mee´s Tagebuch

Schönes Wochenende Mee und liebe Grüße an Deine Ma.

So ging es mir mit meinem Handy im Urlaub und ich wusste auch nicht meinen PUK. nSo hatte ich im Urlaub wenigstens meine Ruhe. Zum Glück gab es da noch Internetkafffe, dass ich meine Kinder grüßen konnte.

Danke, meggi, dir auch. Meine Ma (und ich auch) freuen uns schon aufs Ketotreffen. Übrigens noch ne kleine Planänderung - sie kommt am Freitag mit statt Samstag. Ich schreibs nochmal im Thread.

Eigentlich vermiss ich das Handy auch gar nicht...fühl mich so "befreit"

Gewicht: 67,1 kg
PUK: immer noch nicht gefunden *grummel*

Samstag (66,9 kg)
Frühstück: 1/2 Avocado mit Eisbergsalat, Gurke
Zwischendurch/ Mittag: 4 Scheiben Käse, 2 Scheiben Schinken, 40 g Macadamias, 1 Teller Spargelsuppe
Abends: Steak mit Salat, Erdbeer-Quark-Dessert (selbstgemacht)
Spät abends (Geburtstagsparty): 2 Gläser Asti , etwas Weichkäse, Paprika, Gurke, Möhre, Frischkäse

Es gab Sandwiches aus´m Toaster und Waffeln..in Anbetracht dieser Verlockungen kann ich den Asti verkraften.

KH: 16 g + 22 g vom Asti :shock:
kcal: 1500 :lol:

Sonntag
Frühstück: 3 Scheiben Brot mit Käse, Teewurst, 2 Becher Kaffee, Erdbeer-Quarkspeise, 1 Cherrytomate, etwas Gurke
Zwischendurch: 50 g Macadamias
Abends: "Chicken-Korma" - indisches Hähnchengericht mit Zwiebeln, dazu gemischten Salat, 2 Glas Riesling

KH: 22 g
kcal: *öhem* 2600

Montag
Frühstück: 3 Scheiben Brot mit Käse, Frischkäse, Schinken
Zwischendurch: 1 Bifi, 1x von Bratwurst abgebissen, 1 Bockwurst
Abends: 2 Teller selbstgemachte Spargelsuppe, 3 Stück Käsekuchen (selbstgemacht)

KH: 19 g
kcal: 1700

Juchu, die Galerie funktioniert wieder. Ich habe gerade zwei Fotos von mir gepostet, das eine von Dezember 07 und das aktuellere von Mai 08 - wenn ich das so direkt vergleiche, dann ist das schon ein richtig großer Unterschied! *freu* Damit ihr nicht rumsuchen müsst, hab ich sie hier auch nochmal angehängt.

Und weiter geht´s...jetzt aber erstmal zum Volleyball, vielleicht meld ich mich später nochmal.

Schaut aus, als unterhalte ich mich heut mit mir selbst.... so what, ich bin ja dran gewöhnt *lol* :icon_bla: :icon_bla: :icon_bla: :icon_bla:

Komme gerade vom Training... bin fix und foxi... war aber auch heute viel auf den Beinen. Ich fang wohl mal von vorn an, oder?!

Ich habe von meinem Schatz zu Weihnachten eine "exklusive Elefantenführung" im HamburgerZoo geschenkt bekommen. Da das Wetter jetzt gut ist, sind wir heute dort gewesen. Eine Angestellte der Zooschule und ein Pfleger haben uns die Gehege gezeigt und viel über Elefanten im Allgemeinen und die Hamburger Herde im Speziellen erzählt. War sehr interessant. Leider durften wir nicht zu den Tieren ins Gehege... naja, und im Anschluss sind wir dann natürlich noch durch den Zoo. Für diejenigen, die´s nicht wissen, man darf dort viele Tiere mit Obst und Gemüse füttern (z.B. Elefanten, Alpakas, Paviane und natürlich die obligatorischen Ziegen im Streichelzoo...) Und die ganze Zeit brannte uns die Sonne auf den Pelz... man kann auch genau sehen, was ich an hatte

Als ich wieder zuhause war, war ich völlig platt und hab erstmal nur rumgelegen. Bis ich zum Training musste. Ich war so planlos, dass ich erstmal vor der falschen Halle stand (wir trainieren in 3 verschiedenen Hallen...) - bis ich merkte, dass keiner kommt und ich offensichtlich falsch bin. Hab leider sehr deutlich gemerkt, dass ich 3 Wochen nix gemacht hab...Kondition war etwa mit der einer altersschwachen Dampflok vergleichbar - von den Temperaturen in der Halle will ich mal gar nicht erst anfangen :schwitz:

