Mandelmaus schreibt Tagebuch

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Nachdem du in mein Tagebuch geschrieben hast, habe ich jetzt auch mal den Weg in dein TB gefunden und alles Seiten gelesen.
Du machst das wirklich gut, wenn man bedenkt, dass du ohne Buch gestartet bist.
Ich gratuliere dir auch zu den bereits verlorenen Kilo.

Wie alt bist du ? Oder willst du das nicht verraten?
 
aha, 28 Jahre alt bist du also...
Du wohnst ja nicht so weit von mir entfernt - vielleicht kannst du ja auch mal zu einem unserer User Treffen in NRW kommen.
 
@ miri: gibt's zu den Treffen auch einen Thread hier?


Bisher habe ich heute noch nicht viel gegessen, habe aber bis kurz vor 12 geschlafen.

Und ich habe mich (endlich) wieder zu einem Yoga Kurs angemeldet. >:)
Es geht schon donnerstag los, 13x 90 Minuten Power Yoga.

Den letzten Kurs habe ich im 2. Halbjahr 2005 gemacht, mir dann aber durch einen Sturz bei der Arbeit das Knie angebrochen habe, so daß ich den Kurs nicht zu Ende machen konnte und auch nicht wieder angefangen habe.
Bin vermutlich wieder die Dickste im Kurs, aber das stört mich nicht die Bohne. Ich bin auch die Dickste bei der Arbeit. Was soll's.
Habe nie blöde Kommentare gehört. Nur wenn neue Uniformen bestellt werden und alle 36-40 eintragen, und ich dann 48...das ist die einzige Situation, die mir bei der Arbeit gewichtstechnisch unangenehm ist.
 
Ja die Treffen stehen doch auf der Startseite unter User-Treffen.

Finde ich gut, dass dein Gewicht dich nicht daran stört einen Yogakurs zu besuchen.Wer sagt denn auch, dass nur dünne Menschen daran teilnehmen dürfen?!
Ihr tragt Uniformen bei der Arbeit? Was machst du beruflich?

Trotz Atkins kannst du so lange schlafen?
 
Ich bin Hotelfachfrau. Bei der Arbeit umgeben von kleinen U60 Mädels...

Am Wochenende hole ich mein Schlafdefizit der Woche auf. Heute morgen bin ich zwar zweimal aufgewacht, aber konnte sehr schnell wieder einschlafen.
Aber mir ist aufgefallen: seit ich Atkins mache, wache ich unter der Woche immer ein paar Minuten vor dem Wecker auf. Komisch.

Heute habe ich zum ersten Mal seit Atkins in einem Restaurant gegessen. Gab aber kein Problem, habe einen Salat mit Ei, Lachs und Thunfisch gegessen und natürlich vorher kein Brot. Und das Dessert habe ich mir auch gespart.
 
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Du hältst dich ja genau an die Regeln, so muss es sein.
Wieso nennst du dich Mandelmaus, magst du auch so gerne Mandeln wie ich?
 
Ehrlich gesagt mag ich Mandeln gar nicht so gerne...aber auf die schnelle viel mir kein besserer Username ein. ;)
 
Du bist mir ja eine...ne ne ne! Magst keine Mandeln und dann dieser Mandelnick...bist ja ein echter Scherzkeks...
 
:lol:

Hier noch schnell mein heutiger Futterplan
100g Rindfleisch + Eisbergsalat
Eiersalat (aus 2 Eiern, Mayo, Essig, Öl, Gewürzen + Kräutern)

Salat mit Tomate, Ei, Lachs, Thunfisch, Schinken + Essig/Öl Dressing

100g Gehacktes halb und halb mit Lauch

zwischendurch zwei Schinkentaler.

 
So, jetzt schaffe ich es auch mal in dein TB rein. Wahnsinn wieviel Neulinge es momentan gibt. Da kommt ja keiner mit lesen nach :)

Der Eiersalat hört sich lecker an. Schneidest du die Eier in Würfel oder zerdrückst du sie mit der Gabel (hab ich auch schon gesehen)?
Ich glaube das mach ich mir auch mal. Eier gehen mir momentan derart auf den Geist. Kann die Dinger kaum noch sehen, obwohl ich sie eigentlich sehr gerne habe.
 
