mal was GUTES ;-)

Hallo ihrs...ich dachte, nachdem ich lang nich mehr hier war, schreib ich mal einen Aufmunterungsbeitrag..


Nachdem ich ein richtiges Moppelchen war bin ich dank Onkel Robert innerhalb paar Monaten rank und schlank mutiert (und es stimmt wohl echt, dass man nicht hungert UND an Fett verliert und nicht an Muskeln..) Liegt wohl auch daran, dass ich mit den erlaubten Lebensmitteln keine Probleme habe 8) Auf Fotos, die ein halbes Jahr alt sind erkennt mich kein Schwein mehr..

Jetz wirds noch besser..

1. Obwohl ich dem Grunde nach NICHT mehr Atkins mache, sondern mich "normal" ernähre (obwohl ich schon grundsätzlich darauf achte, die KHs gering zu halten), gibts keinen Jojo-Effekt

2. Bei einer Routineuntersuchung beim Arzt stellte sich vor paar Tagen raus : Blutwerte wie im Bilderbuch und auch Niere, sowie andere Organe in Topform..

Deshalb...das is der richtige Weg. Allen viel Erfolg hier..lohnt sich.

Hallo und Herzlichen Glueckwunsch !!! Ist es nicht einfach ein wunderbares Gefuehl ??? Man hat einfach wieder total viel Lebensfreude !!!!!
Wieviel kg hast du denn abgenommen ?? Ich hatte auch schon in meinen knapp 3 Monaten viel Erfolg und bin ein neuer Mensch !!!!!

Hallo Youngstar!

Ich habe kurz vorm Zielgewicht mit Low Carb angefangen, nachdem ich das Buch "Syndrom X" gelesen habe. Bleibe bei Logi als Dauerernährung, weil es einfach das Gesündeste ist, was zur Zeit erforscht ist.

Wenn Du Dich wieder wie vor Atkins ernähren würdest, würde Jo-Jo bestimmt auch wieder grüßen lassen.

Viele Grüße
Ute

Danke für's Aufmuntern!!!! Da kommt man nicht so leicht vom Weg ab!
Liebe Grüße
PerditaX

;-)

huch stimmt, was ich jetz mach is im Grunde Logi...auch wenn mir das jetzte erst auffällt..

bin bei 1,78 m auf ca. 66 kg..weniger sollen es echt nicht werden, dann siehsts nich mehr gut aus...wieviele es vorher waren..keine ahnung...ich tippe mal 85-90 oder so.....

was ich auch besonders gut finde ist, dass selbst wenn man (wegen stress oder feierlichkeiten oder was auch immer) mal ne ganze weile gesündigt hat und durchaus paar kilo drauf hat, bekommt man die mit 4 tage phase 1 direkt wieder runter (und hungern muss man in dieser phase ja echt nicht...mittags lecker hühnerschenkel mit mayo oder nen fetten salat mit viel thunfisch, abends bauernsalat mit gyros und danach süsstoffwackelpudding mit diätsahne...damit kann ich leben ;-)

und danke danke für euren netten antworten....