Es war aber ein echt gutes Gefühl, mich mal wieder zu bewegen und ich habe mir fest vorgenommen, jetzt wieder 3x pro Woche Sport zu machen(mindestens). Eurer Auftrag, mit mir zu schimpfen, wenn ich wieder faul bin... Drill-Sergeant Julie, wo steckst du?? :bumm:

Ich bin nicht gewillt, meinen Schweinehund den Sieg davon tragen zu lassen. Habe mir am Wochenende Fotos von letztem Jahr angeschaut, als ich wirklich noch eine Wuchtbrumme war...bin ja inzwischen zu einem Wuchtbrümmchen geschrumpft.. und ich WILL, WILL, WILL auch noch die letzten, Mist-Scheiß-:twisted: :splat::mercker2::firedevi::bighaha:-verfluchten Kilos loswerden! *hochentschlossenbin*

Ja wer da den Unterschied nicht sieht, der muss wirklich blind sein.
Kompliment, du siehst jetzt schon toll aus!
Wieso hast du die Bilder nicht in den vorher/nachher thread gestellt.
Im Plauderstübchen unter: "Wer hat den Mut sich zu entblößen?"

Mach doch mal, dann haben andere vielleicht auch den Anreiz dort ihre Bilder zu zeigen.

Hut ab, dass ihr bei den drückend, schwülen Temperaturen von 31 Grad gestern im Zoo herumgelaufen seid.
Zu den Elefanten ins Gehege wäre ich niemals gegangen. Sie haben schon ihre Gründe, wieso sie dort keine Besucher hereinlassen,oder?!

Schön, dass ihr Spaß hattet.

Super Mee - danke für die Fotos. hast echt schon was geschafft. ich drücke Dir auch weiter die Daumen.

Ich freue mich auf Dich und Deine Ma (und Dein Schatz natürlich auch).

Hallo zusammen,

vielen Dank für das Kompliment Miri und Meggi Darüber freue ich mich sehr!!

so drückend war´s bei uns gar nicht. Find ich jedenfalls. Einfach nur heiß. Damit ist jetzt aber auch Schluss, heute kam dann das Gewitter runter - regnet jetzt seit nachmittags ununterbrochen.

Ich kannte den Thread gar nicht, Miri. Hab die Bilder eingestellt und auch direkt Werbung in meiner Signatur gemacht ;-) Täusch ich mich, oder sind von dir keine dabei????

Essen heut soweit ok - hoffe, dass das so bleibt...

Frühstück: 1/2 Kugel Mozarella light mit 2 Cherrytomaten, etwas Öl
Mittag: gemischter Salat mit Thunfisch
Abends: 1 Lachssteak (ca.120 g) und 1 großer Teller Spargelsuppe
Zwischendurch: 1 Stück Käsekuchen (selbstgemacht), 1 Bifi

KH: 21 g
kcal: 1600

Jetzt werd ich mir noch nen schönen Kaffee kochen *freu* hab mir heut nämlich welchen bei Balzac gekauft - frisch gemahlen (der ganze Bus roch nach Kaffee...)

Hallo Mee,
ich *Spätzünder* :lol: Ich finde auch, dass man anhand deiner eiden Bilder total gut sieht, dass du schon deutlich abgenommen hast. Auf dem zweiten Bild siehst du schon "normal" aus (und gut!), da würde man -glaube ich- nicht auf die Idee kommen, dass du mal dick warst, wenn ich das so schreiben darf.
Hier regnets auch ... Alles trüb und ischt nix ...

Hallo Mee,
am 03.10.05 habe ich mal ein Foto "reingestellt". Da hatte ich gerade 18kg abgenommen.

Gewicht: 66,3 kg :jump1:

Heute wie folgt gemampft...

Frühstück: EW-Pfannkuchen aus 50 g EW, 1 Ei, Wasser, Süßstoff, Backpulver
Mittags: gemischten Salat mit 1/2 Ei und ca. 20 g geriebenem Käse
Abends: 1 Teller Höllensuppe, 1 Hähnchenschenken, knusprig in der Pfanne gebraten
Zwischendurch: 2 Bifi, 2 Scheiben Maasdamer, 12 g Macadamias, 1 Caffe Latte mit Sojamilch

KH: 18 g
kcal: 1810

Hmhmhm...eigentlich wollt ich ein bisschen weniger kcal zu mir nehmen aber es sind ja noch deutlich unter 2k und außerdem hab ich mich heut bewegt. Jawoll! War nämlich beim Volleyball, Montag auch schon

*g* Ich musste nochmal ne Änderung vornehmen.... erstens hab ich gestern meinen Caffe Latte vergessen und zweitens hab ich in meiner kcal-Tabelle einen Fehler entdeckt. Und zwar war meine Sojamilch mit dem kj Wert statt kcal angegeben, der ist natürlich viel höher *puh* Schwein gehabt...

@Miri: werd ich mir gleich mal anschauen...2005 ist ja auch schon lang her, machst du seit dem schon Atkins??

