Lolli knabbert sich durch

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Muss mal dringend wieder mein TB abstauben, sonst vergesst ihr mich noch .

Ich hoffe, dass hier bald mal wieder etwas Normalität einkehrt und ich wieder regelmässig mein Senf abladen kann. Momentan lebe ich eher in einem Ausnahmezustand:shock: . Aber es geht bald looooos .

Futtereien der letzten Tage bekomme ich nicht mehr akribisch zusammen, es war hie und da durchaus mal ne handvoll dabei, die definitiv nicht LC war. Ich denke, ich überlebe es . Wenn ich etwas -für mich persönlich- sehr wichtiges gelernt habe, dann das, dass man durchaus auch mal seiner Lust nachgeben darf, wenn man es in Massen tut und zum richtigen Zeitpunkt aufhört, zu essen.

In diesem Sinne ist mal ein Pizzastückchen, ein Stückchen Baguette, ein TL Feigensenf und ein Riegelchen high carb Schoki in mein Mündchen gewandert. Das was ich mit Selbstkasteiung nicht hinbekommen habe, habe ich jetzt aber spielend mit Callenetics hinbekommen (verflixt juhee, also ist Sport doch wichtig ), so dass die sündhaften Bissen, sich eher positiv ausgewirkt haben.

Futter gestern (war wieder brav)

Morgens = EWBrot mit Butter und Kürbismarmelade

Mittags = Grosser gemischter Salat mit hartgekochtem Ei, Thunfisch und viel Feta

Abends = Dreamfieldspaghetti Aglio Olio, mit gegrillten Garnelen

Nachtisch = Quarkeis mit Erdbeersosse, Espresso

Zwischendurch = Handvoll Tortilla Chips, ein Riegelchen 99%-ige Lindt

Ich wünsche euch allen einen superschönen Tag, heute schaut ja noch einmal der Sommer bei uns vorbei .

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Wegen dir habe ich mir ein Callanetics-Buch bestellt Super, dass es bei dir so gut wirkt! Wie oft trainierst du eigentlich?

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Coffeelein, ich gehöre zu der faulsten Fraktion der Oberfaulen .

Ich trainiere jetzt seit ca. zwei Wochen richtig regelmässig (und trage Jeansröhren Grösse 36 ), jeweils eine Stunde am Tag.
Allerdings nicht am Stück, sondern über den Tag verteilt.

Morgens (zu meinem Morgenkaffee und zum Morgenmagazin) gibt es ca. 15 - 20 Minuten, Nachmittags noch einmal und Abends (vor dem fernseher natürlich:???: ) eine halbe Stunde. Du wirst es nicht glauben, aber die Muskeln sind schon nach dem ersten Mal richtig aufgepumpt, das glaubt man nur, wenn man es gesehen hat:shock: ).
Bei mir ist es halt blöd, ich kann nicht am Stück ne Stunde Sport machen und sonst nix dazu. Verstehst du, was ich meine? Ich muss dabei noch Fernseh schauen, Musik hören, Bügeln etc.

Ich bin mir sicher, dass du es lieben wirst !

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Hallo Lolli

Wir vergessen Dich schon nicht, keine Sorge ;-)

Also Dein Essen klingt aber wirklich lecker! Da hätte ich ausnahmslos alles mitgefuttert. Sag mal, ist die Kürbismarmelade selbst gemacht? Gibts hier vielleicht ein Rezept??

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Jeansröhren Gr. 36 :shock: Du beneidenswert zartes Wesen!

Das klingt super, ich hab Montag und Dienstag schon ein paar Übungen aus dem Netz gefischt und habe am Mittwoch im Alltag bereits bemerkt dass meine Bauchmuskeln stärker sind! Das ist wirklich kurios. Ich habe auch gelesen, dass es Übungen gibt, die man nebener, z.B. in der Warteschlange machen kann. Das wäre der ideale Sport für mich :rotfl: Ich werde dich auf dem Laufenden halten wenn mein Buch angekommen ist!

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Es ist eine Jeansröhre mit deutlichem Stretchanteil, Coffee , die Betonung deutlich auf deutlich .
Welches Buch hast du dir denn bestellt, Coffee?
Und ja, einige Übungen kann man sogar im Aufzug machen (wenn man alleine ist).

Sinja, ich hatte gerade deine Pancakes mit Ricottacreme und Ahornsirup:shock: , MEGALECKER!!!!

Später geht es in die Statt, werde für deine Pralinchen einkaufen, die Schoki mache ich aber aus Kokosöl und Kakao (RSD habe ich keins) und für heute Abend habe ich ein überbackenes Hirschsteak mit Sinja-Nudeln geplant .

