Matthias sein Kontrolltagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Gut, wenn du so gerne sowas isst, dann kommt dir meine Ernährung traurig vor, ist sie für mich aber nicht und ich habe festgestellt, dass ich, solange ich Obst esse nicht abnehme!
Zum lesen empfehle ich die Bücher von Pollmer zum Beispiel, wie Prost Mahlzeit, gibts gebraucht bei Amazon, ist sehr interessant!
 
Dass wir Vitamine nur mit Grünzeug in Verbindung bringen, ist wohl ein Ergebnis Ernährungsempfehlungen der letzten 50 Jahre........... Eskimos können auch keinen Salat anbauen, die essen z.B. Leber :jepp:
Ich bin für Steak mit Salat, manchmal auch nur das eine oder andere. ;-)
 
Na, dann ist ja " alles in (der) Butter" ;)
 
Alles in Leber!

Heute hatte ich auch Gemüse!!! Spinat, in der Suppe, es gab Rinderbrühe aus Beinscheiben mit Spinat und Eieinlauf drin, mit Muskat abgeschmeckt.

Ansonsten hatte ich noch Hühnchen zum Abendbrot und heute Morgen gabs Schokoquark.


Was gibts noch neues zu berichten? Habe heute frei gehabt und auch die ganze nächste Woche, da hab ich an Doreen Auto die Winterräder montiert da heute der erste Schnee lag und bei meinem Auto habe ich die Ventildeckeldichtung gewechselt.
Danach fing der Durchfall an, hab mich beim Kleinen angesteckt.
 
Man! Was bei dir so alles geht. Aber Dünnpfiff ist nicht so toll.
Der kursiert aber scheinbar momentan überall.:???:
 
Ja Kai, der geht wieder mal rum..., der Kindergarten ist ne gute Tauschbörse für so was!

Schönen Feiertag an alle! Wir haben jetzt ein paar Stunden Mittagsschlaf gemacht!
 
Na, dann mal gute Besserung der ganzen Familie! Ein schönes Wochenende!
 
Danke Dani!

Heute:

F: Magerquark mit MKÖ, Leinsamen, Zimt und Süßstoff

Z: 1 Hühnerbein

M: Wurstsalat aus Jagdwurst, Zwiebel, Weinessig, Pfeffer, Süßstoff, Salz

A: Hühnchenbrust und Zitronensaft
 
Hi Ihr!

Gestern:

F: 1 Rostwurst

M: Dönerteller mit etwas Salat

A: Oliven, Salamie, schweizer Käse mit Butter

Heute:

F: Salat aus Kochschinken, mittelalter Gouda, Karpern, MKÖ

M: Hühnerbrust mit Thymian

A: Wurstsalat wie F

S: Hühnchen mit Zitrone werde ich vorm Schlafengehen essen

Ich habe seit voriger Woche schon 2 kg abgenommen, die Investition von 1 Cent plus Versandkosten für das Buch von Dr. Felix scheint sich zu rentieren!

Schönen Abend noch!
 
Hi Matthias,

cool, dass du wieder abnimmst! Ich habe mir das Buch aus Interesse heute auch mal bestellt, bei 1 Cent kann man ja nicht viel falschmachen. Mit Montignac komme ich übrigens gut zurecht, die Rezepte sind abwechslungsreich und lecker. Und man zählt nichts, nicht einmal KH!
 
Hallo Philina,

schön, dass du gut mit Montignac zurecht kommst! Auch schön, dich mal wieder zu lesen, ich habe in letzter Zeit nicht so viele Gelegenheiten überall mal zu schreiben, wird bald besser, jetzt wo dass Wetter täglich schlechter wird...

Heute:

F: 2 Minihaxen

M: Rindertatar mit MKÖ, Zwiebeln, Gewürzen

A: 1 Hähnchenbrust, also beide Hälften und 1 Kasselerkottlet jeweils in Schweinekrustenpanade

In den letzten Tagen ist es so, dass ich jeden morgen ca. 200 - 400 g weniger wiege, mal sehen, wie lange das so weiter geht..., Ketose hat sich auch eingestellt, meine Tochter hat zu mir gesagt, ich stinke aus dem Mund, cool, besser als Ketostix die Kleine.
Gut Nacht!
 
Hallo!

Heute gegessen:

F: 300 g Magerquark mit MKÖ, Zwiebel, Gewürzen und Petersilie

M: 1 Kasslerkottlet mit 200 g Quark vom Morgen

A: 2 Cordon Bleu mit Kapernsahnesoße und etwas Quark mit Kirschsirup als Dessert

Gut Nacht!
 
Hi Mathy,
finde ich supertoll wie du wieder abnimmst!!!! Hochachtung!
Was macht denn B(Engelmama) eigentlich? Ist sie nicht mehr dabei zum abnehmen?
Greets, Birger.
 
Boah Matthias,

du näherst dich ja langsam der 100kg-Schranke, wenn du die durchbrichst, gibst du aber einen aus, o.k.? :shock:

PS: Mein Buch ist immer noch nicht da, wie lange brauchte es denn bei dir?
PPS: Manno, bin ich ungeduldig, wenn es um neues Lesefutter geht!:lol:
 
Hallo ihr Lieben!

Birger, danke fürs Lob! Doreen macht gerade keine spezielle Ernährung, ich denke, sie braucht mal etwas Abstand von dem Ganzen.

Philina, das hat glaube 3 Tage gedauert, ja, es geht echt flott voran jetzt, von gestern auf heute hast ein Kilo, als UHU noc diese Woche!

Heute:

F: etwas Quark mit Kirschsirup und ein Pancake

M: 2 Cordon Bleu

Z: ein Pancake mit Schmand und Zimt

A: kalte Platte aus Forelle, Oliven, Le Cruyere ( schweizer Käse ), Chamignons, Solei

Gut Nacht!
 
Hey, Du beinahe UHU!!! Da bin ich ja mal gespannt auf morgen!!!
 
Hi Mathy,
sagst du bitte einmal deiner Doreen einen lieben Gruss von mir,
danke und einen schönen Tag,
Birger.
 
Danke Birger, habs ausgerichtet.

Heute:

F: 2 Leinsamenknäcke aus Wasser, Leinsamen uns Sesam mit Lachs

M: Lachs, Peitsche, Old Amsterdam, Quark mit Kirschsirup, Wasser, MKÖ

A: Matjes in Sahne mit Zwiebeln

Abends wie immer 1 Zitrone.
Gewogen hab ich mich heut morgen nicht, hoffentlich denk ich morgen dran!

Gut Nacht!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben