mark1984
Mitglied
Hallo mein Name ist Mark , ich möchte gerne mit der Atkins Diät 15Kg Abnehmen. Ich habe nun 3Tage von Phase 1 erreicht und habe bereits 1,1Kg verloren, von was auch immer . Meine Waage zeigte am Anfang ein Gewicht von 110,7Kg an. Und heute Morgen dann 109.6Kg.
Bin nun auch seit genau auf den Tag 2 Jahre NICHTRAUCHER und habe dadurch auch sehr viel zugenommen.
Aber mir war wichtiger als Nichtraucher am Ende dazu stehen.
Nun Attacke mit Atkins und sich endlich wieder fangen .
Mein erster Käse Kuchen ohne Kohlenhydrate ( Ohne Käse Geschmack versteht sich ) steht gerade im Ofen.
Wünsche allen hier im Forum ihre Ziele zu erreichen.
Gruß Mark1984
Bin nun auch seit genau auf den Tag 2 Jahre NICHTRAUCHER und habe dadurch auch sehr viel zugenommen.
Aber mir war wichtiger als Nichtraucher am Ende dazu stehen.
Nun Attacke mit Atkins und sich endlich wieder fangen .
Mein erster Käse Kuchen ohne Kohlenhydrate ( Ohne Käse Geschmack versteht sich ) steht gerade im Ofen.
Wünsche allen hier im Forum ihre Ziele zu erreichen.
Gruß Mark1984
Zuletzt bearbeitet:
