Lolli knabbert sich durch

Lolli3000 · 06. Mai 2012

Schau mal hier Amethyst: Aromen

Du kannst sie zum Kochen, Backen oder Einrühren in Quark, Joghurt etc. benutzen. Es gibt sie in allen Geschmacksrichtungen und man braucht wirklich nur eine winzige Menge für ein perfektes Geschmackserlebnis.

Amethyst · 06. Mai 2012

Danke, hab die Seite ins Lesezeichen aufgenommen.
Hast du deine Aromen schon alle probiert?

Sonja · 06. Mai 2012

Wenn ich mir die Zutaten der Aromen durchlese, wirkt das auf mich nicht ansprechend.
Der Ansatz sich natürlich zu ernähren und weg von diesen ganzen Zusatzstoffen zu kommen, ist da eher meine Richtung.
Aus dem Grund verschmähe ich auch schon sehr lange sämtliche Maggi, Knorr- und ähnliche Tütchen.

Dass ich das PAAG benutze, ist schon eine Überwindung für mich, da bleibe ich meinem Grundsatz nicht wirklich treu, weil es in dieser Dosierung auch unnatürlich ist, wobei das Stoffe sind, die aus natürlichen Substanzen gewonnen werden. Also, bitte nicht als Kritik ansehen, das sind einfach nur meine Gedanken, die mir spontan dazu in den Sinn kamen.

Amethyst · 06. Mai 2012

Sorah, ich muss zugeben, auf die Zutaten habe ich noch gar nicht geschaut aber mir ist trotzdem klar, dass es nur Chemiepampe sein kann.
Ich denke aber trotzdem, dass es grade für so harte Phasen wie Dukan Ph1 sehr hilfreich sein kann, da man ja eh schon sehr eingeschränkt ist.
Wenn man das dann mal so zwischendurch als alternative Süßspeise (z.B im Quark) einsetzt, ist es "OK".
Aber du hast natürlich trotzdem Recht, eine naturbelassene Ernährung ist das nicht:???:

Lolli3000 · 06. Mai 2012

Du hast natürlich recht, Sonja, aber "naturbelassen" ist bei unserer Ernährung gleichbedeutend mit "einseitig".

Wenn ich schon keinen leckeren Nusskuchen etc. verspeisen darf, dann wenigstens im Joghurt als Geschmack die Illusion haben

.

Ich denke, es fällt -mir jedenfalls- leichter, diese Ernährungsform auf Dauer beizubehalten, wenn ich mir ab und an die Kunstpampe gönne.

Wie gesagt, ich bin seit 4 Jahren überzeugter Atkins-Jünger und habe die Phase I fast zwei ganze Jahre sehr streng durchgezogen. Nur Fleisch, Fleisch, Fleisch und Fett...:???: .

Irgendwann geht da nöscht mehr

.

Lolli3000 · 06. Mai 2012

@Amethyst: Ja, ich habe einen ganzen Stoss bestellt und auch ausprobiert. Sind alle lecker

Lolli3000 · 06. Mai 2012

Ja, Sternchen, zieh dich warm an, denn meine Waage ist lieb und sagt heute: 62,9 kg:megasmil: (-400 g)

Jetzt frage ich mich allerdings auch wirklich, was da eigentlich weg geht:kratz: ? Fett kann es ja nicht sein, aber Wasser doch eigentlich auch nicht? Muskeln auch eher nicht, bei dem ganzen Proteingedöns...also was ist es denn nun

?

Jetzt merke ich auch schon, dass meine Verdauung etwas nachlässt. Das hat Dukan aber angekündigt, er meint, dass nach dem dritten Tag nicht mehr so viele Abfallprodukte im Körper anfallen...trotzdem, ich werde das beobachten

.

Gestern war hier Dauerregen und Gewitter vom Feinsten angesagt. Ausgerechnet am Wochenende:???: .

Jetzt ist es einigermassen trocken, mal sehen, ob das so bleibt.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag

.

Chakka · 06. Mai 2012

Woooow, bei dir klappts sogar besser als bei mir!!! NEID!!:megasmil: Nein, Spaß, ich freu mich tierisch für dich!!

Ja, am Anfang wird das sicherlich Wasser sein, schließlich entwässert Eiweiß ungemein...aber das Fett geht früher oder später auch noch weg

Weiter so!

Kleiner Stern · 06. Mai 2012

Huiuiui, und das bei meinem Ergebnis heute... :wow:
Ich glaub ich muss weg.... :reiter: - oder doch lieber: :trampoli:

Auf jeden Fall GLÜCKWUNSCH zu deinen tollen Erfolgen, hoffentlich flutscht es weiterhin so toll bei dir!! (Dann kannst du auf der U60-Party ja schonmal die Bowle abschmecken, bis ich nachkomme :rotfl: )

blossom0203 · 07. Mai 2012

Hey, auch hier sind ja super Abnahmen zu lesen....FREU MICH sehr für Dich Lolli!!! ;-)

Schöne Woche Dir!

