Lolli knabbert sich durch

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:rotfl: Sehr schön, aber leider zu spät , habe schon bestellt .
Aber vieleicht meldet sich ja jemand bei mir

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arty95:

9 Tage - wenn das mal kein Erfolg ist! Ihr seid super!

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Lolli, weiter so! Brauchst du noch die E-Zigarette?

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Einen wunderschönen guten Morgen allerseits ,

ich bin dermassen müde, fühle mich, als hätte ich die halbe Nacht durchgezecht:twisted: .
Ich hatte heute Nacht einen schrecklichen Albtraum und habe danach ab 2.00 Uhr wachgelegen. Kurz bevor mein Wecker zu rappeln angefangen hat, bin ich eingedöst:heul2: .
Ich habe heute viel zu tun, es bleibt zu hoffen, dass ich mich wieder in die Spur bekomme.

Gestern habe ich meinen ersten von den 17-Tagen gehabt und -wie erhofft- hat die Verdauung heute wieder so richtig gut geklappt (Oh Man, zu welch absurdem Ort ist dieses TB verkommen....! ).

Futter gestern:

Morgens = K & S, Griechischer Joghurt mit Kleks Stevia Marmelade und Zimt

Mittags = Grosser Salatberg aus Pflücksalat, Brokkoli, Tomaten, Roquefort Käsekrümel, Feta, drei Scheiben Hähnchen in Aspik und zwei Soleier.

Abends = Zucchini-Spaghetti mit Bolognaise aus Putenhack

Als Nachtisch war Joghurteis vorgesehen, aber ich war so pappsatt, konnte mich nicht mehr bewegen:???: .

Heute Abend gehen wir zu meinem Lieblingsitaliener, da wird es wieder einen Salatberg mit Riesengarnelen geben .

@Doris+Perdita: Vielen Dank für den "rührenden" Tipp, werde es genauso handhaben .

@Xossi: Ich glaube, ohne hätte ich es niemals geschafft! Ja, ich paffe noch am Wasserdampf herum, aber auch dieser Trieb ist schon so gut wie weg .

@all: Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Wochenausklang!

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Oje, du Arme, seit 2 Uhr wach? Da hast du heute ja einen schwierigen Tag, hoffentlich kommst du halbwegs fit durch den Rest des Tages. Solche Nächte sind schrecklich! Aber heute Nacht wirst du bestimmt ganz wunderbar schlafen!:dafür:

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Hast du heute wenigstens ordentlich durchgeschlafen?

Ich will dich ja nicht beunruhigen, aber ich habe damals, als ich mit dem
Rauchen aufgehört hatte, 7 kg zugelegt. Obwohl ich nicht mehr als vorher
gegessen habe. Bei dir muss es aber nicht so sein.

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Guten Morgen liebe Lolli!

Hoffentlich konntest Du diese Nacht besser schlafen.
Ich hab damals ordentlich zugenommen aber nur weil ich angefangen hab abends auf der Couch zu futtern wenn die Sucht so groß war.

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Quatsch, unsere Heldin mit dem eisernen Willen schafft das auch so!! :jepp:

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Hallo Lolli guten Morgen"!

bin mal schnell hier vorbeigehüpft und hab geguckt ob Du wieder rauchst! Du machst es nicht!!!!!! Bin sehr stolz auf Dich. Das mit dem nichtschlafen hat aber nix damit zu tun. Ich konnte die letzten 2 Nächte auch nicht schlafen!! Naja.... der Mond isses nicht.

ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und ein noch schöneres Wochenende!! Was macht Eure Wohnung?? Wann zieht Ihr um?

heute nachmittag habe ich Besprechung Blutwerte beim Arzt. ich bin sooo gespannt wie sich das jetzt so verhält. Also.... drück die däumchen um 14.00 uhr das alles wieder paletti ist.

tschüssi meine Schöne
LG Froeschken

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Guten Morgen ihr Lieben ,

das schöne Sommerwetter scheint vorbei zu sein, gestern Nacht hatten wir übelst Gewitter und heute ist es dunkel, kalt und regnerisch:???: . Deutscher Sommer eben!

Dafür habe ich sagenhaft geschlafen und freue mich schon aufs Aaaaauschlafen am WE .

Futter gestern (2. Tag von 17-Tagen):

Morgens = K & S, 200 g Joghurt mit 1 TL Stevia-Marnelade

Mittags = GRosse Portion Pflücksalat mit Gorgonzola-Brösel, 2 Soleier, 3 Scheiben Corned Beef

Abends (Italiener) = Carpaccio mit viiiel Parmesan, Grosser Salat mit 6 gegrillten Riesengarnelen:shock: ...saulecker!!!

Getrunken = 4 L Wasser, 2 trockenen Weissen, 1 Espresso

Ich glaube diese Zunehmerei nach dem Rauchen setzt sich aus verschiedenen Faktoren zusammen. "Einfach so" nimmt aber keiner zu. Wenn man nicht mehr raucht, ändert sich eben der Grundumsatz, wenn man weiter so isst, wie bis dahin, kann es also trotzdem plötzlich zu viel sein.

Ich persönlich merke aber, dass sich mein Hungergefühl verändert hat. Dort, wo ich früher Hunger "weggeraucht" habe (morgens z.B.), schiebe ich heute Hunger und muss etwas essen.
Ich denke, es ist sehr wichtig, sich selbst zu beobachten und zeitig gegenzusteuern. In den ersten Tagen ging es mir nur darum, clean zu werden - auch um den Preis, dass ich eben mehr esse.
Jetzt bin ich ganz streng mit mir .

