Lolli knabbert sich durch

oha - gute Besserung Lolli!!!

Guten Morgen Mädels und vielen Dank für euer Mitgefühl:sunny: !

Es geht mir heute schon etwas besser, fühle mich aber noch ziemlich gematscht:???: . Dafür hat mein Kleiner eine Erkältung erwischt (kein Wunder bei dem ekelhaften Wind) und ich musste ihn, wegen Fieber, zuhause behalten.

Na ja, diese Woche ist sowieso kurz .

Mein Essen gestern:

Morgens = K&S, Joghurt mit Kleie

Mittags = Eiersuppe

Abends = Forelle völlig und absolut fettfrei im Backofen "gebraten":???:

Nachtisch = Joghurt mit EW-Pulver (das hat soooo schön gekühlt)

Getrunken = 4 L Wasser, 2 Gläser selbstgemachte Zitronenlimo

Meine Waage sagt heute : 63,4 kg:???:

Und damit mein Resumée nach 12 Tagen Dukan:

Ich habe in dieser Zeit gerade mal ein läppisches Kilöchen abgenommen!:twisted:

Das alleine wäre ja noch nicht so gravierend, in meiner Gewichtsklasse erwarte ich ja keine spektakulären Abnahmeerfolge innerhalb einer Woche, da liege ich mit einem Kilo gar nicht mal sooo schrecklich schlecht.

ABER, mein Essen in dieser Zeit war -nett ausgedrückt- echt be****.

Gummiartiges, geschmacksneutrales Fleisch, Vertrockneter, geschmacksneutraler Fisch und Salat ununterbrochen mit Joghurtdressing, statt meinem geliebten Olivenöl.

Also WENN ich schon keine spektakuläre Abnahme vorweisen kann, dann will ich wenigstens genussvoll lecker essen!

Auf der anderen Seite, war es sehr, sehr angenehm, leckere Milchprodukte zu essen . Aber dieses Plus überwiegt das Minus leider nicht, so dass ich ab heute wieder Atkins machen werde.

Ursprünglich hatte ich ja auch nur vor, eine Dukan-Phase einzulegen, um wieder etwas in Schwung zu bringen. Gut, jetzt haben wir wieder in Schwung gebracht und jetzt soll es uns auch wieder schmecken .

Ich werde jetzt heute wieder mit einer strengen Phase I starten und dann schauen wir mal, was möglich ist (oder auch nicht...).

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche:megasmil: !

Wars echt so schlimm? Ich woll ja eigentlich schon vor einer Woche mit Dukan starten und habs wegen dem Fettverbot immer wieder verschoben... Vielleicht lass ich es doch besser bleiben. Aber ich werde am SAmstag auf jeden Fall mal einen Tag der Angriffsphase testen und mich dann erst am Sonntag auf die Waage stellen. Mal sehen obs klappt ;-)
Welcome back bei Atkins

Hallo guten Morgen Lolli!!!

Schön daß es Dir wieder besser geht und hey...... Du bist doch schlank und da fällt es schwerer abzunehmen. Haste ja selbst geschrieben. Wenn man dann allerdings nicht wirklich lecker essen kann... nagut da haste Recht dann ist 1 kg wirklich wenig. ICh habe mir dieses Dukan auch mal durchgelesen. Ist nix für mich. Würd ich einfach nicht durchhalten. Und dann bringts das nicht.

Schöne Genesungswünsche an Deinen Kleinen!! Schnupfen ist ätzend!! Bin dann jetzt gespannt auf Deine Essenspläne..... werde Dich im Auge behalten.:lol: Schönen tag für Dich.

LG Froeschken

Es war nicht schlimm, es war eine Katastrophe:???: .

Da bemühe ich mich, auf die Qualität der Nahrungsmittel, Wert zu legen, kaufe gutes Fleisch ein, mache mir die Mühe, damit in der Küche rumzuwerkeln und habe als Ergebnis eine Schuhsohle auf dem Teller:???: .

Getroffen hat mich meine schöne frische Forelle gestern Abend, von der ich 2/3 liegen lassen musste, weil sie ungeniessbar war...nee, das brauche ich echt nnicht mehr...

Und seit meiner WW-Zeit hatte ich mir eigentlich geschworen, nie wieder Low Fat zu leben .

Oh LowFat!!! Das kenn ich auch. WW hab ich auch schon gemacht. Hat bei mir aber nix gebracht!!

Wir machen Weiter!!!

LG Froeschken

Hei eben, Atkins ist doch klasse und wenn ich sehe was Ihr schon alles geschafft hab, bekomm ich das auch hin!!!

Juhu!!

Lg
Bettina

Bei deinen Zahnschmerzen würde ich den ganzen Tag Quarkeis lutschen!
Ich brate meine Forelle immer in etwas Butterfett - ist zwar nicht erlaubt bei Dukan, aber so viel Fett wird schon nicht dran hängen bleiben. Außerdem verbinde ich ja Dukan mit Atkins :rotfl:
Da gebratene Forelle mein Lieblingsgericht ist, esse ich sie ziemlich häufig - ca. 2-3 mal die Woche - und ich konnte bisher keine negativen Wirkungen feststellen!

