mee´s Tagebuch

Hey Mee. nachträglich die besten Wünsche.

Wärs nicht toll, wenns auch einen Atkinsplan fürs Alter geben würde? Weniger Fleisch und du wirst 59, 58, bald siehst du die 50 wieder...

Was bedeutet wilde Party? Gibt es da was besonderes?

meggi schrieb:

Was bedeutet wilde Party? Gibt es da was besonderes?

Zum Vergrößern anklicken....

Sex, Drugs and Rock'n'Roll - was sonst, Meggi! :twisted: :lol:

Oder wollen wir, damit's etwas zivilisierter klingt, lieber sagen

Kuscheln, Sekt trinken und Hüftwippen? :rotfl:

Happy Birthday, nachträglich, Schnucki.

Bist Du auch ein Steinböckchen? Wie mein Männe.

sind nette gradlinige Leutz die brauchen Waagen an ihrer Seite.

Danke Julie... jetzt denkt Meggi natürlich nur noch das Beste von mir ;-)

Ja, Doris, reinrassiger Bock sozusagen *lol* Ne Waage also... dann werd ich in Zukunft noch vor der Telefonnummer nach dem Sternzeichen fragen..höhö...

Fühl mich wie ein aufgedunsener Quarkball heute... weiß gar nicht warum...

- 3 Rühreier mit Schinkenwürfeln, 1,5 Scheiben Maasdamer drauf
- 1/2 Stück Schokokuchen
- gemischter Salat mit Ziegenkäse
- 1 Stück Schokokuchen
- 1 Cheeseburger ohne Brötchen, gem. Salat (mit Kidneybohnen )
- 1 Stück Käsekuchen

Ich glaube das Aufgebläht-sein kommt von dem Schoko-Nuss-Kuchen... zuviel Mandeln. Gut, nu isser alle!
Eigentlich wollt ich auch nix mehr essen, aber dann hab ich in Mamas TB von dem Käsekuchen gelesen und ich hatte ja noch welchen Rest hab ich weggetan. Bekommt mir alles nicht. Bin echt nölig. Brauche meinen Sport!

Den wirst du doch wieder bekommen! Nicht verzweifeln

Nachträglich noch alles Gute!

ist doch jetzt wieder gesud, oder? Ich dachte, ab heute darfst Du wieder?

Hallo Mee,

fühl dich mal ganz fest gedrückt :kuess2: und ich hoffe es hilft.

Ist an manchen Tagen irgendwie doof, aber ich glaube wenn du wieder arbeiten gehst, deinen Sport machen kannst, dann geht es dir auch wieder besser.

Hey, und wir sind doch in der selben Gewichtsklasse mit dem selben Ziel und wir schaffen das.

Stellen wir uns einmal vor:

Wir steigen auf die Waage und haben unser Ziel erreicht.
Wow, dafür lohnt es sich doch zu kämpfen.
Vor allem, dieses blöde Grinsen, daß man dann im Gesicht hat ist doch kaum zu toppen!!!!!!!!!!!!! :twisted:

Danke Brunhilde - warum bist du eigentlich so selten hier??

Ja, Dani, aber heut war ich doch mit Soha und Anni unterwegs...morgen geh ich nach der Arbeit ins Fitness Studio!

Huch, Urmel, wir haben gleichzeitig geschrieben.... jaaaa, hast schon recht. Weiß nicht, warum ich so ein Jammerlappen bin. Vorhin war ich auch noch gut drauf. Wird alles wieder besser, wenn ich ab morgen wieder schwitze! ... und ja, ganz sutsche, nein, kein Spinning dieses Woche...

60,9 kg (+100 g) *gnaaa* jetzt bin ich echt langsam angepisst!

Hey Mee,
auch von mir noch alles liebe Nachträglich zum Butzeltag!

LG
Alexa

Suuutsche, heute gehst Du doch sporten!
Wie war der Abend?

Hi Mee,

da husche ich auch mal schnell durch Dein Gästebuch. Übrigens finde ich es super was Du geschafft hast. Du bist ja auch seit letztem Jahr dabei und - wow - super Leistung.:lol:

Und auch von mir noch ein herzlichen Glückwunsch nachträglich zu Deinem Geburtstag. :lover: Habe es grad gelesen.

Weiter so und nicht hängen lassen.

Danke Sunny... ich werd mir Mühe geben!

War klasse! War erst mit Anni in nem Café, weil Soha noch was zu tun hatte... dann sind wir auf die Schanze gegangen, haben was gegessen und gequatscht, gequatscht, gequatscht...

Mit dem Sport geht sicher auch das Gewicht wieder runter - ist ja nicht mehr lange!

guck mal das bild, sooooviel hast Du
schon abgenommen

ist das kein trost?

da kann man verdammt viele steaks mit grillen

Mensch, guter, Trost von dir... da bin ich ja richtig gerührt ;-)

Tag war so lala...hatte meine Hustentropfen vergessen... außerdem hab ich mich gelangweilt und dann kam wieder der Heißhunger. Himmel, gebt mir doch was zu tun

Und dann.... hach, was für eine Wohltat... kam der Feierabend und ich konnte zum Sport abrauschen. Wat geil! Bin jetzt wieder total aufgedreht und gut drauf :megasmil: Hab mit meiner Trainerin gesprochen, was ich noch tun kann, um den Bauch flach zu kriegen...da ist immer noch so´n bisschen Speck dran... und sie erzählt mir einen von Ernährung, auf keinen Fall abends mehr KHs essen - gut, da liegen wir schonmal auf einer Welle - und ansonsten so weiter wie bisher. 2x Kraft, 2x Spinning, Rest Ausdauer sei optimal *yeah* Und dann hat sie mir noch ein paar Übungen für den Bauch gezeigt...aua aua...

Gegessen:
- ca. 250 g Magerquark mit 3 EL Sojaflocken, 1 Becher Kaffee mit Sojamilch
- 50 g Erdnüsse
- Salat aus 1 Tomate, 1/4 Gurke, 1/3 grüne Paprika, 1/2 Dose Thunfisch, Essig/Öl
- 1 Becher Tomatensuppe (Tomatensaft heiß gemacht mit Gemüsebrühe, lecker!), 1 Balisto
- Käse-Salami-Röllchen (1 Scheibe Maasdamer, 3 Scheiben Putensalami), 2 hartgekochte Eier mit Mayo, 1/2 Dose Thunfisch

Sport:
- 30 Min. Wave
- 30 Min. Bauch-Training

SOJAFLOCKEN!!! Mein Stichwort. Woher hast du die? Irgendwie kennt die hier keiner und das Reformhaus hat zu. Ich muss erst in die Stadt reinfahren. Ist nämlich für meine Tochter. Die verträgt Kuhmilch nicht, bekommt jetzt hyperallergene Milch, soll aber auf Soja umgestellt werden. Da sie aber noch zu klein, soll ich umgewöhnen mit Sojaflocken... bla bla. Also wo kaufst du die? :lol: