Maike ist wieder da

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laaaach maiki echt, mit dir macht man was mit

frag mama ob sie einen zauberstab hat, also auch pürierstab genannt, sonst kauf dir einen, die gibt es schon für 10€ damit wird der shake perfekt, nix klümpchen :rolleyes:
 
jo, muss sie mal fragen, ich hab sowas net. oder ich machs jetzt so wie bisher: alles in ne schüssel und laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaange schütteln. also mit den 3 teelöffeln hat das geklappt :D
 
so um den tag zu vervollständigen :

heute nachmittags gans einen erdbeereiweisshake mit klümpchen, eine bifi und eine scheibe schinken light

gerade hab ich mir meinen putenpaprikaspieß angepraten mit einem glas champignons.
 
ach des mit dem trinken isch so ne sache, kennsch mich doch. werde heute auch nur knapp über 2 liter kommen. aber besser wie garnichts, oder?
 
jep weil ich dich kenne erinnere ich dich ja, 2 liter sind gar nicht mal so schlecht, versuche dich langsam wieder zu steigern, ohne ketose muß ich mich auch immer zwingen, aber die ist bei mir ja gott sei dank wieder da ;-)
 
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ja, werde ich auch, grad durch die shakes, is ja auch nommal 600ml/tag mehr wo ich zu mir nehme. wenn ich arbeiten habe trinke ich auch n bissle mehr. aber so wenn ich nur faul in der ecke rumliege...wird des nichts...apropos...ich muss mal kurz ums eck :D
 
die shake zählen aber nicht, maiki, auch kaffee und tee leider nicht, es geht echt nur ums wasser und die faustregel kennst du doch, oder?
pro 25kg gewicht, einen liter, also sollstest du knapp drei liter schaffen und das kriegst du auch hin, weiß ich
 
och nö. des is ja gemein. ächz wie soll ich das denn schaffen?
 
ganz langsam steigern und wenn du in ketose bist bekommst du auch automatisch mehr durst, stell dir zu hause überall ein großes glas wasser hin, so kannst du trainieren ;-)
 
ich hole mir neuerdings zitronensprudel von penny, der hat 0,1kcal auf 100ml, gibt es in 1,5 liter flaschen und schmeckt ausnehmend gut, mischen mit wasser und schon gehts besser, hast nen penny in der nähe?
 
schmeckt das eher nach volvic zitrone oder nach sprite? der nächste penny ist zwar ewig weit von hier, aber dann muss mir mein vater mal was vorbeibringen, der fährt da täglich dran vorbei...
 
jo n penny gibts hier in stuttgart mehrmals *lach* also ich bin bekennender pepsi light trinker.
 
ja die kannst ja auch, aber wasser ist wichtig, sonst funzt die ganze abnehmerei nicht :-(
 
Ich kann immer wieder dieses Getränkepulver von Balero empfehlen. Tolle Sorten, reicht für die 3fache Menge als angegeben, ist lecker, und hat recht wenig KH.
 
ja aber da isch doch genügend wasser drin in der pepsi?
 
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