Fröschlein, ich drücke alle Daumen, die ich habe!!! Bin sehr gespannt auf deine Werte, wie sieht denn deine Ernährung momentan aus?

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Klingt alles sehr lecker bei Dir und ich halte beide Daumen das Du so eine Weitere Zuhnahme verhindern kannst .
Schön das du schon in der Lage bist genauer über Dich und deine Ernährung nachzudenken und nicht die "nicht mehr vorhandenen Zigaretten" deine Gedanken beherrschen .
Klar hat sich dein hungergefühl verändert , denn dein Körper verändert sich nun ja auch, er muss mit dem Entzug klarkommen und dafür verlangt er natürlich Energie .
Aber du schaffst das , da bin ich sicher .

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Guten Morgen Lolli

Das du nicht mehr rauchen magst, ist toll. Ich bin nun auch schon 8,5 Jahre rauchfrei und alles ist bestens Ich habe damals zwar erheblich zugenommen aber alleine das Gefühl nicht mehr "zu riechen" wars mir Wert vom gesundheitlichen Aspekt mal abgesehen.

Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen und bei deiner 17 Tage Ernährung alles gute und großen Erfolg.

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Kleiner Stern schrieb:

Quatsch, unsere Heldin mit dem eisernen Willen schafft das auch so!! :jepp:

Zum Vergrößern anklicken....

Wow, du bist wirklich eisern mit dir. Als immer immer immer-Nichtraucherin kann ich mir glaube ich nicht vorstellen wie schwierig das ist auf die Glimmstengel zu verzichten.
Aber mein Schatzi hat mir aufhören auch noch für dieses Jahr versprochen. Werd ihm dann auch LC näher bringen damit die Hosen nicht spannen :rotfl:

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Lolli, auch der österreichische Sommer schaut zur Zeit wie eurer aus! Irgendwann diese Woche hat es mitten in der Nacht sogar ordentlich gehagelt, das war vielleicht ein Lärm!

Dein gestriges Abendessen wäre übrigens genau meine Kragenweite! Hört sich ja göttlich an!

Geniesse das Ausschlafen am Wochenende!

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Ich schlafe auch miserabel in der letzen Zeit, wenn es hochkommt 4-5 Stunden, dann bin ich wach und kann nicht mehr einschlafen. Tagsüber fühle ich mich dann, als hätte ich einen gesoffen! :shock:
Gut, dass ich jetzt drei freie Tage habe, werde mich wohl desöfteren nachmittags mal aufs Sofa legen und mich einfach nur erholen!

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Guten Morgen Lolli

Schön, dass du in meinem TB vorbeigeschaut hast. Freu mich immer über Besuch :jump1:

Ach, Rauchen.....das leidige Thema. Drücke beide Daumen, dass du es durchhälst. Nicht so wie ich
Da kannst du dann echt stolz sein, wenn du die Finger endgültig von den Glimmstengeln lassen kannst.

Lg

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Die Lolli ohne Zigarette ist eine noch viel tollere!!

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Lolli, du schaffst das doch, oder? Wo bleibst du denn?
Ich hoffe, du bist immer noch rauchfrei und kommst bald wieder.

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Einen wunderschönen guten Morgen ihr Lieben ,

wir sind momentan stark mit "Ausmistungsarbeiten" beschäftigt, haben bereits den halben Keller entsorgt. Ihr glaubt nicht, was sich da im Laufe der Jahre alles ansammelt und wo man sich drückt, aufzuräumen.
Jetzt muss es sein, wir wollen den Krampel, den wir in den letzten Jahren nicht gebraucht haben, beim Umzug mitschleppen.
Stellt euch vor, ich habe sogar Klamotten von mir gefunden, die ich in die Ehe mitgebracht habe!

Jetzt "bittet" mein Mann mich freundlich, doch auch unter meinen Büchern "auszumisten", sonst müsste er es nämlich tun:???: . Erwähnte ich schon, dass ich eine lesesüchtige Leseratte bin? D.h. ich bin stolze Besitzerin von mehreren tausend Büchern und gedenke das nicht zu ändern .
Aber während es hier im Forum nur Leser von hochwertiger Literatur gibt, gehört die Lolli der "anderen Seite" an, d.h. nervenzerreissende Psychothriller, Mystery, eiskalter Grusel .
Es kann durchaus schon mal vorkommen, dass ich meinen Mann Nachts wecken muss, weil ich mich alleine nicht aufs Klo traue .

Also, bevor hier jeder wieder aus meinem TB verschwindet, gibt es Futterpläne:

Samstag:

Morgens = K & S; Joghurt mit TL Wellnessmarmelade

Mittags = Fenchel italienisch (Fenchel mit Zwiebel und Tomatenstückchen angeschwitzt, eine Mozzarellakugel darauf verteilt und in den Grill)

Abends =2 Doradenfilets gegrillt mit Salat

Snack = nix

Sonntag:

Morgens = w.o.

Mittags = Schollenfilet gegrillt mit Salat

Abends = Zucchininudeln aglio et olio mit Gambas

Montag

Morgens = K & S, EW-Brötchen mit Butter und einer Scheibe Bierschinken

Abends = Schollenfilet mit Brokkolisalat

Nachtisch = Wallnuss-Quarkeis

Ja, wir sind immer noch rauchfrei und mega stolz!

Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Tag!

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Mhhhh, Dein Essen hört sich aber auch lecker an