Lolli knabbert sich durch

Kleiner Stern · 01. Mai 2012

Da komm' ich doch auch mal reingestolpert...wenn das TB nicht in der Signatur ist verwirrt mich das immer

Hast du vielleicht schonmal lange um die 64 gewogen? Hab schon verschiedentlich gelesen dass der Körper sich dann schwer tut, dieses Plateau zu unterschreiten. Ist bei mir schon eine ganze Weile mit den 63 so - mal 100g mehr, mal 100 weniger... :roll:

Keine Bange, auch das geht vorbei! WIR haben hier schließlich die Hosen an, nicht der Speck ;-)

Lolli3000 · 01. Mai 2012

Einen wunderschönen guten Morgen, Mädels

Hallo Sternchen, schön, dich hier zu sehen

Wie ihr seht, bin ich gut gelaubt, denn die Waage sagte heute: 63,6 kg:megasmil: :volldoll: :stolz:

Ich habe gestern meinem Körper, Dukan angedroht, vielleicht hilft das ja weiter.

Offensichtlich hat mein massloses Essen (masslos für meine Verhältnisse) wirklich geholfen.

Heute werde ich einen faulen Tag machen, das Wetter ist schön, das müssen wir ausnutzen und mit Sohnemann, Rad fahren.
Vielleicht in ein schönes Café..mal schauen.

Als Nahrungsaufnahme sind für heute geplant

Morgens: K&S

Mittags: Zwei Scheiben Eiweissbrot mit Butter und Frühlingsquark und Serano

Abends: gebratenes Maishähnchen mit Eisbergsalat und Bärlauchpesto

Getrunken habe ich bisher schon: 4 l Mineralwasser:shock:

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Feiertag

Sonja · 01. Mai 2012

Toll, Lolli, echt super, dass sich wieder was getan hat.

Dass du auch erst drohen musstest ... dummes Ding^^

cabezuda · 01. Mai 2012

WOW - ich blättere mich hier grad ein wenig durch die Beiträge und glubsche neidisch auf die Ticker!

Echt motivierend diese Gewichtsverluste! Da will ich auch hin! Respekt!

Amethyst · 01. Mai 2012

Wie kriegst du denn soviel Wasser runter? Ich schaffe am Tag 3-4L - und noch Kaffee oder Tee. Zuviel Wasser geht nicht, mir wird wirklich schlecht davon.
Musst du nicht ständig zum Klo? :lol:

Glückwunsch zur Abnahme! - ich drohe meinem Körper jetzt auch mal Dukan an, vielleicht klappt es bei mir auch :rotfl:
Ohje, Dukan ist mir irgendwie zu hart :???:

Chakka · 01. Mai 2012

Lolli3000 schrieb:
Ich habe gestern meinem Körper, Dukan angedroht, vielleicht hilft das ja weiter.

:rotfl::rotfl::rotfl:
Das wird es wohl gewesen sein!

Ich freu mich riesig für dich, ehrlich!!!:leb:Weiter so!:kuess2:

Kleiner Stern · 01. Mai 2012

also auch wenn ich mich jetzt mal wieder bös oute...ist Dukan Phase 1 nicht fast genauso wie Atkins Phase 1...?

bebepep · 01. Mai 2012

Es sind beides Low Carb Diäten, Dukan ist allerdings seeeehr fettarm.

Kleiner Stern · 01. Mai 2012

Chakka · 01. Mai 2012

Und in der ersten Phase von Dukan ist Gemüse verboten...

Banshee · 01. Mai 2012

Aber dafür sind Milchprodukte erlaubt - hat also alles seine Vor- und Nachteile!

Chakka · 02. Mai 2012

:jepp:

blossom0203 · 02. Mai 2012

Hey Lolli,
na siehst Du - es geht weiter - ich freue mich für Dich!!!

Und da es funktioniert, kannst Du getrost mit Deinem Ernährungsstil weitermachen...

Schönen Tag Dir!!!;-)

Lolli3000 · 03. Mai 2012

Guten Morgen Mädels

,

gestern hatte ich einen höllischen Stresstag und bin nichts zum TB gekommen.