@Peregrina: du darfst alles sagen ;-) Bin auch nicht (mehr) dick - theoretisch bzw. objektiv betrachtet - aber ich fühle mich eben noch nicht wohl...

Ich mache seit 2004 Atkins, mehr oder weniger, mal 3 D, mal LC und mal ein paar Wochen HC.

Mee schrieb:

@Peregrina: du darfst alles sagen ;-) Bin auch nicht (mehr) dick - theoretisch bzw. objektiv betrachtet - aber ich fühle mich eben noch nicht wohl...

Zum Vergrößern anklicken....

Juhu, dann bin ich auch nicht dick!!! Hab heute morgen 65,2 kg auf die Waage gebracht. Das mit dem Nicht-Wohlfühlen kommt halt bei mir auch noch dazu. Ich glaube, das ist ganz individuell, und man spürt einfach, ob das Gewicht ok ist oder nicht.

Peregrina schrieb:

Juhu, dann bin ich auch nicht dick!!!

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist doch wohl jetzt nicht dein Ernst, dass du das daran festmachst, was ich wiege???????????????

Gewicht: keine Veränderung

Heutiger Futterplan:

Frühstück: EW-Pfannkuchen wie gestern, 2 Cherrytomaten, 1 Kaffee Sojamilch
Mittag: gemischter Salat mit 2 Stück gebratenem Ziegen-Frischkäse
Abend: Matjes Hausfrauenart
Zwischendurch: 1 Stück LC-Käsekuchen, 1 Franzbrötchen , 34 g Käse light, 1 LC-Brötchen (siehe Rezeptecke)

KH und kcal kann ich nur schätzen, daher lass ich´s gleich...

Ich war bei einem Workshop und da haben sie uns diese verflixten Franzbrötchen vor die Nase gesetzt... der zimtige Geruch weckt Kindheitserinnerungen *seufz* Für die Nicht-Nordlichter, das süße Stück ist ein Hamburger Original und fast unwiderstehlich...sofern man Zimt mag.

Natürlich hat mich Junkie sofort die Gier wieder gepackt, so dass ich später im Supermarkt Schoki und Kekse im Einkaufswagen hatte - ABER, goddele,was bin ich stolz - ich hab sie an der Kasse wieder rausgeräumt :stolz:

Heute abend hab ich Banshees Adamsbrötchen backen wollen - hatte aber kein Gluten, musste das Rezept also abwandeln. Das Ergebnis ist ausgesprochen ansehnlich und vor allem lecker geworden. In meiner Küche duftet es nach Hefeteig wie schon ewig nicht mehr, bzw. wie noch nie *hüstl* Für mich ist das ein absoluter Gewinn, da ich Hefeteig liebe und jetzt sicherlich auch eine Möglichkeit finde, süße Brötchen herzustellen - mit Zimt ;-)

Finde ich ja klasse, dass du was Leckeres auch ohne das Gluten hinbekommen hast!
Ich wollte heute auch Brötchen backen, konnte aber in ganz Braunschweig kein Gluten auftreiben. Angeblich gibt´s da Lieferschwierigkeiten! :shock:
Habe nun wieder auf meinen Onlinehändler zurückgegriffen. Gibt dann wohl die nächste Zeit erstmal Leinsamenknäcke. Ein Brötchen habe ich allerdings noch ganz hinten in der Tiefkühle gefunden - das Frühstück morgen ist also gesichert! :schwitz2:

Gewicht heute: 66,9 kg. *grummel* schei** Franzbrötchen!!

Hey Mee,

verrat doch mal das Hefeteig-Rezept bitte

zorazebra schrieb:

verrat doch mal das Hefeteig-Rezept bitte

Zum Vergrößern anklicken....

Guckst du da!

Hab auch grad eine neue Version im Ofen...ohne Kerne, dafür mit Vanille und Süßstoff. Bin schwer gespannt. Wenn genießbar, dann veröffentliche ich das Rezept ;-)

Heute wie folgt gefuttert:

Frühstück: 3 LC-Brötchen mit Käse, Frischkäse, 1 Kaffee mit Sojamilch
Mittag: 290 g Thunfisch, gebraten. Dazu 1/2 Kugel Mozarella light mit 3 Cherrytomaten, 1 Eiskaffee (Espresso, Sojamilch, Eiswürfel)
Abend: 1 LC-Brötchen, 2 Stück Käsekuchen

KH: 18,5 g
kcal: 1955

Du, Mee, es gehört ja eigentlich nicht hierher, aber weißt du was von Julie? Sie ist so verschollen. ??? *mir Gedanken mach*

nee, keine Ahnung..wahrscheinlich hat sie viel um die Ohren...

Komm grad vom Kiez zurück...uiuiuiui...fragt mal lieber nicht, was ich getrunken habe.