Maßeinheit ???

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fusshexe

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03. Feb. 2009
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Hallo an alle !
was ich alles hier so leser, da bin ich doch verwirrt, was man so alles essen darf, das habe ich schon kapiert, nur wie kommen die zahlen hinter die lebensmittel , sind das maßeinheiten, wie berechnet man das?
Wäre für eine Antwort dankbar.
Liebe grüße:help11:
 
Hallo Hexlein,

willkommen im Forum! ;)

Welche Art Diät willst Du denn machen?

Deine Frage habe ich leider nicht verstanden. Was meinst Du damit?
 
Ich denke, das ich es mit der Atkins Diät versuche, da man ja dabei auch satt wird.tja und das mit den Maßeinheiten habe ich in diesem Forum gelesen, nur finde ich es jetzt nicht mehr. Da wurde aufgezählt was gegessen wurde und hinter jedem Nahrungsmittel stand dann eine Zahl und mit dieser Zahl weiß ich nichts anzufangen, es waren keine Grammzahlen.
Ehrlich gesagt muß ich mich in diesem System ersteinmal zurecht finden und auch einmal herausfinden was verboten ist und was die Phasen bedeuten.
Habt trotzdem Vielen Dank
 
Zuletzt bearbeitet:
Was als Zahlen hinter Lebensmittel steht, sind oft Mengenangaben in Gramm pro 100g.
Eiweiß, Fett, aber meist handelt es sich hier um Kohlenhydrate (KH)
 
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