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Ich weiß langsam echt nicht mehr was ich noch sagen soll, machst du evtl zu wenig Sport? Isst du nebenher noch was? :(
 
Willkommen im Club - ich hab auch keine Ahnung..

Sport kommt momentan wirklich zu kurz aber auch mit Sport
hatte sich nicht wirklich was geändert. Sobald ich beruflich
wieder mehr Luft habe, gibts auch wieder mehr Sport..
 
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Guten Morgen Marcus,

ja wieviel wiegst du denn jetzt wirklich?

Sollten es wieder 108,5 kg sein, scheinst du irgendetwas falsch zu machen. :twisted:>:)
 
Meine Damen,

kein Zahlendreher - 105,8 ist richtig.
Gegessen habe ich kaum was, dafür
mehr getrunken. Zum Glück bin ich
bald wieder geschäftlich im Ausland,
ohne Waage, dann merke ich meinen
Fehltritt vielleicht nicht ganz so sehr ;)
 
Ich glaube, ohne Waage wärst du etwas entspannter und es würde auch mit der Abnahme besser klappen.
 
Ohne Waage und vor allem ohne Alk! Das was da weg ist wird leider nur Wasser sein.
Mensch Marcus!

Aber ich drück dir die Daumen, dass es doch Fett war! Halt die Ohren steif!
 
Home sweet home!

105,7KG - habs selber nicht geglaubt und musste
3 mal auf die Waage lol

Gegessen die letzten Tage:
- Rinderfilet
- Schweinesteak
- Tafelspitz
- viel Salat
- Speck
- Eier
- Frikadellen
- Würstchen
- Fisch
- Wurst / Käse
- Wurstsalat

Getrunken:
zuviel Kaffee, zuwenig Wasser, kein Alkohol
 
Guten Morgen Marcus,

endlich tut sich was bei dir...schön...

warst du in Österreich?
 
Mir geht es gut, heute ist mein letzter Tag des Zitronensaft-Fastens.
Ich habe 9,6kg weniger.

@ Österreich - weil man da häufiger Tafelspitz isst als bei uns. Das kann natürlich in deiner Gegend wieder anders sein.
 
9,6KG - WOW - Hut ab und Gratulation!
In welcher Zeit?

Tafelspitz hab ich tatsächlich in Österreich gegessen - du bist gut!
 
Ich bin sehr gut! Man nennt mich auch Mrs. Columbo...ich kombiniere mit Scharfsinn! ;)

In 10 Tagen - nein, in 9 Tagen, denn das Gewicht von morgen zeigt 10 volle Tage.
 
10 Tage = 10 Kilo, hammer! Ich will auch!
Aber Zitronensaft-Fasten klingt wirklich widerlich - bäh

Mrs Columbo, in welchen Ländern war ich denn sonst noch? :cool:
 
Du kannst ja hier etwas lesen, wenn du mehr vom Zitronensaft-Fasten wissen möchtest.
Aber wie ich dich kenne, hast du keine Lust großartig lange Texte durchzulesen. ;)

https://www.ketoforum.de/fasten/33896-the-master-cleanser-die-zitronensaftdiaet.html#post783413

Um zu wissen, in welchen Läden du warst...müsste ich deine Schuhe untersuchen und dich persönlich interviewen...oder hast du mal gesehen, dass Columbo eine Ferndiagnose ohne Spuren und Indizien macht?! :twisted:
 
Übrigens schmeckt der warme Zitronensaft mit Ahornsirup und Cayenne Pfeffer sehr gut.
Wo ein Wille ist, da ist auch ein Weg!
 
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