Die Marmelade habe ich selbst gemacht:

Ca. 500 g Kürbisfleisch in kleine Würfel schneiden, in einen Topf geben. Ein Glas Aprikosen (ungesüsst, aus dem Glas, ich nehme die Natreen) oder Birnen würfeln (Saft behalten) und dazugeben. Eine Gewürznelke, Zimtstange, Spritzer Zitronensaft, Süßstoff nach Geschmack, mit dem Natreensaft aufgiessen und das "Gemüse" weichkochen.
Anschliessend alles mit dem Zauberstab pürrieren, abschmecken, in kleine Gläser füllen und kalt stellen.

Das ist natürlich keine Marmelade im herkömmplichen Sinne, sollte also baldigst gegessen werden. Allerdings schmeckt sie so lecker, dass das nicht schwer fällt .

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Ich vergesse dich natürlich auch nicht ,.
auch wenn das für meinen geldbeutel bestimmt besser wäre :whistel2: , immer wenn du auftauchst sind meldungen von Interessanten Büchern dabei .
Habe dann mal eben wieder ein bestellt .

Die Kürbismarmelade habe ich mir auch mal vorgemerkt , muss nur aufpassen das ich nicht zu viel schlemme ich woll ja noch dahin wo du schon bist :lol:

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Lollilein, du fleischgewordener Männertraum

ich denk' an euch und schicke euch mal eine Ladung Kraft & positive Energie, um alles möglichst stressfrei und reibungslos über die Bühne zu bringen :sunny:

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Lolli ich wünsch Dir alles Gute beim Umzug. Und denk drann - bei all der Kistenschlepperei verbrennt man ne menge Kalorien und Carbs - also kein schlechtes Gewissen aufkommen lassen.

Und DANKE für das Rezept der Kürbis-Aprikosen Marmelade. Das ist genau mein Fall, ich bin ja ne süsse ;-) Und meiner diätenden Schwester werd ich auch gleich ein Gläschen davon machen.

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Da hab ich doch noch eine Frage: Von welch geheimnisvollen Übungen ist da die Rede (die man auch allein im Aufzug machen kann ??)

Ich such nämlich grad nach einfachen Übungen, die ich irgendwie in meinen Alltag integrieren kann und die ganz nebenbei meine Bauchmuskeln in neuem Glanz erstrahlen lassen... :sport17:

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Ich übernehme mal, Lolli ist ja beschäftigt
Karin, es ist die Rede von Callanetics, das ist wohl schon älter (zu erkennen an der lustigen Gewandung der Sportler). Über Google kannst du ein paar Übungen finden. Ihc habe mir jetzt das Buch bestellt, weil das Netz wenig hergibt. Hat 6 Euro gekostet, das kann man also mal probieren. Wenn es nicht gefällt ist da nicht viel Geld kaputt.

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Ahhh, ok, danke, Coffee! Ja, Callanetics ist mir ein Begriff. Und nach ein bisschen googeln, weiss ich auch, was Du mit der "lustigen Gewandung" meinst, hihhi...:lol:
Aber ich habe ein paar hinreissende vorher - nachher Bilder gefunden, wenn nur ein paar davon echt sind, dann :shock:

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Einen wunderschönen "guten Morgen" Mädels ,

Pilzlein, geschleppt, gepackt und gewuchtet habe ich wahrlich genug, (habe euch ein Beweisfoto davon angehängt, so gemütlich sehen bei uns alle Räume und alle Wände aus. Ich kann es kaum erwarten, wieder auspacken zu dürfen)nur mit der Kalorien verbrennerei hat es nicht ganz geklappt.

Mein Hosenbund wird enger und enger, dabei esse ich doch fast kaum noch was:shock: . Das nicht etwa, um eine Nulldiät einzulegen, sondern weil ich ganz wenig Zeit habe. Mein Ernährungsplan sieht tagsüber nach Nix aus (ab und an eine Käse- und Salamischeibe, am Samstag eine halbe Baguette:shock: ) und Abends -da bin ich brav- wird gekocht. Fisch, Fleisch, Salat, Gemüse, Quiche in allen Variationen und sehr LC. Trotzdem habe ich das Gefühl, als würden sich unmerklich irgendwelche Käfer an meiner Hüfte festtackern.:twisted:

Karin, die Bilder sind -das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen- echt. Blöderweise komme ich momentan überhaupt nicht dazu, meine Muskeln zu tunen.

Bei uns hat es gestern geschneit, leider ist heute gar nichts mehr davon zu sehen.
Gestern habe ich -hoffentlich noch rechtzeitig- meine 6 traumhaft schöne, riesige Engelstrompeten vor dem Frost gerettet. Sie sind über und über voll mit riesigen Knospen. Hoffentlich überstehen sie den Umzug einigermassen unbeschadet.