Lolli3000 · 07. Mai 2012

Vielen Dank Mädels, aber der Erfolg hat sich heute relativiert: 63,00 kg

Nun denn, wir wollen ja nicht undankbar sein...solange sich der Zeiger nicht wieder nach oben bewegt:???: .

Heute ist nun mein letzter Angriffstag und morgen steht Spargel auf der Speisekarte, da freue ich mich irrsinnig drauf.

Dank Brunhildes Bratschlauchtip habe ich auch schon tausend Zubereitungsarten im Kopf, werde gleich losziehen, um mir einen Vorrat Bratschläuche (hoffentlich ist dort gut erklärt wie die benutzt werden, habe nämlich keinen Plan

), Spargel und einen neuen Vorrat Joghurt zu besorgen.

Futterplan gestern:

Morgens: K & S und Joghurt mit EW-Pulver Banane (mit Dukan lerne ich ja zu frühstücken:shock: )

Mittags: Dukanpfannkuchen (ist wirklich seeehr lecker!) mit einer grossen Portion Orangenquark

Abends:
Forelle mit Bärlauchjoghurt
Nachtisch: Mocca-Quark, Espresso

Zwischendurch immer mal einen Löffel Joghurt genascht.

Ich wünsche euch allen einen schönen Start in eine schöne neue Woche

.

Sonja · 07. Mai 2012

Die ersten Tage haben Dich echt verwöhnt. ;-)
Ich denke auch, dass Du damit sehr zufrieden sein kannst und halte Dir die Daumen, dass es dennoch rasant nach unten weiter geht.

Kleiner Stern · 07. Mai 2012

Magst du mal das Rezept für die Pfannkuchen posten, oder ist das bös wegen Urheberrechten...? Bin stets auf der Suche nach schmackhafter Abwechslung

Achja. Im Zweifelsfalle natürlich gern auch per PN

Lolli3000 · 07. Mai 2012

@Sternchen: PN ist unterwegs

@Sonja: Ja, du hast recht, es ist sehr rapide gegangen, nach meinem ewigen Stillstand eine echte Verwöhnt-Aktion. Also will ich mich nicht beschweren

.

Chakka · 07. Mai 2012

Ich leide mit dir, Lolli! Aber Kopf hoch!! Wir werden unser Ziel schon erreichen!:lover:

blossom0203 · 07. Mai 2012

Aber der Speiseplan hört sich gaaaaaaaanz lecker an.....

Lolli3000 · 09. Mai 2012

So, die 5-tägige Angriffsphase habe ich endlich hinter mich gebracht, gestern gab es zum ersten Mal wieder Gemüse.

Gestriges Futter:

Morgens: K & S, Joghurt mit Kleie

Mittags: Eiersalat mit Joghurt-Dill-Sosse (1 Scheibe Paprika eine kleine Tomate reingeschnippelt); Räucherlachs

Abends: Seelachsfilet mit Eisbergsalat

Nachtisch: Quarkeis, Espresso

Getrunken: 8 L

Waage heute: 63,4 kg:???: Schock lass nach!

Der gute Dukan hat mich zwar zärtlich darauf vorbereitet, dass das Gewicht zunächst wieder ansteigt, hat aber vergessen zu erwähnen, um WIE VIEL...nicht, dass ich am Ende der Woche wieder bei 64,00 angelangt bin:shock: .

Ich habe mich zum fünftägigen Wechsel (5 Proteintage, 5 Protein-Gemüse Tage) entschieden und schau mal, wie sich die Sache entwickelt.

Gerade köcheln zwei Artischocken im Topf, habe mir auch 5 Knusperbrötchen gebacken und heute Abend gibt es Spargel mit Roastbeef.

Ich werde den Trend beobachten...

Sonja · 09. Mai 2012

Nur gut, dass es überhaupt eine Vorwarnung gab, sonst wäre der Frust bestimmt groß gewesen.
Ich wünsche Dir, dass alles deinen Wünschen entsprechend nach verläuft.

Sag' mal, hast Du schon immer soviel getrunken oder hast du erst kürzlich die Trinkmenge erhöht?

Lolli3000 · 09. Mai 2012

Der Frust ist auch so gross, Sonja

, Aber das ist er grundsätzlich, wenn man den Drang hat, sich täglich zu wiegen...böser Fehler

.

Ich habe schon immer viel getrunken, aber solche Mengen nicht. Das habe ich von Dr. Atkins gelernt und brav beibehalten

.

Chakka · 09. Mai 2012

Och nee, das ist ja doof!

Lässt du bei den Eiern auch das Eigelb weg? Ich kann mir das gar nicht wirklich erklären...
Mach tapfer weiter! Der nächste große Abnahme-Schub kommt sicherlich wieder!

Lolli knabbert sich durch

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