Ich habe versucht, Dukan ganz konform durchzuziehen und habe sein Fettverbot eingehalten.

Meine Forelle war übrigends der dritte Fisch in der Dukan-Zeit, den ich praktisch weggeworfen habe:???: . Ich bin ja überwiegend ein Fisch-Esser.

Quarkeis werde ich mir heute auch gönnen, Atkins-Dukan hin oder her, das Kalte tut momentan wahnsinnig gut.

Ich habe immer noch Schmerzen, musste gerade eine Tablette nehmen .

Später versuche ich es vielleicht mit Whiskey:twisted: , wenn ich schon nichts essen kann .

@Bettina: Schön, dass du bei mir vorbei siehst . Natürlich bekommst du das hin!!!

Lolli3000 schrieb:

Später versuche ich es vielleicht mit Whiskey:twisted: , wenn ich schon nichts essen kann !

Zum Vergrößern anklicken....

Der Tip hätte von mir sein können, das desinfiziert auch gleichzeitig! :rotfl:
Aber vorsichtig mit Alkohol und Schmerztabletten, ist eine üble Mischung.

Gute Besserung!

Hallo Lolli,

was macht der böse Zahn? Hoffentlich geht es dir schnell wieder besser.

Schade, dass Dukan bei dir nicht viel gebracht hat, aber du bist auch normal-
gewichtig, da geht es nicht so schnell.

Schönen Abend noch!

Ohje, mensch, deine Dukan-Exkursion klingt ja fies... und wenn du Atkins mit selbstgemachtem 0-KH-Joghurt kombinierst? Das sollte doch gehen, oder? Oder du probierst einfach ein bisschen herum, was an Milchprodukten drin ist, ohne dass es dich bremst....(und, großer Bonus: Du kannst wenigstens guten Gewissens die tollen Vollfett-Sorten nehmen )

Gute Besserung für deinen Zahn!! :winke:

Guten Morgen Mädels ,

hoffe, ihr habt alle gut geschlafen und seid fit in den Tag gestartet .

Atkins-Kampftag Nr.1:

Morgens = K & S

Mittags = 2 hartgekochte Eier mit Majo, Muscheln in Chilliöl

Abends = 150 g Kalbsleber gebraten, 20 g Kräuterbutter, 1 Tasse Eisbergsalat mit Olivenöl

Nachtisch = Kleines Glas Joghurt (Reste mussten weg)

Getrunken = 6 L Wasser

Insgesamt = 19,7 g KH

War natürlich nicht wirklich atkinskonform, aber momentan muss ich weich, weich, weich essen (ich könnte mir natürlich ein Steak pürrieren ).

Heute wird es hoffentlich besser!

@Sternchen: Wie kann man denn 0 KH Joghurt selbst machen??? DAS wäre ja mein Schlaraffenland:shock: !

@Xossi: Danke! Ja, ich mache mich auch auf Gänseschrittchen gefasst .

@bebepep: Vielen Dank! Freut mich, dass du bei mir vorbeigeschaut hast .

@Banshee: Leider hatte ich keine Eiswürfel, aber für heute ist die Desinfizierungsmassnahme bereits fest eingeplant .

Ich wünsche euch allen einen schönen, hoffentlich regenfreien Tag !

Lolli3000 schrieb:

Guten Morgen Mädels ,

hoffe, ihr habt alle gut geschlafen und seid fit in den Tag gestartet .

Zum Vergrößern anklicken....

Bei dir klingt es auf jeden Fall so, dass du gut gestartet bist, das ist schön. Weiterhin gute Besserung und mehr Essvergnügen mit dem bewährten Atkinsprinzip.

Ich glaube, gestern Abend hat bei mir jemand den Stecker rausgezogen, denn ich habe heute Morgen noch genau so gelegen, wie ich mich gestern zum Schlafen gelegt hatte.^^ Es war sehr erholsam, ich habe 7 Stunden geschlafen.

Lolli, wie wäre es denn, wenn du dir Frühstück angewöhnst. Dann hast du
gleich eine gute Grundlage für den Tag. Es muss ja nicht viel sein.

Weiterhin gute Besserung.

Sorah, guter Schlaf ist wichtig.

Ich bin leider nicht ganz so fit gestartet Sonja, gegen 4.00 Uhr bin aufgewacht und musste eine Schmerztablette nehmen.
Danach konnte ich nicht mehr einschlafen und fühle mich entsprechend gerädert .
Dafür werde ich mir heute einen kleinen Mittagsschlaf gönnen .

Du hast recht Xossi, bei Dukan war das kein Problem, da habe ich eine kleine Schale mit Joghurt und Haferkleie gefrühstückt (denk daran, das ist bei Dukan absolute Pflicht!).
Momentan drücke ich mich etwas ums Essen, weil ich danach gleich wieder Schmerzen bekomme:???: .

Danke Lolli. Joghurt mit Haferkleie gab es schon.
Dann leg dich hin heute Mittag, unausgeschlafen sein finde ich total doof!

Solche Schmerzen?
Das hört sich aber nicht gut an....

Erhol Dich gut, und weiterhin gute besserung Dir, Lolli!