Ach ja, apropos Umzug! Gestern waren wir in unserem neuen Heim, uns von der Verkäuferun zu verabschieden etc. Da zeigt sie mir noch einige "Finessen" der Küche. Hätte ich mir das bloss früher mal angeschaut:???: .
Es stellt sich nämlich heraus, dass ihre Kühlschrankkombination ein "Kellerfach" hat. Wisst ihr, was das ist? Ich wusste es nicht. Das ist eine Art Schublade in Grösse einer Tiefkühltruhe, die sich unterhalb des Kühlschranks befindet!
Dort werden Dinge gelagert, die kühler stehen sollen, ohne kalt zu stehen.
Ganz nett. Blöd ist nur, dass sie dieses Kellerdingsda STATT einer Tiefkühltruhe hat:???: . Originalton "Ich brauche das nicht, ich bin keine grosse Köchin!" Ach neee, oder?
Aber ICH bin zufällig eine grosse Köchin, die jetzt gar nicht weiss, wo ich den Inhalt meiner momentanen Tiefkühltruhe unterbringen soll. In meiner neuen Küche habe ich blöderweise nur das obligatorische Eisfach!
Gott sei Dank ist Winter, so dass ich kurzfristig alles im Atrium parken kann.
Blöd ist nur, dass wir gar nicht vorhatten, so bald eine neue Küche zu kaufen, so wie es aussieht, müssen wir uns Anfang nächsten Jahres doch umschauen.

So, jetzt werde ich einen Kürbis aushölen, nicht wegen Halloween, den gibt es zu futtern.- Für die abnehmwütige Lolli gibt es heute ausschliesslich Kürbissüppchen mit Kürbiskernöl (wenn ich nicht umkippe, heisst das ).
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!

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Das ist ja doof, hast du keine Möglichkeit, irgendwo eine seperate Kühltruhe zu stellen?

Und Lolli, das gefällt mir nicht, zu isst zu wenig. Du fährst deinen Stoffwechsel komplett in den Keller und musst bald von 500 Kcal leben (oder tust du das schon? Nur Kürbissuppe klingt nicht wirklich nach mehr :???: ). Das ist nicht erstrebenswert und ich würde es dir auch nicht wünschen

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Hi Lolli, schön, dass es mit eurem Umzug weiter geht.

Ich muss Coffee recht geben. Du isst definitiv viel zu wenig, daher auch der aufgeblähte Bauch. Kennst das ja von den unterernährten Kindern in Afrika.
Dein Stoffwechsel fährt runter auf Notprogramm und das ist gar nicht gut.
Ein paar hartgekochte Eier mit Mayo und etwas Kabanossi zum zwischendurch knabbern solltest Du schon immer dabei haben! :znaika:

Grüßle Dany

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Ihr habt's ja gemütlich

Das mit dem Kühlschrank ist ja vielleicht blöd! "Kellerfach" hab ich auch noch nie gehört, wusste gar nicht dass es sowas gibt

Kannst du denn nicht eine separate Kühlbox oder -truhe irgendwo unterbringen, Abstellkammer oder Keller oder so? Wir hatten auch (bevor wir jetzt auf eine riesige Gefrierkombi aufgestockt haben ) ewig eine extra Gefrierbox im Keller stehen, wo halt dann Sachen reinkamen die wir nicht sofort essen wollten, Vorräte und Gekochtes und so.

Was das Essen angeht: du weißt vermutlich selbst dass es zu wenig ist; hast ja auch gerade erst dieses Buch gelesen, wo ja erklärt wird das man seine kcal-Zufuhr wieder hochschrauben muss, um nicht in den "immer weniger essen"-Kreislauf zu geraten. Aber ich bin mir sicher dass du das hinbekommst :liebdank:

Frohes Kürbisschlemmen jedenfalls :sunny:



...:shock: und BLOSS NICHT wieder rauchen!!! :znaika:

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Sooo viel Stress , Hektig und Aufregung beim Umzug und enziehst deinem Körper auch noch die Energie durch regelmäßiges essen :shock: , bitte bitte liebe Lolli pass auf dich auf und versuche etwas mehr zu essen auch wenn Du im Moment das Gefühl hast das du wieder zunimmst .

Ich wünsche euch noch viel Spaß und Freude bei einrichten der neuen Wohnung ohne "unerlaubten Überraschungen" wie das mit dem Kühlschrank.

Ach ja ein Callanetics-Buch habe ich mir nun auch zugelegt, bin aber noch nicht zum lesen gekommen :???: .

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Lolli, alles wird gut. Der Vollmond ist doch seit gestern vorbei und jetzt purzeln auch wieder die Pfunde

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Dann sollte ich morgen wohl auch ein tolles Ergebnis auf der Waage haben, danke Mond! :lol: :lol:

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Soo viele Umzugskartons. Und alle schön sauber beschriftet Aber ich glaub das Schlimmste ist überstanden, oder? Ich finde das Schönste ist ja immer das Bilder aufhängen und Dekorieren.

Und Die Engelstrompete das schöne Nachtschattengewächs (wenn ich mich nicht irre) ist ja noch giftiger als ich, bewahre!