Gestern habe ich gegessen:

Morgen: K&S

Mittags: Zwei Scheiben Eiweissbrot, eine mit Mettwurst, eine mit Frühlingsquark und zwei Scheiben Salami

Abends (Grillen): Ein Nackensteak und 1/2 Spareribs mit Tzatziki

Nachtisch: 1 Schale Banshee-Eis

Das Eis war unglaublich lecker, habe gestern mein Proteinpulver Banane bekommen und gleich mit der Zubereitung losgelegt.
Banshee sagt, die angegebenen Mengen reichen für drei Schalen, weil ich schon bei der Zubereitung so viel weggeschleckt habe, waren es bei mir nur zwei

.

So, und jetzt kommt das Beste:

Meine Lieblingswaage sagt heute: 64,3 kg:scared: :titanic: :wallbash:

Das reicht jetzt!

Ich habe mir eben die einzelnen Phasen der Dukan-Diät und die erlaubten Lebensmittel ausgedruckt und werde heute noch anfangen, ich habe echt keine Lust mehr auf das dämliche hin und hergeschwanke, oder was das auch immer ist!

Ich werde gleich im Dukanshop stöbern und mich totbestellen und wehe, wehe, Dukan bringts nicht:twisted: .

Ich wünsche euch allen einen schönen, regenfreien Tag!

blossom0203 · 03. Mai 2012

:shock: :scared: :scared: :scared: :srevo:

Das war mal ein Ausrufezeichen!

(obwohl doch was geht bei Dir??? Ich mache das seit Januar, und habe 6 Kilo runter - das ist auch nicht viel, aber in unserer Gewichtsklasse geht das nunmal nicht so hopplahopp....!!!!)
Vielleicht würde Dir mal strenge Phase 1 von Atkins helfen..., Du isst ja sehr viel verarbeitete Lebensmittel.
Und den Süßkram weglassen :twisted:

(das ist ja eher was für die Zeit "Gewicht halten")

Ich bin gespannt, und wünsche Dir -natürlich auch mit Dukan- viel Erfolg!

Kleiner Stern · 03. Mai 2012

Ooooh, pöse pöse Waage!! :evil:

Aber leider muss ich mich blossom anschließen, würde auch raten erstmal die Ersatzbefriedigungen zu reduzieren wenn sich gar nix mehr tut... oder eine Geflügel-Ei-Mayo-Woche? Wobei das ja egtl. auch auf Dukan I rausläuft, wenn ich mich recht entsinne gab's da auch ein Mayorezept?

Wünsch dir auf jeden Fall viel Kraft & Durchhaltevermögen, es tut sich bestimmt bald wieder was bei dir!! Kopf hoch! :winke:

Sinja84 · 03. Mai 2012

Hui jetzt seh ich erst, dass du das gleiche vorhast wie ich... Find ich klasse

ich wünsch uns viel Erfolg!!!!

Wie macht man die dukan-Mayo??

Lolli3000 · 03. Mai 2012

Danke für eure Tips, Mädels!
Ich denke auch, dass ihr recht habt, sicher wäre eine ganz strenge Phase I produktiver.

Ich hätte auch -bevor ich so todesmutig auf die Waage gesprungen bin, kurz mal auf den Kalender schauen sollen...heute oder morgen müsste ich meine Periode bekommen, was die Schwankung natürlich erklären würde

Das erklärt auch meinen unglaublichen Süsshunger von gestern, jedesmal bekomme ich vor meiner Periode einen Heisshunger auf Süsses und gerate richtig ins Zittern, wenn ich nichts bekomme:???: .

Trotzdem möchte ich Dukan ausprobieren, viel zu verlieren habe ich ja nicht

.

Habe mir gerade im Dukan-Shop einen ganzen Schwung Aromen bestellt (unglaublich, was die da alles haben:shock: ).

Und jetzt werde ich mir meine Haferkleie und einen Vorrat Joghurt und Quark kaufen.

Danns chauen wir mal weiter...

Sinja, ist ja klasse, dann können wir uns gegenseitig motivieren

.

Hier das Rezept

Amethyst · 03. Mai 2012

Lolli, na dann mal viel Glück mit Dukan! Ich werde das aufmerksam verfolgen

Werde heute erstmal wieder streng Phase1 machen, um wieder in die Spur zu kommen, dann sehen wir mal weiter

Banshee · 03. Mai 2012

Wünsche dir viel Spaß mit Dukan - ich habe ihn! Welche Aromen hast du gekauft? Creme Brulee ist der Oberhammer - unglaublich im Quarkeis!

Ich bringe mir wieder einen Megavorrat aus Frankreich mit, da sind sie wesentlich preiswerter.

Lolli knabbert sich durch

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