Maikelein und ihr neues Tagebuch

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morgens: mandarine
mittags: 2 brötchen mit tomaten
abends: paprika-thunfischsalat
 
gestern sagte ein kollge zu mir:
seit weihachten hast du sicherlich 8-9kg abgnommen?
sag ich: neeeeee, so 3-4kg und er: des sieht doch viel mehr aus :)
hach das geht runter wie öl :D

heute nach gestriger zunahme (200g) eine abnahme von 600g, ergo 69.9kg - juhuuuu ich hab die 6 :D :D D
 
morgens: apfelsaftschorle
mittags: lauch-reispfanne
abends: gurkensalat
 
Hey Maike,

hab bissle durch Dein Büchle gestöbert.

Wie ist für Dich der Unterschied von fetter Kost auf diese Schmalspurkost ;) ?

Ich habe auch schon ein paar Sachen ausprobiert, aber letztendlich komme ich doch immer auf Atkins zurück...das Andere ist immer so ne Hungerei :( ..

Alles Liebe, Tine
 
huhu tine,
alle kilos hab ich ohne lc abgnommen. ich hab aich schon aktins gemacht, es ist einfach nicht meins.
mein körper braucht khs um abzunehmen, ich ess fast jeden tag 1/2 - 1 tafel schokolade.
so geh ich meinen gelüsten nach, erhöhe meine gesamtkalorien (das wäre sonst zu wenig) und nehm trotzdem ab.

es ist praktisch, schnell zubereitet und ich hunger an keinem tag! kh machn mich halt satt, ew dagegen...jeder körper reagiert halt anders :)
 
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genau so isses, manchmal muss man halt probieren um ans ziel zu kommn :)
ich back jetzt vollkornbrötchen-erster versuch :D
 
naja die "fladen" :D sind noch im ofen :) des hat so geklebt, konnte nemmal mit mehl formen, egal, fladen sind auch toll :D

morgens: apfel+schorle
mittags: lauch-reispfanne
abends: frisch gebackenes vollkorndingens mit tomaten/gurke mal schaun ;)

sport: 96min laufband, 10min crossi
 
maikelein geht schön ins fitness >:)
hier meine fladen, so scheisse sehen se nemmal aus :rotfl:
 
jetzt musses nur noch mit der form klappen hehehe
 
guckst du
index.php
 
die kommen meinen doch sehr nah ;) 2 gegessen und randvoll *rülps* *schuuuulz* hihihihi
 
das wird mir morgen mehr beschaffen :) egal das wars wert :D
 
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