Hallo Kodo!

Da Du schon einmal in mein TB reinschaust: ich finde Dein Avatar Foto das schönste hier im Ketoforum! >:)

Die Eier schneide ich mit so einem Gemüseschneider in Scheiben, dann gebe ich Mayo und den Rest drauf und zermatsche alles mit der Gabel.
Eier habe ich noch nicht satt.
Am ehesten satt habe ich das "pure, unverarbeitete Fleisch", daß man nach Atkins ja essen soll.
:(
 
Oi, das ist aber mal ein Kompliment. Danke für die Blumen :)
*ganz rot geworden bin*

Den Eiersalat mach ich mir auch. Eier mal anders...:)
Versteh ich, das unverarbeitete Fleisch nervt mich manchmal auch ganz schön. Aber ich versuche irgendwie doch Abwechslung reinzubringen.

Ein superleckeres Rezept mit Schnitzel gibts hier in der Rezepte Ecke von Big Daddy. Er ist zwar nicht mehr aktiv, hat aber sein Rezept gütigerweise hiergelassen :)
Griechischer Rollbraten heisst das Rezept glaub ich.....superlecker mit den gefüllten Paprika :)

Ausserdem was man nach Atkins essen soll....der gute Doc hat sich ja selbst nicht an seinen Plan gehalten. Du darfst auch mal Salami, Leberkäs und Schinken essen. Nur nicht im Übermass, weil es halt viel Salz enthält. Darfst auch mal ne Bratwurst machen, oder sowas in die Richtung.
Ganz drauf verzichte musst du nicht :)
 
Guten Morgen!

Und für mich war es ein guter Morgen, denn in den letzten Tagen hat sich wieder ein Kilo verabschiedet - bin bald U90 und der Bauchumfang ist "nur noch" 96cm. :lol:

Unter der Woche esse ich tagsüber eigentlich als Fleisch nur Würstchen. Oder manchmal etwas aus der Kantine, wenn es zu Atkins passt.

Irgendwie kann ich um 7Uhr morgens kein Schnitzel braten oder so. Ich sollte mir angewöhnen, abends doppelte Portionen zu kochen, damit ich's am nächsten Morgen nur einpacken muss.

Heute morgen habe ich mir eine Blumenkohlsuppe gemacht und die, einen Eiersalat und 2x 50g Debrecziner Wurst zur Arbeit mitgenommen.
 
Hab mir gerade vorhin den Eiersalat gemacht, allerdings aus 4 Eiern. Ich brauch Mengenmässig mehr, damit ich an den Grundumsatz komme. Der geht sonst bei mir immer flöten, genau wie dann der Stoffwechsel.

War superlecker. Sogar mein Sohn mochte es und der mag sonst keine Eier.

Das du morgens Blumenkohlsuppe kochen kannst? Mir würde sich da der Magen umdrehen, wenn ich sowas morgens schon rieche.

Ich brate morgens auch keine Schnitzel, oder sowas. Da würd ich der Kloschüssel gleich mein innerstes offenbaren.

Oftmals trink ich dann einfach einen EW-Shake.
 
Ich sollte mir auch mal eine größere Portion machen, doch z.Z. koche ich meine Eier im Wasserkocher und habe das noch nicht mit mehr als 2 Stück gleichzeitig probiert.
 
Im Wasserkocher?
Das geht doch so schnell damit, bis das Wasser heiss ist....Reicht das denn um da hartgesottene Eier draus zu machen?
 
1l Wasser rein, 2 Eier, aufkochen, und dann je nach Geschmack 3-5 Minuten drin lassen. Hat bisher bei mir immer geklappt und es ist auch noch kein Ei geplatzt.
 
Das muss ich auch mal ausprobieren.
Wär mir nie eingefallen, sowas mal auszuprobieren :)
Da müsste ich nicht dauernd die olle Pfanne morgens schon rauskramen.
 
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