mee´s Tagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
mähmähmäh.. ihr habt ja recht. Ich bin auch heut morgen nicht in ein tiefes Loch gefallen - geärgert hab ich mich trotzdem!

Daumendrücken hat geholfen *freu* habe 45 von 50 Punkten und damit bestanden :)

Gegessen hab ich heut:
- 250 g EW-Pudding
- 250 g EW-Pudding, 50 g Erdnüsse
- Hackpfanne (125 g Hack, 145 g Tofu, 1/2 Zwiebel, 200 g Champignons, 20 g Kräuterbutter, Gewürze)
 
Danke Kai, bin auch echt froh!

Gestern kamen zum essen noch 100 g EW-Pudding und zwei kleine Gläser trockener Weißwein dazu... macht insgesamt 1350 kcal / 21 g KH.

Heute morgen 64,1 kg (-800 g). Freut mich natürlich aber bisher bin ich immer noch nicht wieder an meinem Tiefstand von 63-komma-irgendwas angekommen. Erst dann geht´s wieder richtig weiter...
 
Zuletzt bearbeitet:
Mee schrieb:
Daumendrücken hat geholfen *freu* habe 45 von 50 Punkten und damit bestanden :)
Zum Vergrößern anklicken....

das ist toll! glückwunsch Mee *knuddel*

die paar khs aus den keksen sind doch nicht weiter schlimm. ich frag mich eh, obs nicht sinnvoll wäre, den körper ab und an mit khs durchzurütteln und dann wieder zum lc plan zurückzukehren. besonders wenn man noch sport dazu macht.

ist doch toll, wenn du dein gewicht soweit im griff hast - minus 800g kann sich sehen lassen ;)
 
Im Griff *lachtot* meine Waage verhöhnt mich doch... lockt mich mit kleinem Gewicht und feixt sich am nächsten Tag einen, wenn wieder ein Kilo mehr drauf ist... mit der alten Hexe muss ich mal Tacheles reden...

Im Ernst...ich denke, dass es erst so richtig wieder in Wallung kommt, wenn ich mich mehr bewege. Vom Hintern-platt-sitzen werden ja nicht allzuviel Fettreserven mobilisiert...
 
Mee schrieb:
Im Griff *lachtot*.........
Im Ernst...ich denke, dass es erst so richtig wieder in Wallung kommt, wenn ich mich mehr bewege. Vom Hintern-platt-sitzen werden ja nicht allzuviel Fettreserven mobilisiert...
Zum Vergrößern anklicken....
Na Mee, du bist doch schon im sogenannten Normalbereich und da geht es nicht mehr so schnell, weißt du doch alles.;)

Und geht es nicht Montag tierisch los mit Studio und so, mir war doch so.:confused:
Und das hast du schon richtig erkannt, gibt einen platten Arsch.:rotfl:
 
Türlich geht´s langsam im Normbereich.... aber alles Wissen nützt nix und ich bin eine ungeduldige Person. Will alles und zwar am besten sofort !

Jaaaa, Montag geht´s los den platten Arsch wieder in Form bringen :)
 
tikki ei ist tikki ei ... weil die uhr tickt und man das ei nach uhrzeit rausholt .. also 6 minuten ei oder 10 minuten ei ... whatever :) ... ick gloob wir hier oben im nordne sagen tikki ei zu tikki ei :) .. ich kann ka mal googlen ...

OKAY man findet nischd :) ...
 
