon ziiiiiiiemlich stolz.
LG Froeschken

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Vielen Dank für die Rezepte, das werde ich bestimmt mal ausprobieren.
Verräts du mri noch wo du die Cocussachen kaufst ?

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Und wie läuft es heute? Tag 2 ohne Zigarette?