Mee schrieb:
Türlich geht´s langsam im Normbereich.... aber alles Wissen nützt nix und ich bin eine ungeduldige Person. Will alles und zwar am besten sofort
Zum Vergrößern anklicken....

kenn ich doch von woher *zwinker* - denoch, Kai hat schon recht, man kann das nicht erzwingen. geduld ist meistens der ausschlaggebende punkt.

ich find, du kannst stolz auf dich sein was du erreicht hast und das quentchen das noch fehlt, das kommt mit der zeit auch noch.

arsch hoch find ich übrigens toll und dann machst du auch im sport-tacho mit, gell Mee ;)
 
:leb:63,7 kg:leb:


Eigentlich wollten wir gestern mit Dani und ihrem Schatz essen gehen... offenbar haben wir uns total verpasst, weil sie nicht mehr online war und ich keine Nummer von ihr hab :cry:

Futterplan:
- 150 g Sojajoghurt mit 30 g Sojaflocken, Leinsamenbratlinge
- über den Tag verteilt: 200 EW-Pudding, 1 Scheibe Maasdamer, 150 g Sojajoghurt mit Sojaflocken (30g), 80 g Kohlrabi, 50 g Champignons mit Schmelzkäse und Maasdamer überbacken
- Schweinfilet mit Champignons und Paprika in Fetasoße, mit Käse überbacken

1430 kcal / 20 g KH

Anouk, bei eurem Sport Tacho halt ich mich lieber raus... möchte erstmal ganz locker einsteigen und nicht gleich an irgendeinem Wettbewerb teilnehmen. Ich weiß, dass du das nicht so meinst, aber ich setz mich bei sowas immer schnell unter Druck, was dann eher das Gegenteil zur Folge hat... nicht bös sein!

Ach, und heut nacht hab ich wieder Halsschmerzen bekommen :-( Ich hab jetzt eine Woche Antibiotikum genommen, alles war weg und nu... ?? Werd morgen mal bei meinem Doc anrufen, langsam wird mir das unheimlich, dass ich permanent krank bin *motz*
 
Zuletzt bearbeitet:
Na da geht doch was!! :respekt:

Oh, schade das ihr euch nicht getroffen habt - ihr hättet vielleicht mal die Telefon Nummer austauschen sollen :-?.
 
suuuuupi ... 63,7 coool ... ich will auch!!!!!! ... naja ich verzage nicht weiter .. dein ernährungsplan gefällt mir :)
 
jöööö 63,7kg supi Mee :)

schade wegen sporttacho, aber ich versteh dich schon. druck solls ja nun wirklich nicht sein.

:winke:
 
Aber ich werd euch über meine Aktivitäten auf dem Laufenden halten, Anouk :)

Shiva, du kommst da auch noch hin, bin ich mir ganz sicher... ich rödel ja nu schon seit Januar rum, langsam wird´s Zeit! Im Moment bin ich auch soweit glücklich mit meinem Futter... aber ich merk, dass ich nicht zuuu viel Sojakram essen sollte, gibt nen Blähbauch *grummel*

Ja, Claudi, das ist echt blöd. Ich hatte total verpeilt, dass sie schon am Donnerstag losfährt und ich bin ja erst spät abends aus Köln zurückgekommen... hab ihr dann noch Mails/PN geschickt mit meiner Nummer aber die hat sie wohl nicht mehr gelesen. Hast du zufällig ihre nr??
 
Wow, Mee, hier gehts ja ab! Ich muss mir mal von Euch eine Scheibe abschneiden und auch endlich mal die letzten Kilos abwerfen!
 
hehe klasse mee!!!!!

siehst du es geht doch, man braucht einfach nur etwas Geduld.
Mee, im Sport Tacho bin ich auch und ich bin die letzte ;-) , sehe das eigentlich garnicht so als Wettbewerb (ist es ja auch eigentlich nicht), aber es dient als kleinen Ansporn.

LG Julia
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Anja.S
Tagebuch nach Anja´s Art.
2 3
Antworten
48
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
tqfreak
tq-freaks Tagebuch...
2 3 4
Antworten
75
Aufrufe
8K
tqfreak
tqfreak
Kirsty
Kirsty und ihr Tagebuch ...
2 3
Antworten
40
Aufrufe
4K
user 178642
U
Mee
Gegrillte Aubergine mit Ziegenkäse
Antworten
0
Aufrufe
1K
Mee
Mee
lilly249
Kampf den überflüssigen Kilos und der Epilepsie
125 126 127
Antworten
3K
Aufrufe
246K
miri
miri

Neueste Beiträge

Oben